Как бросить курить траву?

[Удалённый пользователь 738]

Ребята, всем привет, совсем скоро у меня будет 5 месяцев чистоты. Скажу честно, апатия и нежелание как-либо шевелится, непонятное настроение уже так зае, что не знаю сколько еще это продлиться. Я думал что в первые 2-3 месяца только будет крыть, а далее подпустит. Сейчас, я осознаю что трезвая жизнь очень скучная, несмотря на то, что моя жизнь разнообразна в досуге, и не овощная. Вспомнил, что 10 лет назад, а может чуть больше, я по этой причине и стал прикуриваться. От того что реальность меня не впирала, она была какой-то ненастоящей будто-то, какой-то фальшивкой. Сегодня шел по улице и понял что вернулось то самое чувство скуки. Я в принципе сейчас живу норм, не жалуюсь, и девочки и друзья рядом, все в принципе ок, но кажется что жизнь всегда будет такой скучной, где все уже понятно до боли. Тут скорее дело в том, что сама реальность трезвая, она как бы на постоянной основе скучна, даже если ты весь в движняке. Кароче, кто проходил подобное, как справлялись, как мотивировали себя и т.д? Насиловать себя вызыванием "положительных" эмоций и блабла не хочется, понимаю что сам себя обманываю.

А когда дул? Прям веселье и праздник каждый день)) При стаже в десятку, 5 месяцев трезвости явно мало. Работай над собой, развивайся, занимайся тем, что приносит хоть капельку удовольствия. Я первые пол года варенный ходил, сейчас просто небо и земля. Да бывает подгружает, но крайне редко и максимум на день - два. Удачи

 

[SPQR]

А когда дул? Прям веселье и праздник каждый день)) При стаже в десятку, 5 месяцев трезвости явно мало. Работай над собой, развивайся, занимайся тем, что приносит хоть капельку удовольствия. Я первые пол года варенный ходил, сейчас просто небо и земля. Да бывает подгружает, но крайне редко и максимум на день - два. Удачи

когда дул я всегда ходил с дикой лыбой, и все дела делал по дней Работу работаю, занимаюсь уже кучей всего) Удовольствия мало такого прям искреннего, но нет выбора, так что продолжу, и буду надеятся что через годик станет полегче

 

[Андрюха]

Ребята, всем привет, совсем скоро у меня будет 5 месяцев чистоты. Скажу честно, апатия и нежелание как-либо шевелится, непонятное настроение уже так зае, что не знаю сколько еще это продлиться. Я думал что в первые 2-3 месяца только будет крыть, а далее подпустит. Сейчас, я осознаю что трезвая жизнь очень скучная, несмотря на то, что моя жизнь разнообразна в досуге, и не овощная. Вспомнил, что 10 лет назад, а может чуть больше, я по этой причине и стал прикуриваться. От того что реальность меня не впирала, она была какой-то ненастоящей будто-то, какой-то фальшивкой. Сегодня шел по улице и понял что вернулось то самое чувство скуки. Я в принципе сейчас живу норм, не жалуюсь, и девочки и друзья рядом, все в принципе ок, но кажется что жизнь всегда будет такой скучной, где все уже понятно до боли. Тут скорее дело в том, что сама реальность трезвая, она как бы на постоянной основе скучна, даже если ты весь в движняке. Кароче, кто проходил подобное, как справлялись, как мотивировали себя и т.д? Насиловать себя вызыванием "положительных" эмоций и блабла не хочется, понимаю что сам себя обманываю.

