- Сообщения
- 8
- Баллы
- 3
Привет. Кто поможет, я на самом начале пути прощания с систематическим курением марихуаны. 2 день отказа, и сегодня начались загоны переходящие в ПА. Я тут как раз ещё и приболел, и теперь ещё и мозг начинает замыкатся на телесных состояниях. Не могу контролировать это, например пару часов назад начал фокусироватся на простудном ощущении кома в горле и довел за несколько минут себя до паники (становится трудно дышать, появляется чувство необъяснимой тревоги и даже опасности, теряется самоконтроль). Я понимаю что это из головы но в такие минуты никакого понимания нет, есть просто шиза. Я как-то сам несправляюсь, и прошу совета или может кто из аптеки что посоветует, может кто-то сам проходил это и как справился?