Не остаться в этой траве...

Сообщения
67
Баллы
33
Я вернулся. Я не смог бросить, на следующий день просто импульсивно купил и понеслась. Прошло 6 месяцев. Мне мое сознание постоянно стучит, что надо бросать. Я, вроде уже так много начитан на эту тему и вообще про зависимости, про роботу мозга и всеравно не могу бросить. Почти, каждый раз за эти полгода, когда заканчивалась шмаль( а это по разному было, разные веса брал, то за 3 дня закончится, то за 14), я себе постоянно говорил :"Ну это точно последняя/Все бросаю/Ну завтра точно надо бросать" и т.д. В итоге я продержываюсь максимум 1-2 дня, срываюсь и все по кругу. Я просто не могу преодолеть эту ломку в самые первые дни, эта бешенная нехватка дофамина и т.д., какое то время держусь, потом просто уже от этого чувства мозг говорит :"Пох на все" и срыв. Но это физическая зависимость, впринципе, я думаю, я то смогу переждать это состояние, пока хоть гормоны норм восстановятся. А вот проблема вся в психологической зависимости, я просто разучился получать кайф от трезвой жизни. Мой мозг сейчас, не представляет, чем вообще начать заниматся, чтобы почувствовать себя хорошо/счастливым/удовольствие от жизни. Нет работы, нет друзей, сижу дома уже год, почти, и вот плюс на фоне физической ломки срываюсь. Не знаю, буду пробовать бросить, надоело это все. Я себя спрашиваю :"и это лучшие годы моей молодости?".
Всем добра и удачи)
 
Последнее редактирование:
Сообщения
68
Баллы
18
Я вернулся. Я не смог бросить, на следующий день просто импульсивно купил и понеслась. Прошло 6 месяцев. Мне мое сознание постоянно стучит, что надо бросать. Я, вроде уже так много начитан на эту тему и вообще про зависимости, про роботу мозга и всеравно не могу бросить. Почти, каждый раз за эти полгода, когда заканчивалась шмаль( а это по разному было, разные веса брал, то за 3 дня закончится, то за 14), я себе постоянно говорил :"Ну это точно последняя/Все бросаю/Ну завтра точно надо бросать" и т.д. В итоге я продержываюсь максимум 1-2 дня, срываюсь и все по кругу. Я просто не могу преодолеть эту ломку в самые первые дни, эта бешенная нехватка дофамина и т.д., какое то время держусь, потом просто уже от этого чувства мозг говорит :"Пох на все" и срыв. Но это физическая зависимость, впринципе, я думаю, я то смогу переждать это состояние, пока хоть гормоны норм восстановятся. А вот проблема вся в психологической зависимости, я просто разучился получать кайф от трезвой жизни. Мой мозг сейчас, не представляет, чем вообще начать заниматся, чтобы почувствовать себя хорошо/счастливым/удовольствие от жизни. Нет работы, нет друзей, сижу дома уже год, почти, и вот плюс на фоне физической ломки срываюсь. Не знаю, буду пробовать бросить, надоело это все. Я себя спрашиваю :"и это лучшие годы моей молодости?".
Всем добра и удачи)

Я вернулся. Я не смог бросить, на следующий день просто импульсивно купил и понеслась. Прошло 6 месяцев. Мне мое сознание постоянно стучит, что надо бросать. Я, вроде уже так много начитан на эту тему и вообще про зависимости, про роботу мозга и всеравно не могу бросить. Почти, каждый раз за эти полгода, когда заканчивалась шмаль( а это по разному было, разные веса брал, то за 3 дня закончится, то за 14), я себе постоянно говорил :"Ну это точно последняя/Все бросаю/Ну завтра точно надо бросать" и т.д. В итоге я продержываюсь максимум 1-2 дня, срываюсь и все по кругу. Я просто не могу преодолеть эту ломку в самые первые дни, эта бешенная нехватка дофамина и т.д., какое то время держусь, потом просто уже от этого чувства мозг говорит :"Пох на все" и срыв. Но это физическая зависимость, впринципе, я думаю, я то смогу переждать это состояние, пока хоть гормоны норм восстановятся. А вот проблема вся в психологической зависимости, я просто разучился получать кайф от трезвой жизни. Мой мозг сейчас, не представляет, чем вообще начать заниматся, чтобы почувствовать себя хорошо/счастливым/удовольствие от жизни. Нет работы, нет друзей, сижу дома уже год, почти, и вот плюс на фоне физической ломки срываюсь. Не знаю, буду пробовать бросить, надоело это все. Я себя спрашиваю :"и это лучшие годы моей молодости?".
Всем добра и удачи)
Как понять "просто импульсивно купил" ?
Просто ветер не дует, бро. Если купил, значит были причины, как думаешь, какие?
 