Терпи всё пройдёт

 

[Gero035]

Всем привет. начал курить план где-то лет в 15, первый раз в жизни покурил гашиш, да так, что аж до глюков. Как сейчас помню ту мысль, я никогда это не брошу... Сейчас мне 27, Не было такого что я каждый день курил, курил как то эпизодически, никогда особо не мешало, кроме этого года. В этом году начал прямо марафонить, ну я в ноябре ушёл с работы начал делать бизнес, с ноября зарабатываю сам, что-то получается, но из-за того, что стресса стало больше конопля отличный способ отвлечься расслабиться, но тут я понял, что мне надо выйти на новый уровень, а трава держит меня на старом. Но и дошло до того, что утром беру 1 грамм сортовой бошки, к вечеру его уже скуриваю, хотя курю через водный, ну жесть же.... Пытался бросить, продержался неделю, через неделю попустило, и думаю дай накурюсь. И всё по новой, сейчас в очередной раз понимаю, что это яма без дна, ищу новые мысли, осознанно понимаю, что больше не буду курить. Читаю форум, прихожу в ужас, неужели так будет года 2, сейчас все симптомы отмены, бессонница, аппетит восстановился где-то через 3-4 дня, сейчас ем хорошо, сон говно, без мелатонина не уснуть, потею, апатия, лень. Хорошо работы много, могу как то отвлечься... читаю много книг, много работаю отвлекаться, принял решение бросить навсегда. Не курю с воскресенья. Читал про ПАС, что это самое трудное, ну толи еще будет, эх, братцы, буду держаться. Тут пишут, что жизнь становиться серой и скучной, ну да так и есть, да она и с травой особо разноцветной не становилась, просто мысли пропадали и всё ок.

 

[nahui420]

Пошёл четвертый месяц без стаффа, настроение в последние дни очень агрессивное, бесит все вокруг, возможно, это связано с отказом от курения, сигареты не курю уже почти 3 недели вроде, но на работе ебучие кальяны, потому я когда прихожу в офис, то с большой вероятностью срываюсь на покурить эту ебучую *****, в итоге я все никак нормально не отойду от никотина, только блять тяга спадает, я прихожу в этот ****** офис, там этот смог никотиновый, в итоге затягиваюсь в какой-то момент этой ****** и словно все по-новой, сон плохой тоже, просыпаюсь убитым, ну, сегодня получше было, тяга на покурить (никотин) средняя, мысли стабильно в фоне витают + у меня похоже другая проблема подскакивает, короче, мне всю неделю хочется выпить, сегодня в моем мозгу впервые в жизни появилась мысль: *** а че мне ждать пятницы чтобы ебнутть коньяка, может, ебнуть рюмку прямо сейчас, да и *****, нормально поработаю, раздражительность мб уйдет. Короче, никогда не думал, что столкнусь с алкоголизмом, потому что с детства к нему негативен, но походу вот оно начинается. Хорошо хоть, что опыт с травой мне напоминает, что вот эта мысль -- а че бы ща не ебнуть внезапно вот с утра немного -- это полная хуита, эта хуита в случае с травой меня в итоге на этот форум привела. Короче, полный ****** сейчас в плане самочувствия, извините за много мата, мне нужно высказаться. В любом случае уверен ну или надеюсь по крайнем мере что это рано или поздно должно все пройти и должно стать ок, надо избегать этих ебучих кальянов, работать из дома походу, перетерпеть эту никотиновую тягу + походу надо прекращать выпивки по пятницам, как бы это грустно не было, но появились ненулевые риски скатиться в алкоголизм, пожалуй, надо это признать

 

[nahui420]

