Мотивация 💪

[Hypnojaba]

Дорогие товарищи! Помогите пожалуйста с мотивацией Я очень давно читаю форум. Думаю, надо бы завести дневник!
Восхищаюсь людьми которые здесь пишут, все очень интересные люди, которые готовы друг друга поддержать.
Я бросала несколько раз, общий стаж большой, около десяти лет.
Всю жизнь борюсь с зависимостями, у меня с дофамином видимо так себе. В детстве депрессивная была, а психологов не было нормальных, точнее мои родители все это отрицают.
Вот и получилось, что я сознательно в подростковом возрасте пыталась облегчить себе жизнь самыми неподходящими способами.
Сейчас я уже десять лет не пью, не курю сиги, не юзаю ничего кроме травы и фармы( назначает психиатр).
Дую один раз вечером, ибо невмоготу. У меня двое пацанов с небольшой разницей в возрасте, а также пес( тоже пацан-хулиган), и кошка( тоже хулиганит). И весь этот цирк на мне.
Муж -отдельная тема, он просто Снупдог. Тоже тревожник, как и я. Ему очень сильно в детстве психику поломали. Не только психику наверно Отчим его бил сильно. Мать - ******. Выносить невозможно. И они алкаши. Так что мой благоверный дует, много, и ему это не во вред. Он много работает, айтишник, учится все время, водит тачку, никогда даже не выглядит обсаженным.
Из-за этого у меня всегда есть что курить, всегда есть девайсы для этого.
Год держалась на пркурках раз в месяц/ раз в неделю. Первый месяц или даже два вообще не курила, была абстиненция в неделю, не было сна. А так норм, никаких ПАС не заметила, но у меня и так депрессивно-тревожное расстройство. Не понятно, насколько усугубляется.
Спортом занимаюсь прям дофига, для менталки и здоровья, уже стала качком) Не заметила чтобы вечерний напас портил жизнь особо, но башкой понимаю, что чистота лучше.
С психологом занимаюсь (когнитивно-поведенческая), разбирали проблемы с родителями. К сожалению, с матерью отношения не очень. Не знаю как психологу сказать про дудку.
Всем бобра добра

 

[Poklon]

Ты не то что не знаешь как сказать, а больше боишься реакции психолога, но не стоит этого боятся, психолог на то он и психолог чтоб жесть от людей узнавать и помогать им, ты ему скажешь- только поможешь в разборе ваших полётов.... Я уверен он отреагируют грамотно, он же психолог, если не этично отреагирует, то это плохой психолог, вот и сама посмотришь его реакцию), а так вообщем начинай писать дневник, а там в пути уже по мере познания люди помогут) Будь здорова) =не откладывай) - все мы люди с пороками разными) =

 

[Hypnojaba]

Спасибо за ответ! За то, что правильно сформулировал мысль. Да, боюсь реакции. Знаю, что некоторые психологи не хотят работать с зависимыми, отсылают к наркологу сразу.
Да, дневник - хороший мотиватор

 

[Divna]