Сообщения
57
Баллы
33
Я вернулся. Я не смог бросить, на следующий день просто импульсивно купил и понеслась. Прошло 6 месяцев. Мне мое сознание постоянно стучит, что надо бросать. Я, вроде уже так много начитан на эту тему и вообще про зависимости, про роботу мозга и всеравно не могу бросить. Почти, каждый раз за эти полгода, когда заканчивалась шмаль( а это по разному было, разные веса брал, то за 3 дня закончится, то за 14), я себе постоянно говорил :"Ну это точно последняя/Все бросаю/Ну завтра точно надо бросать" и т.д. В итоге я продержываюсь максимум 1-2 дня, срываюсь и все по кругу. Я просто не могу преодолеть эту ломку в самые первые дни, эта бешенная нехватка дофамина и т.д., какое то время держусь, потом просто уже от этого чувства мозг говорит :"Пох на все" и срыв. Но это физическая зависимость, впринципе, я думаю, я то смогу переждать это состояние, пока хоть гормоны норм восстановятся. А вот проблема вся в психологической зависимости, я просто разучился получать кайф от трезвой жизни. Мой мозг сейчас, не представляет, чем вообще начать заниматся, чтобы почувствовать себя хорошо/счастливым/удовольствие от жизни. Нет работы, нет друзей, сижу дома уже год, почти, и вот плюс на фоне физической ломки срываюсь. Не знаю, буду пробовать бросить, надоело это все. Я себя спрашиваю :"и это лучшие годы моей молодости?".
Всем добра и удачи)
Привет, друг. То, что ты возвращаешься к курению снова и снова говорит о том, что тебе нечем заполнить эту пустоту. Необходима жёсткая мотивация к бросанию и ЛЮТАЯ осознанность, осознанность своей никчемности, когда ты обдутый. Ну и открывай новое и новое в своей жизни! Кажется это скучным и неинтересным? так конечно! мозг привык к легкому получению дофамина (путем долбёшки) , поэтому это норм, что всё кажется скучным, первое время так оно и будет. Слушай. Мы родились МУЖИКАМИ, с яйцами и характером (хотя тут у нас присутствует и прекрасная половина, которая также успешно бросает. девочка смогла а ты нет, тебе ни капельки ни стрёмно от этого?))) докажи, в пер очередь, самому себе , что ты чего то стоишь. Ты не представляешь, как тебе повезло, что ты относительно задолго до 30 уже пришел к этому!там чем дальше в лес тем глубже болото. чего ждешь то? вечно жить собрался? здоровье наше, к сожалению, не резина. Поверь мне, начнутся от этого проблемы рано или поздно. НЕ доводи этого, не жди ВЗРЫВА своей жизни. ах да, нам, видите ли, скучно и невесело. а ты что , в сказку попал, что ли?!?! это ЖИЗНЬ!!! с белыми и черными полосами, и это НОРМАЛЬНО! Кароч мужик, докажи что ты МУЖИК, а не нюня, идущий на поводу своих слабостей. найди себе увлечения, сперва чз силу что то делай, потом мозг привыкнет быть трезвым и всё пойдет по накатанной, только с новыми интересами. Давай, удачи тебе!
и пиши тут, пиши, пиши. Данный чудесный форум , вообще, для этого и создан
#neduem
 