Всем привет. начал курить план где-то лет в 15, первый раз в жизни покурил гашиш, да так, что аж до глюков. Как сейчас помню ту мысль, я никогда это не брошу... Сейчас мне 27, Не было такого что я каждый день курил, курил как то эпизодически, никогда особо не мешало, кроме этого года. В этом году начал прямо марафонить, ну я в ноябре ушёл с работы начал делать бизнес, с ноября зарабатываю сам, что-то получается, но из-за того, что стресса стало больше конопля отличный способ отвлечься расслабиться, но тут я понял, что мне надо выйти на новый уровень, а трава держит меня на старом. Но и дошло до того, что утром беру 1 грамм сортовой бошки, к вечеру его уже скуриваю, хотя курю через водный, ну жесть же.... Пытался бросить, продержался неделю, через неделю попустило, и думаю дай накурюсь. И всё по новой, сейчас в очередной раз понимаю, что это яма без дна, ищу новые мысли, осознанно понимаю, что больше не буду курить. Читаю форум, прихожу в ужас, неужели так будет года 2, сейчас все симптомы отмены, бессонница, аппетит восстановился где-то через 3-4 дня, сейчас ем хорошо, сон говно, без мелатонина не уснуть, потею, апатия, лень. Хорошо работы много, могу как то отвлечься... читаю много книг, много работаю отвлекаться, принял решение бросить навсегда. Не курю с воскресенья. Читал про ПАС, что это самое трудное, ну толи еще будет, эх, братцы, буду держаться. Тут пишут, что жизнь становиться серой и скучной, ну да так и есть, да она и с травой особо разноцветной не становилась, просто мысли пропадали и всё ок.

Привет, бро, молодец, что осознал проблему, значит, справишься. Про 2 года не пугайся, у всех все индивидуально, сильно зависит от организма/стажа, у меня вот (стаж 4-5 лет, из которых пару лет плотные эвридей с периодическими попытками бросить на неделю - рекордные 3 месяца) острая стадия типа проблем со сном и потливости прошли за полторы-две недели вроде, не помню уже точно. В дальнейшем каких-то таких физиологических траблов уже не возникало, дальше уже проблемы психологические, то депрессняк, то апатия, то злость, перестройка на новый образ жизни, короч, взросление, хз, в общем, успехов, ты на правильном пути

 

[nahui420]

Забавно, что я на форуме уже 2.5 года, всегда срывался примерно на 3-3.5 месяца, а мог бы уже 2.5 года трезвым быть, знал бы прикуп

 

[Gero035]

Пошёл четвертый месяц без стаффа, настроение в последние дни очень агрессивное, бесит все вокруг, возможно, это связано с отказом от курения, сигареты не курю уже почти 3 недели вроде, но на работе ебучие кальяны, потому я когда прихожу в офис, то с большой вероятностью срываюсь на покурить эту ебучую *****, в итоге я все никак нормально не отойду от никотина, только блять тяга спадает, я прихожу в этот ****** офис, там этот смог никотиновый, в итоге затягиваюсь в какой-то момент этой ****** и словно все по-новой, сон плохой тоже, просыпаюсь убитым, ну, сегодня получше было, тяга на покурить (никотин) средняя, мысли стабильно в фоне витают + у меня похоже другая проблема подскакивает, короче, мне всю неделю хочется выпить, сегодня в моем мозгу впервые в жизни появилась мысль: *** а че мне ждать пятницы чтобы ебнутть коньяка, может, ебнуть рюмку прямо сейчас, да и *****, нормально поработаю, раздражительность мб уйдет. Короче, никогда не думал, что столкнусь с алкоголизмом, потому что с детства к нему негативен, но походу вот оно начинается. Хорошо хоть, что опыт с травой мне напоминает, что вот эта мысль -- а че бы ща не ебнуть внезапно вот с утра немного -- это полная хуита, эта хуита в случае с травой меня в итоге на этот форум привела. Короче, полный ****** сейчас в плане самочувствия, извините за много мата, мне нужно высказаться. В любом случае уверен ну или надеюсь по крайнем мере что это рано или поздно должно все пройти и должно стать ок, надо избегать этих ебучих кальянов, работать из дома походу, перетерпеть эту никотиновую тягу + походу надо прекращать выпивки по пятницам, как бы это грустно не было, но появились ненулевые риски скатиться в алкоголизм, пожалуй, надо это признать

Это острая тема, я прошлым летом бросал курить траву, не курил всё лето, но зато заменил пивом, стал чаще пить пиво, пару бутылочек раз в 2-3 дня. Вчера думал, а может пивка бутылочку перед сном, но остановил себя, знаю что это такой же путь в никуда, замену вот эту лучше не делать, ну и всё, включил ютуб и лёг спать.