Дорогие товарищи! Помогите пожалуйста с мотивацией Я очень давно читаю форум. Думаю, надо бы завести дневник!
Восхищаюсь людьми которые здесь пишут, все очень интересные люди, которые готовы друг друга поддержать.
Я бросала несколько раз, общий стаж большой, около десяти лет.
Всю жизнь борюсь с зависимостями, у меня с дофамином видимо так себе. В детстве депрессивная была, а психологов не было нормальных, точнее мои родители все это отрицают.
Вот и получилось, что я сознательно в подростковом возрасте пыталась облегчить себе жизнь самыми неподходящими способами.
Сейчас я уже десять лет не пью, не курю сиги, не юзаю ничего кроме травы и фармы( назначает психиатр).
Дую один раз вечером, ибо невмоготу. У меня двое пацанов с небольшой разницей в возрасте, а также пес( тоже пацан-хулиган), и кошка( тоже хулиганит). И весь этот цирк на мне.
Муж -отдельная тема, он просто Снупдог. Тоже тревожник, как и я. Ему очень сильно в детстве психику поломали. Не только психику наверно Отчим его бил сильно. Мать - ******. Выносить невозможно. И они алкаши. Так что мой благоверный дует, много, и ему это не во вред. Он много работает, айтишник, учится все время, водит тачку, никогда даже не выглядит обсаженным.
Из-за этого у меня всегда есть что курить, всегда есть девайсы для этого.
Год держалась на пркурках раз в месяц/ раз в неделю. Первый месяц или даже два вообще не курила, была абстиненция в неделю, не было сна. А так норм, никаких ПАС не заметила, но у меня и так депрессивно-тревожное расстройство. Не понятно, насколько усугубляется.
Спортом занимаюсь прям дофига, для менталки и здоровья, уже стала качком) Не заметила чтобы вечерний напас портил жизнь особо, но башкой понимаю, что чистота лучше.
С психологом занимаюсь (когнитивно-поведенческая), разбирали проблемы с родителями. К сожалению, с матерью отношения не очень. Не знаю как психологу сказать про дудку.
Всем бобра добра

Привет! Дети - хорошая мотивация. Если сможешь остановится, будешь примером для них, они смогут перенять у тебя здоровую модель поведения. Когда перестанешь курить да еще с психологом позанимаешься, тебе будет гораздо легче управляться с детьми (не сразу, но так будет 100%). Я сама долгое время закуривала стресс от детей, прям невмоготу было. А в итоге оказалось, что по трезваку я могу так строить свою жизнь и отношения с детьми, что стресса особо-то и нет. Начинаешь их лучше понимать и становишься настоящим взрослым лидером, который умеет все разрулить и наладить, и не устаешь больше так сильно.

 

[Философ]

Салют, Гипножаба! Мотивацию как обычно придется искать, взращивать и подпитывать внутри себя самой. Даже с поддержкой на форуме ты все равно всегда должна помнить о главном, о своем принятом решении. (если конечно тебе это правда нужно).

У тебя дети и животные, как ты отдыхаешь от этого? Какие то способы расслабления и абстрагирования от этого все равно должны быть, сейчас это наверное дурь?

Если муж курит, но не во вред, осознай сперва, что все люди разные и это не значит, что это будет не во вред тебе (прощу прощения за очевидные вещи). Также попробуй как то обращать меньше внимания на это. Может он не будет при тебе курить? Или ты отходи в сторону когда он курит и повторяй себе, что это не для тебя. Лежащая дома дурь тоже не для тебя. Пусть не держит ее на виду может быть?

Занимаешься спортом, ты большая молодец. Но попробуй также подключить духовное развитие. Философия может или еще какие штуки, направленные на познание мира и людей, поиска большого смысла в твоих действиях и т.д. Может быть начать изучать что нибудь новое? Приносящее пользу обществу и тебе самой в первую очередь. Может быть психологию? Я например много мотивацию черпаю от древних философов. От осознания того, что эти дядьки жили две тысячи лет назад и оставили нам труды, актуальные по сей день у меня появляется надежда. Т.к. многие наши вопросы на самом деле не наши, а общечеловеческие, на них уже давно найден ответ. Нужно найти подходящий способ и долго и упорно работать над собой.

По поводу психолога. Может обратиться к еще одному? Если боишься признаться этому. Поищи психолога специально по зависимостям, он точно тебе не откажет в работе с тобой.

Так в целом это просто ход моих мыслей в ответ на написанное тобой. Все "советы" специально писал в форме вопроса, чтобы не навязывать тебе свою точку зрения, а спровоцировать у тебя внутренний диалог с собой.

Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину.
Сократ

Избегай удовольствия, которое рождает печаль.
Солон

Сил тебе и терпения, чаще улыбайся, ищи для этого поводы и моменты. Буду рад пообщаться в дальнейшем.

