Первая попытка бросить или проверка силы воли

02.09.2023 День семнадцать. И я как никогда близок, чтобы сорваться. К сожалению. Да. Я уже написал мутеру, который банчит низко тгкшной шалой. Я сейчас лежу и пишу сюда со стыдом и не большой надеждой, что пронесет, но думаю- уже все предрешенно. Причины и предпосылки:
1. Ужасное физ состояние, скорее всего подхватил что- то типо вируса, 3 ий день слабость, красное горло, вчера все же решил выпить 1 таблетку ингаверина, дабы сбить симптомы, их сбил, но общее состояние ужас, аж руки немеют.
2. Девушка уехала на 2 суток, что автоматом даёт дорого к " Расслабону” почему именно такому, скорее вытекающей из первого пункта.
3. Общая ментальная и физ усталость. Тренеруюсь по 4-5 раз в неделю, работаю по 4-5 часов почти каждый день. Хочется чего-то необычного, тонизирующего, алкашку ну не принимает мой организм уже не в каком виде , никотин не мое 200%
Отсюда тяга к этой хрене
Мои мысли сейчас:
1. Даже если сорвусь избежать рецидива, тащить дальше и вести дневник
2. Усилить режимы тренеровок и рабочие процессы
3. Усилить Целеобразование и движение к целям.
4. И наверное самое важное, уметь слышать правильные вещи, фильтровать информацию, не срываться нервным тиком на осуждения и советы.
Заранее прошу простить, если кого-то огорчил. Время ещё есть и ничего не потерянно
 
botenelli написал(а):
02.09.2023 День семнадцать. И я как никогда близок, чтобы сорваться. К сожалению. Да. Я уже написал мутеру, который банчит низко тгкшной шалой. Я сейчас лежу и пишу сюда со стыдом и не большой надеждой, что пронесет, но думаю- уже все предрешенно. Причины и предпосылки:
1. Ужасное физ состояние, скорее всего подхватил что- то типо вируса, 3 ий день слабость, красное горло, вчера все же решил выпить 1 таблетку ингаверина, дабы сбить симптомы, их сбил, но общее состояние ужас, аж руки немеют.
2. Девушка уехала на 2 суток, что автоматом даёт дорого к " Расслабону” почему именно такому, скорее вытекающей из первого пункта.
3. Общая ментальная и физ усталость. Тренеруюсь по 4-5 раз в неделю, работаю по 4-5 часов почти каждый день. Хочется чего-то необычного, тонизирующего, алкашку ну не принимает мой организм уже не в каком виде , никотин не мое 200%
Отсюда тяга к этой хрене
Мои мысли сейчас:
1. Даже если сорвусь избежать рецидива, тащить дальше и вести дневник
2. Усилить режимы тренеровок и рабочие процессы
3. Усилить Целеобразование и движение к целям.
4. И наверное самое важное, уметь слышать правильные вещи, фильтровать информацию, не срываться нервным тиком на осуждения и советы.
Заранее прошу простить, если кого-то огорчил. Время ещё есть и ничего не потерянно
Нажмите для раскрытия...
Ты никому здесь не обязан, только себе в первую очередь.
Это не причины, это лишь повод для зависимого курить дальше)
Планы хорошие, но проблема в том, что злая дурь будет в итоге на первом месте, и уже будет не важно, что ты там хотел ))
Хочется чего то нового и необычного? Можно заменить траву на новое хобби, увлечение, новое дело, и т.д.
 
botenelli написал(а):
02.09.2023 День семнадцать. И я как никогда близок, чтобы сорваться. К сожалению. Да. Я уже написал мутеру, который банчит низко тгкшной шалой. Я сейчас лежу и пишу сюда со стыдом и не большой надеждой, что пронесет, но думаю- уже все предрешенно. Причины и предпосылки:
1. Ужасное физ состояние, скорее всего подхватил что- то типо вируса, 3 ий день слабость, красное горло, вчера все же решил выпить 1 таблетку ингаверина, дабы сбить симптомы, их сбил, но общее состояние ужас, аж руки немеют.
2. Девушка уехала на 2 суток, что автоматом даёт дорого к " Расслабону” почему именно такому, скорее вытекающей из первого пункта.
3. Общая ментальная и физ усталость. Тренеруюсь по 4-5 раз в неделю, работаю по 4-5 часов почти каждый день. Хочется чего-то необычного, тонизирующего, алкашку ну не принимает мой организм уже не в каком виде , никотин не мое 200%
Отсюда тяга к этой хрене
Мои мысли сейчас:
1. Даже если сорвусь избежать рецидива, тащить дальше и вести дневник
2. Усилить режимы тренеровок и рабочие процессы
3. Усилить Целеобразование и движение к целям.
4. И наверное самое важное, уметь слышать правильные вещи, фильтровать информацию, не срываться нервным тиком на осуждения и советы.
Заранее прошу простить, если кого-то огорчил. Время ещё есть и ничего не потерянно
Нажмите для раскрытия...
Ну как оно?
 
