Моя история и дневник. Отказываюсь от зависимости
- Автор темы Tonya
- Дата начала
Приветик!
2 мес. С 20 июня по 23 августа.
2 гр уходило у меня на 3-5 дней.
Через трубку, курить начинала с утра. При чем в последнее время я сама просыпалась в 6:30. Бодрая и заряженная, чтобы снова покурить.
В предпоследний раз я уже взяла 3гр, зная, что это перебор, но остановиться не могла.
Перерывы были, но до 5 дней.
Сегодня 2 день чистоты. Пока тяжело с засыпанием, но я пью по 2 таб диазепама, чтобы уснуть.
Начала пить магний цитрат и глицин еще когда курила, сейчас продолжаю.
Плюс сбор трав успокоительные.
- Сообщения
- 687
- Баллы
- 93
Приветик)
перерывы до 5 дней это хорошо, и хорошо, что 2 месяца и с перерывами , надеюсь быстро из тебя выйдет трава , не так много накопилось .
Я тоже надеюсь и знаешь, чувствую себя более уверенно, чем в первый раз отказа. Т.к. знаю уже этого зверя, и способы знаю, как с ним справиться.
Посмотрим
Спасибо за поддержку !
5 день без травы
Всем привет! У меня все нормально, курить не хочу от слова совсем, опять неприязнь к траве появилась, чему я очень рада. Интересно наблюдать за собой, как так меня внезапно переключило.
Наверное мне надо было опять оказаться на дне, чтобы оттолкнутся и осознать, что мне этого не нужно.
В последнем срыве меня больше всего напугало то, как тяжело остановить себя.
Помню, в последнюю накурку я сидела в ужасе от мыслей, что зависимость полностью овладела мною, эффект от травы мне уже был даже противен. Так как дела делать я уже не могла, мечтала вернуться к себе и прийти в ясное сознание.
Что меня спасло?
Изначально мы договаривались с барыгой, что он будет продавать мне по цене со скидкой, (а-ля дружеские отношения, знаем друг друга давно, к тому же я брала у него почти каждую неделю).
И когда в последний раз я накуренная сидела и страдала, что остановиться не могу и как мне быть, он мне пишет сообщение о том, что цена теперь прежняя.
Я с возмущением докинула ему еще денег, удалила приложение для связи, разозлилась и решила, что больше я вас спонсировать не стану, и травить себя тоже не хочу.
Эта ситуация помогла мне вернуться к трезвости, все таки я не конченная наркоманка, которая отдаст последнее за дозу, эта мысль конечно дает мне сил.)))
Вторые сутки засыпаю без диазепама. Пью на ночь травяной чай успокаивающий «Вечер» , помогает. Плюс магний цитрат Солгар на ночь, комплекс женских витаминов, глицин.
Жду сентября, начнется плотное обучение, занятость, верю в лучшее.
Всем нам удачи! Не дуем.
Всем привет! У меня все нормально, курить не хочу от слова совсем, опять неприязнь к траве появилась, чему я очень рада. Интересно наблюдать за собой, как так меня внезапно переключило.
Наверное мне надо было опять оказаться на дне, чтобы оттолкнутся и осознать, что мне этого не нужно.
В последнем срыве меня больше всего напугало то, как тяжело остановить себя.
Помню, в последнюю накурку я сидела в ужасе от мыслей, что зависимость полностью овладела мною, эффект от травы мне уже был даже противен. Так как дела делать я уже не могла, мечтала вернуться к себе и прийти в ясное сознание.
Что меня спасло?
Изначально мы договаривались с барыгой, что он будет продавать мне по цене со скидкой, (а-ля дружеские отношения, знаем друг друга давно, к тому же я брала у него почти каждую неделю).
И когда в последний раз я накуренная сидела и страдала, что остановиться не могу и как мне быть, он мне пишет сообщение о том, что цена теперь прежняя.
Я с возмущением докинула ему еще денег, удалила приложение для связи, разозлилась и решила, что больше я вас спонсировать не стану, и травить себя тоже не хочу.
Эта ситуация помогла мне вернуться к трезвости, все таки я не конченная наркоманка, которая отдаст последнее за дозу, эта мысль конечно дает мне сил.)))
Вторые сутки засыпаю без диазепама. Пью на ночь травяной чай успокаивающий «Вечер» , помогает. Плюс магний цитрат Солгар на ночь, комплекс женских витаминов, глицин.
Жду сентября, начнется плотное обучение, занятость, верю в лучшее.
Всем нам удачи! Не дуем.
- Сообщения
- 687
- Баллы
- 93
Радуюсь твоим шагам , Тоня)
Что получается и полна энтузиазма и решимости , и что не пошла на уступки бесу травы и идёшь учиться)
Благодарю!
18 дней не курю.
Не вспоминаю, не хочу.
Самочувствие норм, ощущаю внутреннюю опору и уверенность в том, что мне это просто не интересно даже..
Пару раз просыпалась правда ночью в жесточайшем поту, как при простуде и ознобе.
Думаю, выходит еще шмаль из меня.
А так все хорошо. Не дуем )
Не вспоминаю, не хочу.
Самочувствие норм, ощущаю внутреннюю опору и уверенность в том, что мне это просто не интересно даже..
Пару раз просыпалась правда ночью в жесточайшем поту, как при простуде и ознобе.
Думаю, выходит еще шмаль из меня.
А так все хорошо. Не дуем )
- Сообщения
- 134
- Баллы
- 43
Умница
Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.
Спасибо за поддержку!