 

[Hypnojaba]

Привет! Дети - хорошая мотивация. Если сможешь остановится, будешь примером для них, они смогут перенять у тебя здоровую модель поведения. Когда перестанешь курить да еще с психологом позанимаешься, тебе будет гораздо легче управляться с детьми (не сразу, но так будет 100%). Я сама долгое время закуривала стресс от детей, прям невмоготу было. А в итоге оказалось, что по трезваку я могу так строить свою жизнь и отношения с детьми, что стресса особо-то и нет. Начинаешь их лучше понимать и становишься настоящим взрослым лидером, который умеет все разрулить и наладить, и не устаешь больше так сильно.

Добрый день! Спасибо большое за ответ. Согласна с тем, что устаешь сильно от дудки, 100%. Даже наверно так, начинаешь чувствовать усталость и все то, что лучше не чувствовать.
Я просто понимаю, что ради кого-то не бросишь, даже ради детей (это у меня так). Надо для себя.
Я читала твой дневник. Ты - крутая

 

[Hypnojaba]

Привет! Дети - хорошая мотивация. Если сможешь остановится, будешь примером для них, они смогут перенять у тебя здоровую модель поведения. Когда перестанешь курить да еще с психологом позанимаешься, тебе будет гораздо легче управляться с детьми (не сразу, но так будет 100%). Я сама долгое время закуривала стресс от детей, прям невмоготу было. А в итоге оказалось, что по трезваку я могу так строить свою жизнь и отношения с детьми, что стресса особо-то и нет. Начинаешь их лучше понимать и становишься настоящим взрослым лидером, который умеет все разрулить и наладить, и не устаешь больше так сильно.

Добрый день! Спасибо большое за ответ. Согласна с тем, что устаешь сильно от дудки, 100%. Даже наверно так, начинаешь чувствовать усталость и все то, что лучше не чувствовать.
Я просто понимаю, что ради кого-то не бросишь, даже ради детей (это у меня так). Надо для себя.
Я читала твой дневник. Ты - крутая

Салют, Гипножаба! Мотивацию как обычно придется искать, взращивать и подпитывать внутри себя самой. Даже с поддержкой на форуме ты все равно всегда должна помнить о главном, о своем принятом решении. (если конечно тебе это правда нужно).

У тебя дети и животные, как ты отдыхаешь от этого? Какие то способы расслабления и абстрагирования от этого все равно должны быть, сейчас это наверное дурь?

Если муж курит, но не во вред, осознай сперва, что все люди разные и это не значит, что это будет не во вред тебе (прощу прощения за очевидные вещи). Также попробуй как то обращать меньше внимания на это. Может он не будет при тебе курить? Или ты отходи в сторону когда он курит и повторяй себе, что это не для тебя. Лежащая дома дурь тоже не для тебя. Пусть не держит ее на виду может быть?

Занимаешься спортом, ты большая молодец. Но попробуй также подключить духовное развитие. Философия может или еще какие штуки, направленные на познание мира и людей, поиска большого смысла в твоих действиях и т.д. Может быть начать изучать что нибудь новое? Приносящее пользу обществу и тебе самой в первую очередь. Может быть психологию? Я например много мотивацию черпаю от древних философов. От осознания того, что эти дядьки жили две тысячи лет назад и оставили нам труды, актуальные по сей день у меня появляется надежда. Т.к. многие наши вопросы на самом деле не наши, а общечеловеческие, на них уже давно найден ответ. Нужно найти подходящий способ и долго и упорно работать над собой.

По поводу психолога. Может обратиться к еще одному? Если боишься признаться этому. Поищи психолога специально по зависимостям, он точно тебе не откажет в работе с тобой.

Так в целом это просто ход моих мыслей в ответ на написанное тобой. Все "советы" специально писал в форме вопроса, чтобы не навязывать тебе свою точку зрения, а спровоцировать у тебя внутренний диалог с собой.

Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину.
Сократ

Избегай удовольствия, которое рождает печаль.
Солон

Сил тебе и терпения, чаще улыбайся, ищи для этого поводы и моменты. Буду рад пообщаться в дальнейшем.

Спасибо, Философ, что уделил время, и приложил свои знания, для того, чтобы попытаться мне помочь. Все советы написаны очень этично.
Соглашусь, философия очень хорошо помогает «закостенелым» мозгам, дает возможность посмотреть на мир с высоты. С высоты мысли великих людей. Люблю Конфуция, Швейцера, Бердяева.
Давно не читала ничего, надо бы обратить свой взор в ту сторону. Духовность присутствует, в некоторой мере. Хотелось бы больше, конечно. Я сейчас начала работать дизайнером, делаю украшения. Много идей, много вдохновения. Мало сил, мало времени.
Шишка мне духовности никакой не дает, просто когда я на пределе усталости, это ритуал завершения дня. Я хочу курить только вечером.
Читаю Ведьмака ( чтобы отвлечься), Виктора Франкла ( для приведения головы в порядок).
Буду рада общению

 

[Release]

Дорогие товарищи! Помогите пожалуйста с мотивацией Я очень давно читаю форум. Думаю, надо бы завести дневник!
Восхищаюсь людьми которые здесь пишут, все очень интересные люди, которые готовы друг друга поддержать.
Я бросала несколько раз, общий стаж большой, около десяти лет.
Всю жизнь борюсь с зависимостями, у меня с дофамином видимо так себе. В детстве депрессивная была, а психологов не было нормальных, точнее мои родители все это отрицают.
Вот и получилось, что я сознательно в подростковом возрасте пыталась облегчить себе жизнь самыми неподходящими способами.
Сейчас я уже десять лет не пью, не курю сиги, не юзаю ничего кроме травы и фармы( назначает психиатр).
Дую один раз вечером, ибо невмоготу. У меня двое пацанов с небольшой разницей в возрасте, а также пес( тоже пацан-хулиган), и кошка( тоже хулиганит). И весь этот цирк на мне.
Муж -отдельная тема, он просто Снупдог. Тоже тревожник, как и я. Ему очень сильно в детстве психику поломали. Не только психику наверно Отчим его бил сильно. Мать - ******. Выносить невозможно. И они алкаши. Так что мой благоверный дует, много, и ему это не во вред. Он много работает, айтишник, учится все время, водит тачку, никогда даже не выглядит обсаженным.
Из-за этого у меня всегда есть что курить, всегда есть девайсы для этого.
Год держалась на пркурках раз в месяц/ раз в неделю. Первый месяц или даже два вообще не курила, была абстиненция в неделю, не было сна. А так норм, никаких ПАС не заметила, но у меня и так депрессивно-тревожное расстройство. Не понятно, насколько усугубляется.
Спортом занимаюсь прям дофига, для менталки и здоровья, уже стала качком) Не заметила чтобы вечерний напас портил жизнь особо, но башкой понимаю, что чистота лучше.
С психологом занимаюсь (когнитивно-поведенческая), разбирали проблемы с родителями. К сожалению, с матерью отношения не очень. Не знаю как психологу сказать про дудку.
Всем бобра добра

Мотивация, как и путь к трезвости, у каждого своя.

Иногда нужно дойти до дна, иногда нужно пошатнуть психику конскими дозами, иногда нужно чего-то достигать, но просто так она вряд ли откуда-то возьмётся, но это мой личный опыт который исходит из того что я видел в реальной жизни - когда общался с друзьями-наркоманами. Нет никакого шанса вселить в человека мотивацию, спасение утопающих дело рук самих утопающих.

у меня с дофамином видимо так себе

У меня тоже, но это легко решается когда ХОЧЕТСЯ и есть ЗАЧЕМ это решать.
Если говорим о работе - можно планировать задачи как СДВГшники (почитайте), либо сменить род деятельности. Если говорим о физиологии - холод, спорт и прочее.

