так состояние не ухудшилось вроде) про температуру вообще случайно узнал, на работу ездил всю неделю. анализы - хоть в космос лети, кроме аллергической реакции)) выходит, аллергия на отсутствие травки или на афобазол, одно из двух)) как бы то ни было, сегодня уже и температуры нет, хотя вчера бухал в баре) кстати, даже под синькой не тянет на дудку, ожидал другого..Да, это норм реакция организма, самочувствие ухудшается на фоне психологического состояния или как говорят старые спящие болячки вылезают)
Если под синькой не тянет, это значит серьезно убежден в отказе)))так состояние не ухудшилось вроде) про температуру вообще случайно узнал, на работу ездил всю неделю. анализы - хоть в космос лети, кроме аллергической реакции)) выходит, аллергия на отсутствие травки или на афобазол, одно из двух)) как бы то ни было, сегодня уже и температуры нет, хотя вчера бухал в баре) кстати, даже под синькой не тянет на дудку, ожидал другого..
27 дней круто ты огромный молодец27 день) всю неделю была температура 37-37,2, успел сдать тест на корону и общий анализ крови. Терапевт сказала, что здоров, как космонавт. Но про отказ от травки я ей не говорил, конечно) Возможно, аллергия на афобазол. Сегодня перестал его пить, утром не было температуры, сейчас тоже нет. в понедельник пойду к аллергологу. посмотрю в динамике, как буду себя чувствовать без афобазола. ну, в целом, постоянно его пить я и не собирался. про травку вообще забыл) ну всё как и с сигами. до первой цели остаётся неделя - за долгие годы это будет первый др без мариванны)
может у кого тоже была температура от отказа?
Алкоголь дерьмо, если даже не брать всех факторов его влияния на здоровья и ум, то он просто очень плохо влияет на твое трезвое состояние, даже если пить раз в полгода. От него нужно тоже долго отходить, больше года примерно, чтобы по настоящему чувствовать себя трезвым хорошо, даже если пил 0,2 егера раз в неделю) Та и когда осознаешь и бросишь, будешь себе такой самый вопрос задавать:"Зачем я пил?"как же здорово не курить, не мутить и не нервничать в отсутствие вариантов)) именно этого я ждал, когда бросал с сигаретами было почти так же - но там сначала хотелось курить, потом вообще ничего не хотелось пару недель - апатия, внутренняя борьба, выход токсинов и т.п., но зато через месяц-два ты уже не понимаешь, зачем вообще курил) а курил я с 14 лет по полторы пачки в день! прошло уже больше года, уже даже не считаю, и просто не могу представить даже, как закуриваю сигарету и сам себя отравляю. На улице сейчас мороз и солнышко, впереди выходные, настроение просто каеф. БЕЗ допингов!!! ну, ладно, фляжку 0,2 егермейстера на прогулку всё же приготовил, сегодня пойду на концерт в лужники, перед входом разопью с коллегами)) но т.к. я постоянно за рулём, алкоголизм, надеюсь, мне не грозит. Никогда не мог пить два дня подряд. Про психи: жена забыла вчера в салоне машины выключить свет, утром, конечно, завести не смог - сначала было, конечно, раздражение, ещё и птички засрали всё стекло, суки, и прикурить никто не согласился - даже попинал снег немного и про себя много матных слов сказал но прям вот через минутку всё прошло)) джаз реально лечит, рекомендую)) домой зашёл и слова жене не сказал, а она, оказывается, к 23 февраля пуско-зарядку уже заказала мне в подарок, сегодня привезут! гармония вселенной восстановлена) я очень люблю всю вселенную, люблю когда всё пазликом складывается) я уже не верил что бывает такое настроение без накурки! А ведь дальше будет только лучше! Всем любви и гармонии, вы на правильном пути, если читаете эти строки!!!
Спасибо!Молоток дядька ; ) вселил позитива , отдуши тебе за это .
Поздравляю с датой и с днюхой , топи дальше в таком же стиле !)
