Я бросал курить не то что миллион раз, а скорее миллиард раз. Сейчас я отказался от сигарет. Не курю 2 день. Я чувствую как меня убивает дым, ведь у меня астма. Дышать уже получше, но все же не очень. Решили сначала отказаться от сигарет, а следом и от дубаса. Не знаю даже как начать. Какое то чувство страха, что я лишусь чего то стоящего. Не смогу нормально расслабляться. Ну вы я думаю понимаете о чем я. Может посоветуете че