 

[Hypnojaba]

Привет! Спасибо большое за совет. Про СДВГшников интересно почитать.

 

[Release]

Привет! Спасибо большое за совет. Про СДВГшников интересно почитать.

Пожалуйста! Распробуйте холод и спорт, в условиях нашего мозга такие штуки незаменимы, это естественный дофамин за который не нужно расплачиваться.
Ну и быстрый прогресс нужен, а во многих сферах жизни быстрый прогресс невозможен. Решение - различные трекеры, продаются word/google таблицы, где вы наглядно в процентах видите прогресс, сколько у вас задач и т.д. Прямо как в игре. Это тоже наш вариант.

 

[Petrova]

Спасибо за ответ! За то, что правильно сформулировал мысль. Да, боюсь реакции. Знаю, что некоторые психологи не хотят работать с зависимыми, отсылают к наркологу сразу.
Да, дневник - хороший мотиватор

Привет. Я тоже долго не могла психологу сказать что я наркоманка. Я еще такая «осознанная» была, не курила перед встречей. А потом через года 2 после начала терапии, я рассказала, и хорошо что рассказала, в дальнейшем это помогло в бросании. Было сложно признаться, но после пришло облегчение и вместе с ним пришла жалость к себе, так как я до конца осознала что я наркоманка. И как раз с этого осознания, началась моя борьба с зависимостью.
Я даже не думала о том, что психолог откажется дальше со мной работать, наоборот она поддержала и отметила, что я сделала все правильно. У меня было четкое понимание, что увлечение травой зашло далеко и мне надо что-то предпринимать и дальше скрываться от психолога нет смысла.

 

[Hypnojaba]

Привет. Я тоже долго не могла психологу сказать что я наркоманка. Я еще такая «осознанная» была, не курила перед встречей. А потом через года 2 после начала терапии, я рассказала, и хорошо что рассказала, в дальнейшем это помогло в бросании. Было сложно признаться, но после пришло облегчение и вместе с ним пришла жалость к себе, так как я до конца осознала что я наркоманка. И как раз с этого осознания, началась моя борьба с зависимостью.
Я даже не думала о том, что психолог откажется дальше со мной работать, наоборот она поддержала и отметила, что я сделала все правильно. У меня было четкое понимание, что увлечение травой зашло далеко и мне надо что-то предпринимать и дальше скрываться от психолога нет смысла.

Здравствуйте! То что Вы пишите, очень трогает мою душу. Я не первый раз признаю то, что являюсь несвободным, зависимым человеком. В этот раз правда все не так плохо, с психостимулярторами и синькой было хуже гораздо. Собираюсь к психологу на следующей неделе, благодаря вашей поддержке думаю обсудим приверженность к вечернему ритуалу. Для дневника пока не собрала мысли в кучу.
Первые дни без дудки, хочу абстрагироваться.
Всем желаю хороших выходных! С ясной головой, и удовлетворенностью своей чистотой

 

[NeshastnyTravoKyr]