Сообщения
164
Баллы
63
Бросаю - срываюсь - бросаю - срываюсь - бросаю - это думаю многие проходили , у меня точно было . Дай боги тебе встретить понастоящему хороший стимул выйти из этого круга ( продержаться 2-3 недельки) и дальше не возвращаться и не отступать уже ни при каких .
по крайней мере так было у меня , бросаю 2 дня - срываюсь , бросаю - неделю - срываюсь , и в какой то день я впечатлился больше обычного , решаю - * всё , бросаю точно на 2 месяца* всё пошло хорошо и дальше надо удержать этот момент . не позволять себе срываться, подпитывать себя в своем начинании . (ещё читать про работу мозга и привычки, делать конспекты, выписывать основные вещи , не утруждать себя остальными сложностями жизни и так далее) в любом случае .
В общем главное и дальше хотеть бросить , пытаться бросить и точно не проебать момент когда сильный заряд , когда бросание идёт легче всего и уже за эту попытку держаться как за последнюю .
 
Сообщения
35
Баллы
18
Привет, у меня такое в последние 3 года с разной периодичностью было… тоже из серии - все сейчас докурю и брошу, а вечером кто нить звонил , типо есть камень и я бежал за ним… помогло только , то что полностью сжег все мосты - поменял телефон , удалил номера, так же удалил ссылку на сайт.
 
Сообщения
57
Баллы
33
Привет, у меня такое в последние 3 года с разной периодичностью было… тоже из серии - все сейчас докурю и брошу, а вечером кто нить звонил , типо есть камень и я бежал за ним… помогло только , то что полностью сжег все мосты - поменял телефон , удалил номера, так же удалил ссылку на сайт.
друг ты видать В то время себя не замотивировал должным образом! я на отказе всего 9 сутки но если мне кто щас из старой «прикентовке» предложит сгонять за первым я его с удовольствием пошлю в пешее эротическое , безо всяких сомнений!!)) тут говорю дело в мотивации и в том чего ты хочешь от жизни. Я до 30 долбил нещадно Конечно! Пока вот недавно совсем не понял что это всё край
 
Сообщения
35
Баллы
18
друг ты видать В то время себя не замотивировал должным образом! я на отказе всего 9 сутки но если мне кто щас из старой «прикентовке» предложит сгонять за первым я его с удовольствием пошлю в пешее эротическое , безо всяких сомнений!!)) тут говорю дело в мотивации и в том чего ты хочешь от жизни. Я до 30 долбил нещадно Конечно! Пока вот недавно совсем не понял что это всё край
У меня дело не в мотивации было , трудно было во время ломки держать себя в руках, когда 80% знакомых наркоманы укурки. Мне надо было менять круг общения. Сейчас и я пошлю нах с подобных предложением. Кстати спустя пол года встречал старых сокурников - и удивлялся как вообще мог с ними общаться.
 
Сообщения
67
Баллы
33
Как понять "просто импульсивно купил" ?
Просто ветер не дует, бро. Если купил, значит были причины, как думаешь, какие?
Та я понимаю, что не просто) Я имел ввиду, что это на автомате всё происходит, сначала какая-то внутрення борьба в мозге, потом сдаюсь и пошел процес добычи стафа, уже не остановить, неовозможно думать, про что-то другое, только уже, когда покурил думаешь:"***..". ""Импульсивность - черта характера, выражающаяся в склонности действовать без достаточного сознательного контроля, под влиянием внешних обстоятельств или в силу эмоциональных переживаний."
 