 

[San4er495]

Забавно, что я на форуме уже 2.5 года, всегда срывался примерно на 3-3.5 месяца, а мог бы уже 2.5 года трезвым быть, знал бы прикуп

фига себе. , блин так понимаю тебя , тоже самое про спорт, немного спасает ,оправдывает.
И то же самое про никотиновую зависимость , тоже две сразу взял . незнаю , намного ли это оттягощает вообще . Я и снюсами , насваями закидывался, и кальяны и электронки , всё это звенье одной зависимости , у меня даже портак на ноге , из за спора про насвай , мне твоё сообщение понравилось , про бескопромисность , что нужно полностью отказыватся и уж точно не слушать , как там другие научились 14/2 курить или 30/2 , эти два дня потом превращаются в недельные срывы, после который вообще не помнишь кто ты, куда шел вообще и зачем?
Я всего на 20 и честно говоря я убеждён что отойдя хоть на столько, я в сознательном состоянии уже не вернусь .Думал первые 2 недели самые неприятные , хотя сейчас тоже прям крепко меня драконит )))
И отвечая стоит ли делится тем что ты уже на 4 месяц заходишь - стоит ) мне сегодня это помогло) я реально чувствую себя не очень в эмоциональном плане , а ты чуть в чувство привёл, ну , вместе с некоторым моим ритуалом, который отписал у себя ))

 

[Snegovik]

По поводу алкоголя ,я вот тоже не пил 8 месяцев где то ,а то и больше (кроме 2 бокалов вина в Абхазии ),и вот как тут писал на даче выпил рюмку ,а потом ещё 3 на следующий день , ну вот прям тянуло ,внутри что то говорило выпей ,не смог отказаться ,но как я уже писал ,я давно не был на этой даче ,и последний раз когда был ещё курил и бухал .И вот ,что хочу сказать ,мне не понравилось пить водку ,даже 3 рюмки ,после состояние какое то ,хрен пойми ,какой то ты не такой ,не настоящий ,вялый становишься
Я и раньше мало пил ,но если пил ,то в какашку ,а сейчас меня поразило то ,что я выпил 3 рюмки ,и больше не хотел
Планирую и дальше не пить

 

[San4er495]

По поводу алкоголя ,я вот тоже не пил 8 месяцев где то ,а то и больше (кроме 2 бокалов вина в Абхазии ),и вот как тут писал на даче выпил рюмку ,а потом ещё 3 на следующий день , ну вот прям тянуло ,внутри что то говорило выпей ,не смог отказаться ,но как я уже писал ,я давно не был на этой даче ,и последний раз когда был ещё курил и бухал .И вот ,что хочу сказать ,мне не понравилось пить водку ,даже 3 рюмки ,после состояние какое то ,хрен пойми ,какой то ты не такой ,не настоящий ,вялый становишься
Я и раньше мало пил ,но если пил ,то в какашку ,а сейчас меня поразило то ,что я выпил 3 рюмки ,и больше не хотел
Планирую и дальше не пить

у меня с последнего паркура такое , я чет поламался 2 минутки, а потом показал парням что я со стажем.
и вот меня чет кошмарило кошмарило , потом шел мой трезвый друг, было так стыдно что я такое не собранный , слабый, вялый , и я такое облегчение получил когда отпустило ,
я прям сказал себе охуеть , я такого не хочу больше , ***** ж полная , где тот веселый тип, вместо него какой то лох реально . очень рад что так случилось .
Бросил алко 8 лет назад , сейчас просто не могу это выпить . пробовал , даже нету каких то , ой сейчас 30 гр, потом ещё будет..
нна все уговоры на тусах - говорю прям , вы переведёте алко , я не могу залить это в себя .
Тогда мне очень помогло что я 1-2 раза оказался трезвым среди наглохо упитых товарищей (собутыльников )
Это было одним из лучших решений в моей жизни , хотя я и не был зависим ещё думаю .