Tonya написал(а):
Ты никому здесь не обязан, только себе в первую очередь.
Это не причины, это лишь повод для зависимого курить дальше)
Планы хорошие, но проблема в том, что злая дурь будет в итоге на первом месте, и уже будет не важно, что ты там хотел ))
Хочется чего то нового и необычного? Можно заменить траву на новое хобби, увлечение, новое дело, и т.д.
Нажмите для раскрытия...
Согласен с вами, по поводу причин тоже согласен, но по своему опыту могу сказать зависимость зависимости рознь, тут больше вопрос психологии и воли чем здоровья и отношения к организму. В общем процесс сложный. Главное не сдаваться и не бросать свои цели, ставить их и идти к ним)
 
03.09.2023 Вчера я сорвался, как и препологадось. Продержался 17 дней. Весь день курил шалушку с низким ТГК, а сегодня уже был гашиш. Реакцию организма и все такое описывать не хочу. Вирус ушёл, чувствую себя отлично, вечером уже ходил на тренеровку. Т.к произошел срыв на 17 дне решил вести дневник чуть в другом формате, не бросать ни в коем случае.
Буду теперь вести 2 раза в неделю пн и вс. Буду четко обозначать долгосрочную и краткосрочную цели.
Правую краткосрочную обозначу завтра.
Хочу поблагодарить все за поддержку. Календарь привычки естественно будет обновлен. Вперед🤟
 
04. 09. 2023
Обозначаю первую краткосрочную цель: 20 дней без каннабиса.
Долгосрочная цель: уйти от зависимости / частого курения
Максимальная долгосрочная цель: полностью бросить каннабис.
 
Братишка, бабки это не мотивация, тебе нужно найти что выше денег, тогда ты бросишь
 
botenelli написал(а):
04. 09. 2023
Обозначаю первую краткосрочную цель: 20 дней без каннабиса.
Долгосрочная цель: уйти от зависимости / частого курения
Максимальная долгосрочная цель: полностью бросить каннабис.
Нажмите для раскрытия...
Привет, Ботенелли)
Как ты там?
 
14.09.2023
Там воля всех вольнее воль не приневолит вольного.
И болей всех больнее боль вернёт с пути окольного. (А.А. Блок)

В не большом отпуске... Скоро вернусь, на постоянной основе🍀
 
soulsister написал(а):
Как себя чувствуешь?
Нажмите для раскрытия...
Пока что я не могу прийти к краткосрочной цели и продержаться 20 дней, максимум 6 , после того, как продержался 17. Я видел, как пишу сюда 20 дней ура, ахаха, но я не могу, пока я слишком слаб. Уже чаще бывают моменты, когда временами думаю смириться, ведь я же не пью и не курю сигареты, чтоб не "радовать" себя до конца жизни, но разум понимает, что это ничем не лучше, тем более в больших количествах. Хочется идти до конца, уже немного подогревают мысли, что ты я уже что-то сделал, но так же понимаю, какой это бред, но идея идти до конца не уходит, наверное это главное) я думал, что уже не зайду сюда, если честно, но я тут и во многом благодаря вашей смс понимаю, что надо двигаться до конца) даже во имя тех людей, кто зашел сюда и пошел до конца и бросил и так же для себя, в первую очередь )
 