Сообщения
67
Баллы
33
Привет, друг. То, что ты возвращаешься к курению снова и снова говорит о том, что тебе нечем заполнить эту пустоту. Необходима жёсткая мотивация к бросанию и ЛЮТАЯ осознанность, осознанность своей никчемности, когда ты обдутый. Ну и открывай новое и новое в своей жизни! Кажется это скучным и неинтересным? так конечно! мозг привык к легкому получению дофамина (путем долбёшки) , поэтому это норм, что всё кажется скучным, первое время так оно и будет. Слушай. Мы родились МУЖИКАМИ, с яйцами и характером (хотя тут у нас присутствует и прекрасная половина, которая также успешно бросает. девочка смогла а ты нет, тебе ни капельки ни стрёмно от этого?))) докажи, в пер очередь, самому себе , что ты чего то стоишь. Ты не представляешь, как тебе повезло, что ты относительно задолго до 30 уже пришел к этому!там чем дальше в лес тем глубже болото. чего ждешь то? вечно жить собрался? здоровье наше, к сожалению, не резина. Поверь мне, начнутся от этого проблемы рано или поздно. НЕ доводи этого, не жди ВЗРЫВА своей жизни. ах да, нам, видите ли, скучно и невесело. а ты что , в сказку попал, что ли?!?! это ЖИЗНЬ!!! с белыми и черными полосами, и это НОРМАЛЬНО! Кароч мужик, докажи что ты МУЖИК, а не нюня, идущий на поводу своих слабостей. найди себе увлечения, сперва чз силу что то делай, потом мозг привыкнет быть трезвым и всё пойдет по накатанной, только с новыми интересами. Давай, удачи тебе!
и пиши тут, пиши, пиши. Данный чудесный форум , вообще, для этого и создан
#neduem
Привет, спасибо за поддержку, бро) Да, я согласен с тобой, надо заполнять пустоту и открывать, что-то новое, только так я смогу почувствовать себе хорошо. Это, как в эксперементе с крысами, когда их поместили в пустую комнату в одиночку и дали им на выбор обычную воду и воду с наркотиком, то конечно они выбирали наркотик, но когда им в этой комнате сделали крутой парк развлечений и поместили туда еще других крыс, чтобы было общество, то ни одна крыса больше не подсаживалась на воду с наркотиком.
 
Последнее редактирование:
Сообщения
57
Баллы
33
У меня дело не в мотивации было , трудно было во время ломки держать себя в руках, когда 80% знакомых наркоманы укурки. Мне надо было менять круг общения. Сейчас и я пошлю нах с подобных предложением. Кстати спустя пол года встречал старых сокурников - и удивлялся как вообще мог с ними общаться.
во во...осознание приходит позже)
 
Сообщения
57
Баллы
33
Привет, спасибо за поддержку, бро) Да, я согласен с тобой, надо заполнять пустоту и открывать, что-то новое, только так я смогу почувствовать себе хорошо. Это, как в експеременте с крысами, когда их поместили в пустую комнату в одиночку и дали им на выбор обычную воду и воду с наркотиком, то конечно они выбирали наркотик, но когда им в этой комнате сделали крутой парк развлечений и поместили туда еще других крыс, чтобы было общество, то ни одна крыса больше не подсаживалась на воду с наркотиком.
пожалуйста, будь счастлив и здоров! Интересный эксперимент, не слыхал о таком ранее
 
Сообщения
436
Баллы
93
Я вернулся. Я не смог бросить, на следующий день просто импульсивно купил и понеслась. Прошло 6 месяцев. Мне мое сознание постоянно стучит, что надо бросать. Я, вроде уже так много начитан на эту тему и вообще про зависимости, про роботу мозга и всеравно не могу бросить. Почти, каждый раз за эти полгода, когда заканчивалась шмаль( а это по разному было, разные веса брал, то за 3 дня закончится, то за 14), я себе постоянно говорил :"Ну это точно последняя/Все бросаю/Ну завтра точно надо бросать" и т.д. В итоге я продержываюсь максимум 1-2 дня, срываюсь и все по кругу. Я просто не могу преодолеть эту ломку в самые первые дни, эта бешенная нехватка дофамина и т.д., какое то время держусь, потом просто уже от этого чувства мозг говорит :"Пох на все" и срыв. Но это физическая зависимость, впринципе, я думаю, я то смогу переждать это состояние, пока хоть гормоны норм восстановятся. А вот проблема вся в психологической зависимости, я просто разучился получать кайф от трезвой жизни. Мой мозг сейчас, не представляет, чем вообще начать заниматся, чтобы почувствовать себя хорошо/счастливым/удовольствие от жизни. Нет работы, нет друзей, сижу дома уже год, почти, и вот плюс на фоне физической ломки срываюсь. Не знаю, буду пробовать бросить, надоело это все. Я себя спрашиваю :"и это лучшие годы моей молодости?".
Всем добра и удачи)
Я когда бросала у меня дома шишка лежала и я всегда знала, что если что - возьму и покурю. Она так год лежала)) потом другу отдала) сначала у меня была цель - неделя, когда получилось -две, потом месяц, 3, 6, год))
ну вот, в мае будет 3 года 😁
Посиди на форуме побольше, почитай, замотивируешься и в путь)
Все получится 💪🏿 Сил тебе!
 