 

[JDM]

110 дней, вчера и сегодня упал в депрес как после жёсткого марафона, спал весь день, состояние тоски было, чувства одиночества, вообще мрачное душевное состояние, в общем сказал себе не ной, ебашь, и пошёл на турник и брусья, прогулялся отпустило, сейчас в норме,

Все планы на лето я прое.. Из за того срыва, единственный пункт я выполнил, это забрал права, машину не купил, на море не поехал, потому что в этот раз меня крыло все 90 дней, осознани этого приходит сейчас,в этот раз после срыва, не было мотивации, заряда что я в новой жизни, я просто шёл по дороге трезвости, и сейчас немного начинаю набирать обороты, работаю, тренируюсь, аккуратно строю планы на будущее

Через 10 дней будет 4 месяца (120 дней) , в прошлый раз на 140 дне, я поймал себя на мысле, что я все могу и я чувствовал лёгкую эйфорию в голове, надеюсь что через месяц я проснусь опять

По поводу того как найти себя, как получить эмоции от жизни, найти компанию друзей и тд, один выход, ебашь, выбирай направление и трудись, если не сразу то иди пока туда, где тебе не хочется работать или быть, но если есть понимание что это даст тебе профит, иди и делай, заработай себе на мечту, и потом развивайте её, в процессе поймёшь что тебе нравится

Не ждите друга, брата, свата, сами делайте все, и в процессе развития себя и получения полезных навыков, к вам люди сами подойдут

P. S
Вы не жертва обстоятельств, вы результат своих действий

Без структуры, просто поток мыслей, всем добра

 

[Кочуев]

110 дней, вчера и сегодня упал в депрес как после жёсткого марафона, спал весь день, состояние тоски было, чувства одиночества, вообще мрачное душевное состояние, в общем сказал себе не ной, ебашь, и пошёл на турник и брусья, прогулялся отпустило, сейчас в норме,

Все планы на лето я прое.. Из за того срыва, единственный пункт я выполнил, это забрал права, машину не купил, на море не поехал, потому что в этот раз меня крыло все 90 дней, осознани этого приходит сейчас,в этот раз после срыва, не было мотивации, заряда что я в новой жизни, я просто шёл по дороге трезвости, и сейчас немного начинаю набирать обороты, работаю, тренируюсь, аккуратно строю планы на будущее

Через 10 дней будет 4 месяца (120 дней) , в прошлый раз на 140 дне, я поймал себя на мысле, что я все могу и я чувствовал лёгкую эйфорию в голове, надеюсь что через месяц я проснусь опять

По поводу того как найти себя, как получить эмоции от жизни, найти компанию друзей и тд, один выход, ебашь, выбирай направление и трудись, если не сразу то иди пока туда, где тебе не хочется работать или быть, но если есть понимание что это даст тебе профит, иди и делай, заработай себе на мечту, и потом развивайте её, в процессе поймёшь что тебе нравится

Не ждите друга, брата, свата, сами делайте все, и в процессе развития себя и получения полезных навыков, к вам люди сами подойдут

P. S
Вы не жертва обстоятельств, вы результат своих действий

Без структуры, просто поток мыслей, всем добра

Молодец! Помни: ты не обязан быть идеальным, все свои достижения ты еще получишь. Но сначало нужно привести себя в порядок, подготовиться и востановиться

 

[Gero035]

Кстати, будет полезно, у меня есть план детоксикации организма, сам использую и вам советую.


PS вместо мелоксана я пью мелорану

 

[Кочуев]

Ну такое, я бы не стал травить организм. Мексидол к примеру моей бабушке выписывают, для восстановления после инсульта. Мой вариант: фенибут (только 1 пачку курсом, без повторений и должны понимать что должна быть зависимость, однако уберет свойственный первым неделям недостаток гамк и дофамина, а потом обязательно заменить чаем с содержанием гамк, и можно еще дополнительно добавку пропить, постепенно снижая дозировку до 1 капсулы в 3-5 дней. Также помогают успокаивающие сборы и травы, мёд, баня. Нечего себя химией травить лишний раз