botenelli написал(а):
Пока что я не могу прийти к краткосрочной цели и продержаться 20 дней, максимум 6 , после того, как продержался 17. Я видел, как пишу сюда 20 дней ура, ахаха, но я не могу, пока я слишком слаб. Уже чаще бывают моменты, когда временами думаю смириться, ведь я же не пью и не курю сигареты, чтоб не "радовать" себя до конца жизни, но разум понимает, что это ничем не лучше, тем более в больших количествах. Хочется идти до конца, уже немного подогревают мысли, что ты я уже что-то сделал, но так же понимаю, какой это бред, но идея идти до конца не уходит, наверное это главное) я думал, что уже не зайду сюда, если честно, но я тут и во многом благодаря вашей смс понимаю, что надо двигаться до конца) даже во имя тех людей, кто зашел сюда и пошел до конца и бросил и так же для себя, в первую очередь )
Нажмите для раскрытия...
Ощущения свободы от зависимости - непередаваемо крутые. Радость от травы - сомнительная, ты сам знаешь. У тебя все получится, стадию торг проходишь, видимо 😁
Мы с тобой!
 
soulsister написал(а):
Ощущения свободы от зависимости - непередаваемо крутые. Радость от травы - сомнительная, ты сам знаешь. У тебя все получится, стадию торг проходишь, видимо 😁
Мы с тобой!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, да, немного помню их🤣 они правда не передаваемые. Правда хочется их ощутить и не терять. Я сейчас бросил даже тренировки, неделю просто " Плыву" Уже пару лет такого не было, надеюсь это " Прощальная вечеринка"🫣
 
botenelli написал(а):
Спасибо, да, немного помню их🤣 они правда не передаваемые. Правда хочется их ощутить и не терять. Я сейчас бросил даже тренировки, неделю просто " Плыву" Уже пару лет такого не было, надеюсь это " Прощальная вечеринка"🫣
Нажмите для раскрытия...
Привет)
Чувствую кайф от того, что Я Решаю бросить или нет , закурить или нет.
И это огромный кайф , ощущать свою силу и свободу .
И этот кайф уже оч неплохо ощущаю, но прошло почти 9 месяцев чистоты . Долго было лучше , и все лучше с каждым днём , неделей и месяцем . Но недели 2 назад резко стало хорошо.
Т е трава даёт тоже силу, но она чужая .а сейчас спустя 8,5 месяцев вернул я сам себе Свою силу .
С поддержкой форума , конечно .с поддержкой психолога . Друзей, коллег .
 
Последнее редактирование:
kundi написал(а):
Привет)
Чувствую кайф от того, что Я Решаю бросить или нет , закурить или нет.
И это огромный кайф , ощущать свою силу и свободу .
И этот кайф уже оч неплохо ощущаю, но прошло почти 9 месяцев чистоты . Долго было лучше , и все лучше с каждым днём , неделей и месяцем . Но недели 2 назад резко стало хорошо.
Т е трава даёт тоже силу, но она чужая .а сейчас спустя 8,5 месяцев вернул я сам себе Свою силу .
С поддержкой форума , конечно .с поддержкой психолога . Друзей, коллег .
Нажмите для раскрытия...
Вот это уровень! Я так рад за тебя, 9 месяцев это серьезое дело уже, базара 0)))
Но развиваться обязательно и идти только вперёд, мой друг слетел на 3 х годах и на 6 мес погрузился на дно с аквалангом, в этом году, с апреля снова забанил)
психолог, друзья коллеги это топ уровень и серьезный подход! Я дал себе срок до конца года, если не слезу - тоже буду думать что-то более радикальное, но пока моя эгоистичная душонка хочет сама справиться с этим дерьмом🥸
 
botenelli написал(а):
Вот это уровень! Я так рад за тебя, 9 месяцев это серьезое дело уже, базара 0)))
Но развиваться обязательно и идти только вперёд, мой друг слетел на 3 х годах и на 6 мес погрузился на дно с аквалангом, в этом году, с апреля снова забанил)
психолог, друзья коллеги это топ уровень и серьезный подход! Я дал себе срок до конца года, если не слезу - тоже буду думать что-то более радикальное, но пока моя эгоистичная душонка хочет сама справиться с этим дерьмом🥸
Нажмите для раскрытия...
Тоже бывало слетал в пропасть.)
Я пока не проработаю причины своего внутреннего дна , отражением которого является трава - не закончу с психологом .а саморазвитие это навсегда.
Горький Максим говорил: есть 2 формы жизни : гниение и горение .
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.

Спасибо за поддержку!
THANKS BRO