Сообщения
68
Баллы
18
Та я понимаю, что не просто) Я имел ввиду, что это на автомате всё происходит, сначала какая-то внутрення борьба в мозге, потом сдаюсь и пошел процес добычи стафа, уже не остановить, неовозможно думать, про что-то другое, только уже, когда покурил думаешь:"***..". ""Импульсивность - черта характера, выражающаяся в склонности действовать без достаточного сознательного контроля, под влиянием внешних обстоятельств или в силу эмоциональных переживаний."
Знаю про импульсивность, сама такая же)))
И тем не менее, сознательный контроль фокусировки внимания в твоей власти, а не в бессознательных актах поведения.
Суть проблемы у многих из нас одинаковая, мотивация!
Нужно сделать верный выбор в пользу neduem, а не в сторону где барыжать. Чтобы его найти, этот, верный путь - желательно иметь отчётливый образ того, что ты хочешь, зачем ты преодолеваешь абстиненцию..короче, за что борешься? Что приобретаешь когда перестаёшь дуть? Или, что теряешь когда срываешся?
Просто не имея осознание своего мотива, велика вероятность вновь оказаться там откуда пытался уйти. Ну.. Вы понимаете о чём речь)
 
Сообщения
67
Баллы
33
Знаю про импульсивность, сама такая же)))
И тем не менее, сознательный контроль фокусировки внимания в твоей власти, а не в бессознательных актах поведения.
Суть проблемы у многих из нас одинаковая, мотивация!
Нужно сделать верный выбор в пользу neduem, а не в сторону где барыжать. Чтобы его найти, этот, верный путь - желательно иметь отчётливый образ того, что ты хочешь, зачем ты преодолеваешь абстиненцию..короче, за что борешься? Что приобретаешь когда перестаёшь дуть? Или, что теряешь когда срываешся?
Просто не имея осознание своего мотива, велика вероятность вновь оказаться там откуда пытался уйти. Ну.. Вы понимаете о чём речь)
Посмотрел некоторые видео, где мужик рассказывает, как мы можем легко просрать свою жизнь и дал хорошо понять, что мы не бессмертные, но живем так, как будто да, откладывая свою жизнь на потом. Какое-то приходит осознание, стало даже страшно увидеть себя например в 40 лет, и понять что ты просто чмо в этой жизни. И появился огонь внутри и просто злость на это всё. Настрой сейчас бешенный, не просто кинуть траву, но и полностью изменить свой образ жизни и начинать чего-то добиваться.
Neduem.
 
Сообщения
68
Баллы
18
Посмотрел некоторые видео, где мужик рассказывает, как мы можем легко просрать свою жизнь и дал хорошо понять, что мы не бессмертные, но живем так, как будто да, откладывая свою жизнь на потом. Какое-то приходит осознание, стало даже страшно увидеть себя например в 40 лет, и понять что ты просто чмо в этой жизни. И появился огонь внутри и просто злость на это всё. Настрой сейчас бешенный, не просто кинуть траву, но и полностью изменить свой образ жизни и начинать чего-то добиваться.
Neduem.
Это смешанные чувства злости и отвращения. В этом состоянии легко найти верный путь по которому следует двигаться дальше. Это состояние считаю полезным, так как, оно взрывает изнутри на изменение. Это значит, что ты готов к переменам. Но, эффект не длится вечно, скоро оно может смениться на апатию (это к сведению). Как бы ни было, постарайся сохранить этот огонь внутри себя, иногда пусть даже небольшой. Меняй себя и измениться твоя жизнь. Мечтай, действуй. Времени нет заниматься ерундой, и, я рада что ты это понял.
Но.. этот путь придется пройти (по большому счету) в одиночку. Наверное никто не будет тебя поддерживать, только твой внутренний огонь может согреть тебя. Запомни это чувство перемен и без оглядки, и сожалений выходи из системы.