 

[nahui420]

про мексидол мне психиатр говорила, что это относительно безобидная штука, его можно прост пропивать весной как витаминки по сути, мелаксен прост гормон сна, вот это реально полезная вещь в первые неделю-две после длительного употреба, с ним появляется вероятность уснуть. На него главное не подсесть, несмотря на то, что это самое безобидное снотворное, если очень долго его принимать, то без него можно разучиться засыпать. по остальным препаратам не знаю

 

[Gero035]

про мексидол мне психиатр говорила, что это относительно безобидная штука, его можно прост пропивать весной как витаминки по сути, мелаксен прост гормон сна, вот это реально полезная вещь в первые неделю-две после длительного употреба, с ним появляется вероятность уснуть. На него главное не подсесть, несмотря на то, что это самое безобидное снотворное, если очень долго его принимать, то без него можно разучиться засыпать. по остальным препаратам не знаю

В мексидоле не вижу ничего страшного, просто повышает домафин в головном мозге, что значительно облегчает отдоходняк на превом этапе.
Персен это успокоительное на травах
Мелорена и подобные, можно пропить максимум 3-4 дня и потом нормально уже спать ложится, главное при этом вставать в одно и то же время.
Мильгамма это упрощённо витамин Б который трава вымывает из организма
Пикаминол нафиг не нужен это если жесть всякая
Мелдронат, ну вы и сами знаете.
Морс протсто полезно, вместо воды и другой жидкости,
Мочегонные чтобы быстрее вывести из организма шлаки от травы, для того же и спорт и баня

В общем поделился тем, что сам использую, в совокупности всё отлично работает, мне помогает, а принимать самим или нет, вы уж сами решайте

 

[Lobarek]

Недавно взял покурить. Ну убрало, ок, ну мощно, окей, но нет, больше никакой страсти и одержимости, ни эстетической составляющей даже, кончилась наша любовная зависимость, похоже, и я больше не верю в траву. Если говорить о кайфе - его не было, и искать я его точно не буду, путём насильственных марафонов. Покурил и в накуренном же состоянии безжалостно смыл в унитаз всю шмаль. Ещё два дня в себя приходил. Не, ну нафиг. Меняет жёстко, я ощутил регрессивные для психики и мышления последствия от этого одного покура. Как никогда вижу дичайшую неоправданность всего этого предприятия. Мне больше не нравится, и не хочу входить во вкус, чтоб нравилось. Это во всех смыслах дорого стоит, а кайф-то и правда сомнительный. Начнёшь сомневаться и остановиться уже будет невозможно)
Не знаю, что ещё сказать. Ясное чувство, что на этом всё. Вопрос с курением закрыт, я долго тут тусил, но теперь всё, имеет смысл поставить точку.

 

[Удалённый пользователь 738]

Недавно взял покурить. Ну убрало, ок, ну мощно, окей, но нет, больше никакой страсти и одержимости, ни эстетической составляющей даже, кончилась наша любовная зависимость, похоже, и я больше не верю в траву. Если говорить о кайфе - его не было, и искать я его точно не буду, путём насильственных марафонов. Покурил и в накуренном же состоянии безжалостно смыл в унитаз всю шмаль. Ещё два дня в себя приходил. Не, ну нафиг. Меняет жёстко, я ощутил регрессивные для психики и мышления последствия от этого одного покура. Как никогда вижу дичайшую неоправданность всего этого предприятия. Мне больше не нравится, и не хочу входить во вкус, чтоб нравилось. Это во всех смыслах дорого стоит, а кайф-то и правда сомнительный. Начнёшь сомневаться и остановиться уже будет невозможно)
Не знаю, что ещё сказать. Ясное чувство, что на этом всё. Вопрос с курением закрыт, я долго тут тусил, но теперь всё, имеет смысл поставить точку.

Зачем взял?) Не пойму как вы к этому приходите.

 

[Lobarek]

Зачем взял?) Не пойму как вы к этому приходите.