- Сообщения
- 71
- Баллы
- 18
Всем привет братья! Прочитал много ваших откровений, о том как вы переживаете свою борьбу, очень вдохновляет, берет радость, что я не один такой, нас много, вместе мы справимся.
Честно говоря я даже не помню, сколько лет курю шмаль, мб 3 а мб и 4й,все началось безобидно, сидели пили пиво, я был за рулём и друзья раскуривали гаш, уговаривали меня долго, недели две,в итоге я поддался, подзатыльник мне дало не плохой, начинали с еврика, как меня это зацепило.. Соскочил с пьянок, раньше много пил, вбил себе в голову, что трава менее вредна и активно всем это втирал, накуривал всех кого мог, дома все знают об этом, мне 23 года если что, несколько раз пытался завязать, держался месяц, но потом по новой, последний год был особо жёстким, раньше хоть было не систематически, но с нг прошлого устроился на хорошо оплачиваем работу и понеслось, шмалил везде и все время, на работе, перед столовой в курилке косяк, чтобы обед вкусней был, потом на перекурах, по пути домой и ночь перед работой, все выходные и дул и дул.. Это жесть, то гаш, то шишки, Бошки, план по 10-25гр.разом спарыыал по много, с другом соревновались, кто больше скурит, типо кто круче, аж смешно, в общем вышло это за рамки, тратил больше 30к в месяц только на дудку, бывало иногда закидывался мдма дисками, или меф, но это так, чисто баловство, не сказать, что увлекался,потом мне и этого было мало, брал больничные, чтобы шабить без конца, или просплю работу от перекурах и иду в больницу, типо заболел. К нг 22 на столько все вышло за рамки, что обленился, даже в больницу не пошёл, где то спустя 4 дня, в итоге были прогулы, а отношения с начальницей и так натянуты. Сошлись к тому, что пришлось писать по с/ж. В итоге с чего начинал, к тому и вернулся, с 26 февраля я начал бухать и обкуриваться, после нг ещё сколько то шмалил, потом брал передых и снова и снова, но я понял, что это уже грань и пора брать себя в руки, в итоге решил полностью завязать, недели полторы меня мучал такой отходосы, что я думаю такого ещё долго не забыть, про сон речи и не было, панические атаки меня настигали по несколько раз в день, в основном вечером и ночами, днем был полностью разбит и чувствовал как мне плохо, сердце то колоьилось, то билось странно, а потом снова вечер и опять ПА, успокаивал себя как мог сначала пил корвалол, он как то помогал успокоиться и даже заснуть, но чаще засыпал к 5 7 утра, отвлекали компьютер с игрой wow лич кинг. Всё ещё как то помогает, только начинало становиться лучше, но был вынужден встретиться с человеком, а с ним ещё один персонаж, который сначала меня уламывал курнуть, а потом пока я не видел, в машине напалил 5 плюх, прямо в салоне, и моя чистота прервалась, я почувствовал как меня перекрыло, был зол на него, но и чувствовал, что сам этого внутри тоже хочу, в итоге курнул одну плюху, но пожалел ещё сильней, гнуло как не в себе, ноги и тело дергались сами, чувство вроде пан.атаки,в общем мало удовольствия, когда вернулся домой, снова стало хренова, это было ночью 2 марта с того дня я чист и желания вообще нет, чувство трезвоги не то как было до последнего накур в, но оно есть, мучает бессонница, днем хожу вялый, понимаю, что хочу спать, но не могу, плюсом прибавились скачки давления, под 160 на 90, давило затылок и шею сбудто наподдавали, но в целом не так плохо как было вначале. В общем на данный момент имею, скачки ад, нервозность, бессонница, редко аритмию, сходил к врачу, про траву говорить не стал, типо бросил сигареты, я говорил ей что у меня ВСД, она сказала, что рано ещё, молодой, выписала капотен по 1/2 от давления 2 раза в день, так же сам принимаю глицин, комплевит селен, магне Б6 и элтацин, кажется последний мне помог с симптомами ПА (ВСД) переодически хожу на шабашки, там физ. Труд, иногда в меру занимаюсь физ. Упражнениями, стараюсь сильно не нагружать я из за давлюхи.
Кто дочитает, спасибо за проявленный интерес, знаю, что текст не очень сжатый и много расписано, но хотел полностью донести всю суть, хотелось бы узнать ваше мнение на мой счёт, советы как справляться с отходосами, хоть и не такие уже сильные но все равно, тяжко. На форуме особо не увидел таковых ответов, вроде того, как нормализовать сон, долго ли скачет давление и у кого были схожие симптомы, в общем буду рад любой информации, спасибо всем, кто тут есть. Я знаю точно, что обратно не отступлю, это единственное правильное решение за долгое время. Буду так же переодически обновлять информацию по состоянию и симптомами. Всех благ братья
Павел 23года.
