Горыныч
Регистрация: 10.01.2024
- Сообщения
- 61
Всем здоро́во!
Мужчина, 26 лет.
То что трава - наркотик, а я - наркоман - я понял и принял уже несколько лет назад.
Много раз приходил к тому что хочу бросить. Но потом выяснялось что на самом деле не хочу. Но надо.
Последнее время абсолютно потерян в жизни - произошло много событий, резко меняющих ход моей жизни.
С одной стороны умом - я понимаю что надо завязать. С другой стороны - все время быстро нахожу варианты, а если не нахожу - всё внимание занято этим. Надоело. Есть множество других занятий, перспектив, целей и интересов - но нет мотивации, дисциплины и порядка для их реализации.
Всё клином сошлось на этой траве, как будто она во всем виновата. Но это же просто растение, которое растет себе, к солнышку тянется, и не планирует позже скручиваться в ароматного джонни...
Конечно трава не виновата. Да и никто не виноват. Лучше смотреть через призму ответственности - ответственен за всё происходящее только я.
Да и снупп дог же как то курит десятки косяков в день - и продолжает делать успешный бизнес и творчество. Но я - не снупп дог.
То что трава приносит объективный вред моей жизни - это факт.
И то что я уже с сотню раз приходил к решению ее бросить - факт.
И то что когда я день не курю - уже чувствую себя бодрее, а если 2-3 - так вообще собранным и энергичным! (спорт помогает)
Но нет крепкого решения. Недавно даже прошелся по наркологам, пообщался - ничего адекватного не услышал.
Вообще как я представляю алгоритм бросания:
Ведь если я сам не захочу, не осмыслю это, не поставлю себе цель, а лишь буду реактивно реагировать на то что мне говорят или на обстоятельства - это будет ненадолго. Мне кажется что необходимо глубоко и подробно осмыслить свою жизнь - куда я ее вложу после окончания курения.
Как вы поняли - я сам путаюсь в своих мыслях))) Пожалуй на этом закончу пока рассказ и попробую уснуть.
Надеюсь что я еще сюда вернусь, не забуду про форум)
Мужчина, 26 лет.
- попробовал траву прмерно в 16 лет
- плотно курю с ~18
- последние 3-4 года каждый день
- последние 2 года 1-2гр в день, в среднем.
- промежуток в 1 (или даже иногда 2-3) дня - бывают крайне редко.
То что трава - наркотик, а я - наркоман - я понял и принял уже несколько лет назад.
Много раз приходил к тому что хочу бросить. Но потом выяснялось что на самом деле не хочу. Но надо.
Последнее время абсолютно потерян в жизни - произошло много событий, резко меняющих ход моей жизни.
С одной стороны умом - я понимаю что надо завязать. С другой стороны - все время быстро нахожу варианты, а если не нахожу - всё внимание занято этим. Надоело. Есть множество других занятий, перспектив, целей и интересов - но нет мотивации, дисциплины и порядка для их реализации.
Всё клином сошлось на этой траве, как будто она во всем виновата. Но это же просто растение, которое растет себе, к солнышку тянется, и не планирует позже скручиваться в ароматного джонни...
Конечно трава не виновата. Да и никто не виноват. Лучше смотреть через призму ответственности - ответственен за всё происходящее только я.
Да и снупп дог же как то курит десятки косяков в день - и продолжает делать успешный бизнес и творчество. Но я - не снупп дог.
То что трава приносит объективный вред моей жизни - это факт.
И то что я уже с сотню раз приходил к решению ее бросить - факт.
И то что когда я день не курю - уже чувствую себя бодрее, а если 2-3 - так вообще собранным и энергичным! (спорт помогает)
Но нет крепкого решения. Недавно даже прошелся по наркологам, пообщался - ничего адекватного не услышал.
Вообще как я представляю алгоритм бросания:
- Решение.
Необходимо принять собственное решение. Мне надо. Я хочу. Потому-то. И затем-то. - Действие
Нужно сделать главное действие - перестать курить. - Поддержка
Самому справиться с зависимостью - сложно. Я даже рассматривал вариант пойти в рехаб - но это дорого (как в деньгах так и в времени) - можно ходить к психологу, рассказать близким, что бы они поддерживали. Так же можно поддержать себя медикаментозно, пока идет ломка.
Ведь если я сам не захочу, не осмыслю это, не поставлю себе цель, а лишь буду реактивно реагировать на то что мне говорят или на обстоятельства - это будет ненадолго. Мне кажется что необходимо глубоко и подробно осмыслить свою жизнь - куда я ее вложу после окончания курения.
Как вы поняли - я сам путаюсь в своих мыслях))) Пожалуй на этом закончу пока рассказ и попробую уснуть.
Надеюсь что я еще сюда вернусь, не забуду про форум)