Дорогие товарищи! Помогите пожалуйста с мотивацией Я очень давно читаю форум. Думаю, надо бы завести дневник!
Восхищаюсь людьми которые здесь пишут, все очень интересные люди, которые готовы друг друга поддержать.
Я бросала несколько раз, общий стаж большой, около десяти лет.
Всю жизнь борюсь с зависимостями, у меня с дофамином видимо так себе. В детстве депрессивная была, а психологов не было нормальных, точнее мои родители все это отрицают.
Вот и получилось, что я сознательно в подростковом возрасте пыталась облегчить себе жизнь самыми неподходящими способами.
Сейчас я уже десять лет не пью, не курю сиги, не юзаю ничего кроме травы и фармы( назначает психиатр).
Дую один раз вечером, ибо невмоготу. У меня двое пацанов с небольшой разницей в возрасте, а также пес( тоже пацан-хулиган), и кошка( тоже хулиганит). И весь этот цирк на мне.
Муж -отдельная тема, он просто Снупдог. Тоже тревожник, как и я. Ему очень сильно в детстве психику поломали. Не только психику наверно Отчим его бил сильно. Мать - ******. Выносить невозможно. И они алкаши. Так что мой благоверный дует, много, и ему это не во вред. Он много работает, айтишник, учится все время, водит тачку, никогда даже не выглядит обсаженным.
Из-за этого у меня всегда есть что курить, всегда есть девайсы для этого.
Год держалась на пркурках раз в месяц/ раз в неделю. Первый месяц или даже два вообще не курила, была абстиненция в неделю, не было сна. А так норм, никаких ПАС не заметила, но у меня и так депрессивно-тревожное расстройство. Не понятно, насколько усугубляется.
Спортом занимаюсь прям дофига, для менталки и здоровья, уже стала качком) Не заметила чтобы вечерний напас портил жизнь особо, но башкой понимаю, что чистота лучше.
С психологом занимаюсь (когнитивно-поведенческая), разбирали проблемы с родителями. К сожалению, с матерью отношения не очень. Не знаю как психологу сказать про дудку.
Всем бобра добра

Привет.Скажи в чем у тебя проявляется деррессивно-тревожное расстройство и с чем это связано как ты думаешь?Тебе этот диагноз поставили врачи?Что принимаешь из фармы?

 

[NeshastnyTravoKyr]

Пытаюсь тоже бросить дуть.Стаж большой более 20л..бросать получается не надолго, насколько помню максимум месяц наверное был..но я раньше не очень то и хотел бросать дуть т.к.это лучше чем бухать.Сейчас вот чувствую прям необходимость что надо завязывать со всем этим.Насовсем не знаю,вряд ли получится..совсем без допинга крышняк поедет от такой жизни..но надо перерывы делать,дать организму отдых

 

[Hypnojaba]

Привет.Скажи в чем у тебя проявляется деррессивно-тревожное расстройство и с чем это связано как ты думаешь?Тебе этот диагноз поставили врачи?Что принимаешь из фармы?

Привет! По порядку: да, депрессивно-тревожное расстройство у меня уже давно, причем ярко выражено оно было еще в школе, лет 15 назад. Это было до веществ. Порой мне было настолько плохо, что я ловила полноценные компульсии (постоянная уборка, мания чистоты). Это было ужасно. Поддержки от родителей не было, денег у школьника на психолога тоже нет. Я сходила в кризисный центр для подростков, там получила какие-то рекомендации невнятные, забила на это. Становилось хуже, осознанно попробовала наркотики. Понравился амфетамин, с ним как-будто состояние выправлялось. Естественно, потом стало хуже. Пошла в ПНД, назначили антидепрессанты.
Теперь я взрослая, хожу к нормальным психиатрам, психологам, и в принципе на антидепрессантах все время не сижу, но принимаю анксиолитики типа ыенибута и грандаксина (когда плохо), а плохо мне часто. Бросала курить, и даже вне абстиненции меня мучили панические атаки, но только если я лежу днем с закрытыми глазами. Не могу уснуть, начинается удушье и приступ страха. Сейчас я на Эсциталопраме и габапентине. Хочу как и ты, подвязать с этим, алкоголь вообще не принимаю, никаких других драгсов. Только трава, один раз, перед сном. Понимаю, что я ей закрываю потребность в норм отдыхе ( не отдыхаю вообще, отчасти из-за тревожки, могу в зале три часа торчать, потом еще в бассейн пойти, лишь бы успокоиться).
Я поэтому прекрасно тебя понимаю, ты прав, организму нужен отдых. Я вот думала масло CBD попробовать, оно должно тревожность убирать, и спать с ним норм. Мозгу к тому же нельзя знать, что все будет брошено навсегда, потому как это стресс большой, и такая мысль будет к себе другие притягивать, и все о траве. Надо абстрагироваться.
Удачи тебе

 

[NeshastnyTravoKyr]