Честно говоря я даже не помню, сколько лет курю шмаль, мб 3 а мб и 4й,все началось безобидно, сидели пили пиво, я был за рулём и друзья раскуривали гаш, уговаривали меня долго, недели две,в итоге я поддался, подзатыльник мне дало не плохой, начинали с еврика, как меня это зацепило.. Соскочил с пьянок, раньше много пил, вбил себе в голову, что трава менее вредна и активно всем это втирал, накуривал всех кого мог, дома все знают об этом, мне 23 года если что, несколько раз пытался завязать, держался месяц, но потом по новой, последний год был особо жёстким, раньше хоть было не систематически, но с нг прошлого устроился на хорошо оплачиваем работу и понеслось, шмалил везде и все время, на работе, перед столовой в курилке косяк, чтобы обед вкусней был, потом на перекурах, по пути домой и ночь перед работой, все выходные и дул и дул.. Это жесть, то гаш, то шишки, Бошки, план по 10-25гр.разом спарыыал по много, с другом соревновались, кто больше скурит, типо кто круче, аж смешно, в общем вышло это за рамки, тратил больше 30к в месяц только на дудку, бывало иногда закидывался мдма дисками, или меф, но это так, чисто баловство, не сказать, что увлекался,потом мне и этого было мало, брал больничные, чтобы шабить без конца, или просплю работу от перекурах и иду в больницу, типо заболел. К нг 22 на столько все вышло за рамки, что обленился, даже в больницу не пошёл, где то спустя 4 дня, в итоге были прогулы, а отношения с начальницей и так натянуты. Сошлись к тому, что пришлось писать по с/ж. В итоге с чего начинал, к тому и вернулся, с 26 февраля я начал бухать и обкуриваться, после нг ещё сколько то шмалил, потом брал передых и снова и снова, но я понял, что это уже грань и пора брать себя в руки, в итоге решил полностью завязать, недели полторы меня мучал такой отходосы, что я думаю такого ещё долго не забыть, про сон речи и не было, панические атаки меня настигали по несколько раз в день, в основном вечером и ночами, днем был полностью разбит и чувствовал как мне плохо, сердце то колоьилось, то билось странно, а потом снова вечер и опять ПА, успокаивал себя как мог сначала пил корвалол, он как то помогал успокоиться и даже заснуть, но чаще засыпал к 5 7 утра, отвлекали компьютер с игрой wow лич кинг. Всё ещё как то помогает, только начинало становиться лучше, но был вынужден встретиться с человеком, а с ним ещё один персонаж, который сначала меня уламывал курнуть, а потом пока я не видел, в машине напалил 5 плюх, прямо в салоне, и моя чистота прервалась, я почувствовал как меня перекрыло, был зол на него, но и чувствовал, что сам этого внутри тоже хочу, в итоге курнул одну плюху, но пожалел ещё сильней, гнуло как не в себе, ноги и тело дергались сами, чувство вроде пан.атаки,в общем мало удовольствия, когда вернулся домой, снова стало хренова, это было ночью 2 марта с того дня я чист и желания вообще нет, чувство трезвоги не то как было до последнего накур в, но оно есть, мучает бессонница, днем хожу вялый, понимаю, что хочу спать, но не могу, плюсом прибавились скачки давления, под 160 на 90, давило затылок и шею сбудто наподдавали, но в целом не так плохо как было вначале. В общем на данный момент имею, скачки ад, нервозность, бессонница, редко аритмию, сходил к врачу, про траву говорить не стал, типо бросил сигареты, я говорил ей что у меня ВСД, она сказала, что рано ещё, молодой, выписала капотен по 1/2 от давления 2 раза в день, так же сам принимаю глицин, комплевит селен, магне Б6 и элтацин, кажется последний мне помог с симптомами ПА (ВСД) переодически хожу на шабашки, там физ. Труд, иногда в меру занимаюсь физ. Упражнениями, стараюсь сильно не нагружать я из за давлюхи.
Кто дочитает, спасибо за проявленный интерес, знаю, что текст не очень сжатый и много расписано, но хотел полностью донести всю суть, хотелось бы узнать ваше мнение на мой счёт, советы как справляться с отходосами, хоть и не такие уже сильные но все равно, тяжко. На форуме особо не увидел таковых ответов, вроде того, как нормализовать сон, долго ли скачет давление и у кого были схожие симптомы, в общем буду рад любой информации, спасибо всем, кто тут есть. Я знаю точно, что обратно не отступлю, это единственное правильное решение за долгое время. Буду так же переодически обновлять информацию по состоянию и симптомами. Всех благ братья
Павел 23года.
вообще жесть в общем.купил 5htp буду пробовать, мб облегчит засыпание и тревожность, отзывы хорошие. В целом полет нормальный, ещё отпишусь по результатам. Всем добра и крепкой воли.
помогает вырубиться. Просто вчера с дуру сделал силовой комплекс сил хватило , а сердце начало барахлить. Буду на велосипеде кататься по больше , укреплять сердечную мышцу.
чтение . Для меня лень и переедание самые проклятые враги . Закалка работает , но как ты говоришь надо постепенно и слушать свой организм . А не то с дуру и хер сломать можно .