Я видела и знала людей котрые просрасли жизни годы сидя в кайфе - ханка, гаш, трамодол и т.п. их глаза пустые в них нет надежды, эти люди уже 50+ и сами понимают, что не много поздно уже что-то менять..
Я могу долго вещать, сори за огромное количество букв) neduem✨
 
Сообщения
67
Баллы
33
Это смешанные чувства злости и отвращения. В этом состоянии легко найти верный путь по которому следует двигаться дальше. Это состояние считаю полезным, так как, оно взрывает изнутри на изменение. Это значит, что ты готов к переменам. Но, эффект не длится вечно, скоро оно может смениться на апатию (это к сведению). Как бы ни было, постарайся сохранить этот огонь внутри себя, иногда пусть даже небольшой. Меняй себя и измениться твоя жизнь. Мечтай, действуй. Времени нет заниматься ерундой, и, я рада что ты это понял.
Но.. этот путь придется пройти (по большому счету) в одиночку. Наверное никто не будет тебя поддерживать, только твой внутренний огонь может согреть тебя. Запомни это чувство перемен и без оглядки, и сожалений выходи из системы.

Я видела и знала людей котрые просрасли жизни годы сидя в кайфе - ханка, гаш, трамодол и т.п. их глаза пустые в них нет надежды, эти люди уже 50+ и сами понимают, что не много поздно уже что-то менять..
Я могу долго вещать, сори за огромное количество букв) neduem✨
Спасибо большое за поддержку) Да, я понимаю, что может прийти апатия, появится мысли снова покурить, буду готов к этому, но сейчас состояние хорошое и даже малейшей мысли нет это сделать. Сейчас болею, уже с нетерпением жду выздоровление, чтобы начать заниматся спортом. Буду стараться дальше поддерживать этот огонь и настрой💥2 дня без дудки🤘
 
Сообщения
67
Баллы
33
4 дня💪 Почти, перестал потеть, сон стал лучше, засыпать стало легче, но ещё не идеал. Вот апетит очень медленно восстанавливается, по сравнению со сном, но всё же восстанавливаеться) Желания покурить нет, мысли даже не было. Все таки, наверное, решает осознаность. Я чувствую разницу между этим бросанием и прошлыми попытками, что-то в голове щёлкнуло. Настроение отличное🔥
 
Сообщения
67
Баллы
33
А, ещё начал откашливать коричневую слизь, было подобное, когда бросил сиги.
 
Сообщения
68
Баллы
18
А, ещё начал откашливать коричневую слизь, было подобное, когда бросил сиг

4 дня💪 Почти, перестал потеть, сон стал лучше, засыпать стало легче, но ещё не идеал. Вот апетит очень медленно восстанавливается, по сравнению со сном, но всё же восстанавливаеться) Желания покурить нет, мысли даже не было. Все таки, наверное, решает осознаность. Я чувствую разницу между этим бросанием и прошлыми попытками, что-то в голове щёлкнуло. Настроение отличное🔥
Осознание - наше всё.
Сложно идти, когда не знаешь куда идёшь.
И, ещё сложнее когда не знаешь для чего идёшь туда, куда не знаешь сам. )))
Простите за каламбур, но в этом что-то есть ✨
 
Сообщения
67
Баллы
33
7 дней😎 Апетит и сон наладился, всё гуд, настрой также огонь🔥 Я вот понял, что мне помогло больше не осознание, а максимальное недовольство собой и своей жизнью. Если б у меня оставались ещё какие-то друзья и была б какая-нибудь робота я б мог и дальше так плыть по течению лет 15, пока б всеравно не упал на какое-то дно. Как говорят:"От дна проще оттолкнутся".
Neduem.
 

Друзья, нужна ваша поддержка, реально на еду.
Это необязательно, но мне действительно нужна ваша помощь.
Поддержать проект рублем: ссылка
Спасибо за поддержку!
THANKS BRO