Добрый день! не совсем понял, что вы предлагаете - перестать радоваться или бросать пить тоже? Я же себе и не ставил цель бросить всё и сразу) избавиться от зависимости от травки - это то, что мне необходимо, это будет хорошо для семейных отношений и для семейного бюджета. Это уже хорошо) Вы, наверно, подумали, что алкоголем я купирую желание покурить? не совсем так) даже, совсем не так. Мой режим употребления алкоголя никак не поменялся с момента отказа от травки, даже меньше стал пить, хотя я и так пью редко, за руль никогда не сажусь пьяным, а за рулём я почти каждый день) уже много лет так - я всегда на развозе в феврале много праздников, каждую неделю, и поэтому уже традиция такая сложилась, что в этом месяце пью больше обычного. не вижу для себя никакой опасности. одно дело иногда выпить по поводу и в хорошей компании, и строго лимитированное количество, другое дело пить или курить ежедневно и по нескольку раз. Может потому вы и потерпели фиаско, что заранее поставили не совсем выполнимую цель? а, и вопрос по поводу восстановления психики - это что такое? может, вы преувеличиваете влияние травки? моя психика была в норме ( ну, кроме моментов перерыва в курении и отсутствия вариантов), а абстинентный синдром легко победить осознанием ненужности этой травки. Читали книгу Аллена Кара? мне очень помогло с отказом от табака в своё время. Сейчас желание покурить бошек даже не возникает, поэтому и не нужно ничего запивать. Настроение теперь не зависит от наличия или отсутствия в организме допингов -это ли не признак нормальной психики и отсутствия сидрома отмены? Ну, ладно, тенотен теперь рассасываю, но и про него в последнее время забываю. из зависимостей осталось только кофе, пью много и часто. вот это уже следующая цель. и тоже не буду бросать, а перейду на травяной чай просто) Всего вам доброго, спасибо за советы и за поздравления.Здравствуйте.
Очень рад за вас и поздравляю. Но не рано ли радоваться. Ведь как раз в моменты приема алкоголя вы можете и сглаживать эти острые углы "тяги к травке" + успокоительные. Получается та же самая скачка дофамина. И психика не проходит полный цикл восстановления в абстинентном синдроме. Я так тоже бросал травку где-то на пол года. Но без него не получилось. Я решил начать с алкоголя, второй год не пью, и попытки выйти в трезвость не увенчиваются успехом. Очень хотелось бы быть, искренне радостным за ваш путь выздоровления и достигнутый успех, но с точки зрения медицины его таким зафиксировать будет не совсем корректно.
Привет, 58 дней это мощно, поздравля, я только к половине твоей подхожу, как же мы здесь похожи, я тоже жду через три недели будет мое др, 32 стукнет) надеюсь встретить его без курехи, у тебя настрой очень мощно позитивный, и семья наверно помогает, мне как-то сложней, я думаю все зависит от человека, у меня вообще депрессивный склад ума, но твой дневник меня вдохновляет, молодец, продолжай в том же духе, да ты и так справляешься, настрой крутой, плюс солнце, весна даёт заряд,58 дней) даже нечего написать - всё как обычно, просто не курю и всё уже даже и не помню, что курил - такое ощущение, что и не курил совсем. от сигарет кстати так же быстро отвык - пару месяцев, и привычки уже нет. Вообще, говорят, привычка - вторая натура, и формируется привычка в течение 3 недель. я привык не выходить из квартиры уже) раньше ходил курить сиги каждый час-два, плюс дунуть, потом только дунуть выходил, а сейчас причин нет выходить) пью ромашковый чай вместо кофе вечером, перестал пить таблетки, сны снятся красочные и реалистичные, как кино) может, это у меня нет поводов для грусти, поэтому и нет никаких загонов и срывов? забыл когда последний раз психовал или с женой ругался. честно, я уже думал, что так не может быть без дудки. Бросать не страшно - страшно не бросать, короче) всем добра и победы над ненужными вредными привычками. Воля и разум )