Одиночество мучает..закуриваю своё одиночество,грусть и печаль и жизненную усталость..До этого не был один совсем.С родителями, потом с женой..разошлись,начал другие отношения,три года были вместе.Не сошлись характерами и привычками.И вот я теперь совсем один остался.Семьи нет,детей нет.Из родственников остались мама и млад.брат.,но у меня с ними контакта нет особо..нет близких теплых отношений..Зато есть кот чёрный с ним вот и живу.Не работаю.Не могу заставить себя пойти устраиваться на работу уже как полгода не работаю нигде и нет особого желания.Понимаю что так нельзя,что это так ненормально..но ничего поделать с собой не могу..тем более деньги есть на счету и могу позволить себе не работать сейчас пока..пока деньги все не покурю и мозги вместе с ними.. шутка! Но тенденция такая есть.Вот что делать пытаюсь понять я.Но ничего умного в голову не идёт..Ходил к психиатру недавно выложил ему свои загоны.Норм.мужик оказался.Выслушал,выписал препараты(грандаксин и триттико с хлоргекседином).Все купил кроме хлора.,он мне неправильно на него рецепт выписал.Но принимать начинать пока боязно.Почитал инструкции.Там не рекомендуется с канабисом совмещать.Сначала надо перестать курить траву.Потом начинать курс антидепрессантов и транквилизаторов.Может поможет,буду пробовать.Но дуть по-любому уже за.бало жуть как ,устал от постоянного этого рабского состояния и денег много уходит пипец как много.Вот.Вроде выговарился.

 

[Hypnojaba]

Привет! Видимо хлорпротексен? Я его пила, это нейролептик, который коня на скаку свалит в сон, грандаксин слабенький, но иногда помогает, если очень нервно, можно сразу несколько таблеток под язык. Тритико не пробовала. Попробуй. В случае апатии, и отсутствия мотивации антидепрессанты и спорт надо, грандаксин и нейролептик сам понимаешь, ни при чем, однако с их помощью абстягу можно пережить комфортнее, не мучиться без сна.

 

[NeshastnyTravoKyr]

Одиночество мучает..закуриваю своё одиночество,грусть и печаль и жизненную усталость..До этого не был один совсем.С родителями, потом с женой..разошлись,начал другие отношения,три года были вместе.Не сошлись характерами и привычками.И вот я теперь совсем один остался.Семьи нет,детей нет.Из родственников остались мама и млад.брат.,но у меня с ними контакта нет особо..нет близких теплых отношений..Зато есть кот чёрный с ним вот и живу.Не работаю.Не могу заставить себя пойти устраиваться на работу уже как полгода не работаю нигде и нет особого желания.Понимаю что так нельзя,что это так ненормально..но ничего поделать с собой не могу..тем более деньги есть на счету и могу позволить себе не работать сейчас пока..пока деньги все не покурю и мозги вместе с ними.. шутка! Но тенденция такая есть.Вот что делать пытаюсь понять я.Но ничего умного в голову не идёт..

 

[NeshastnyTravoKyr]

Привет! Видимо хлорпротексен? Я его пила, это нейролептик, который коня на скаку свалит в сон, грандаксин слабенький, но иногда помогает, если очень нервно, можно сразу несколько таблеток под язык. Тритико не пробовала. Попробуй. В случае апатии, и отсутствия мотивации антидепрессанты и спорт надо, грандаксин и нейролептик сам понимаешь, ни при чем, однако с их помощью абстягу можно пережить комфортнее, не мучиться без сна.

Да,опечатка.Хлорпрорексен.Но он ещё и токсичен для печени при длит.приеме особенно.Я как начал инструкции читать на эти препараты про несовместимость,побочки и противопоказания,так грустно совсем стало.Врачи советуют меньше обращать внимания на то что пишут там.

 

[NeshastnyTravoKyr]

А интернете почитал и по описаниям симптомов я попадаю в категорию либо Биполярщиков,либо ПРЛовцев:/..ну самому диагнозы ставить идея не очень правильная