Нужен совет 27 день без травы.

[Jerrybimmans]

Всем привет, сегодня 27й день чистоты, создавал тему (дневник) но сейчас не об этом.
Всё ещё присутствуют проблемы со сном, часто просыпаюсь через пару часов и состояние очень не очень, толи из за тревожности, то ли фиг знает, засыпаю минут через 15-20 после этого, сны в основном бредовые, просыпаюсь в часов 8 утра обычно. Днем состояние сонное, тревожное, ПА больше пока нет, слава богу, бесит любая мелочь, скачки давления, выписывали периндоприл, пью уже 8 дней, не помогает.
Насчёт тревожности, было полегче несколько дней, но вчера опять начало ухудшаться, сильная тревожность, бывает голова болит, редко давит затылок, чаще в последнее время было такое ощущение, что на голове двигаются волосы, переодически.
Посоветуйте, как быть, что это вообще такое?
Сдавал анализы, щитовидная железа в порядке, по анализам отклонений нет, ЭКГ в норме. Врач поставила гипертонию, я думаю давление из за нервов.
Хотел обратиться к неврологу, но это ужас какой то, к ним попасть это ппц, получится не раньше чем на след неделе. Уже надоело это. Мб кто то сталкивался, подскажите, как быть.
Фенибут не хочется как то пить. Думал 5 htp, но тоже сомнительно.
Вот вам и безвредная травка..

 

[NeshastnyTravoKyr]

Всем привет, сегодня 27й день чистоты, создавал тему (дневник) но сейчас не об этом.
Всё ещё присутствуют проблемы со сном, часто просыпаюсь через пару часов и состояние очень не очень, толи из за тревожности, то ли фиг знает, засыпаю минут через 15-20 после этого, сны в основном бредовые, просыпаюсь в часов 8 утра обычно. Днем состояние сонное, тревожное, ПА больше пока нет, слава богу, бесит любая мелочь, скачки давления, выписывали периндоприл, пью уже 8 дней, не помогает.
Насчёт тревожности, было полегче несколько дней, но вчера опять начало ухудшаться, сильная тревожность, бывает голова болит, редко давит затылок, чаще в последнее время было такое ощущение, что на голове двигаются волосы, переодически.
Посоветуйте, как быть, что это вообще такое?
Сдавал анализы, щитовидная железа в порядке, по анализам отклонений нет, ЭКГ в норме. Врач поставила гипертонию, я думаю давление из за нервов.
Хотел обратиться к неврологу, но это ужас какой то, к ним попасть это ппц, получится не раньше чем на след неделе. Уже надоело это. Мб кто то сталкивался, подскажите, как быть.
Фенибут не хочется как то пить. Думал 5 htp, но тоже сомнительно.
Вот вам и безвредная травка..

Привет! Я тоже обращался за помощью к неврологу по причине тревоги, беспокойства, панически атак, раздражительность, повышенной нервозность и прочее. Изначально это было по причине отмены алкоголя.Ну вообще причин для таких состояний много.Тут по хорошему нужно разбираться в комплексе и с невролог ом и с хорошим психиатром и с наркологов.А так, снять эти симптомы быстро можно только лекарств.препаратами.Мне назначали :Атаракс,Фенибут, Хлорпротексен+антидепрессанты.Помогают.Но антидепрессанты особо не пил.Месяц по моему вроде один какой то пропил и забросил.Но все у нас в мозгу, в сознании. Нужно учиться контролировать свои мысли во всем, всегда, свое восприятие окружающей действительности, отношение к людям и миру в целом.Короче считаю что нужна хорошая работа ещё и с психотерапевтом(лучше психиатром). Не с психологом. Психолог ерунда.

 

[NeshastnyTravoKyr]

Всем привет, сегодня 27й день чистоты, создавал тему (дневник) но сейчас не об этом.
Всё ещё присутствуют проблемы со сном, часто просыпаюсь через пару часов и состояние очень не очень, толи из за тревожности, то ли фиг знает, засыпаю минут через 15-20 после этого, сны в основном бредовые, просыпаюсь в часов 8 утра обычно. Днем состояние сонное, тревожное, ПА больше пока нет, слава богу, бесит любая мелочь, скачки давления, выписывали периндоприл, пью уже 8 дней, не помогает.
Насчёт тревожности, было полегче несколько дней, но вчера опять начало ухудшаться, сильная тревожность, бывает голова болит, редко давит затылок, чаще в последнее время было такое ощущение, что на голове двигаются волосы, переодически.
Посоветуйте, как быть, что это вообще такое?
Сдавал анализы, щитовидная железа в порядке, по анализам отклонений нет, ЭКГ в норме. Врач поставила гипертонию, я думаю давление из за нервов.
Хотел обратиться к неврологу, но это ужас какой то, к ним попасть это ппц, получится не раньше чем на след неделе. Уже надоело это. Мб кто то сталкивался, подскажите, как быть.
Фенибут не хочется как то пить. Думал 5 htp, но тоже сомнительно.
Вот вам и безвредная травка..

Со сном да, тоже такие же проблемы и у меня.Это нормально, пойми и прими.Знаю это не особо гуд, но я пью снотворное(донормил) чтобы ночью не просыпаться и сны более менее нормальные, без кошмаров и дикого пота. Да зависимости от него сильной(в случае отмены) нет, а если и есть то по мне так лучше я буду спать нормально и высыпаться

 

[Jerrybimmans]

Со сном да, тоже такие же проблемы и у меня.Это нормально, пойми и прими.Знаю это не особо гуд, но я пью снотворное(донормил) чтобы ночью не просыпаться и сны более менее нормальные, без кошмаров и дикого пота. Да зависимости от него сильной(в случае отмены) нет, а если и есть то по мне так лучше я буду спать нормально и высыпаться

Хай, сегодня 46 день. Состояние норм, бывают головные боли, в основном в шейно воротниковой зоне и затылке, давление не такое сильное как было, уже не зацикливаюсь,спать стараюсь ложиться не поздней 23:30 - 12,пью мелатонин, дней 5,помогает заснуть, отличная вещь, но поднимает в 5 утра, иду отлить, или просто поднимает, через минут 5 снова засыпаю, но в 7:30 - 8:00 поднимает и уже не уснуть, не могу дольше 8 часов спать. Наверное от застоя, пока не работаю, часто дома, наверное из за этого. Состояние лучше, из за большого количества бадов, Гамк, Цитрат магния б6, Пажитник и Мака (для либидо), дигидрокверцетин для крови и сосудов, кальций, только допил омега 3.еще пил 5 htp, но перестал. Пока справляюсь, серьёзных препаратов не принимаю и не хочется, стараюсь бадами держать ситуацию под контролем. Чтобы печень не ах*ела от количества бадов пью эсфолил форте, восстанавливает и очищает. В общем двигаемся вперёд. Не дуем бро)