Расскажите, что вам помогло и что сейчас поддерживает? Мне лично патриния помогает и ново-сед две валерианы с магнием. Это прям полечило мои нервы, несколько лет не срываюсь ни на что вообще. Крута и горда собой. А вам что помогло вылезти? И что помогает держаться?