Как бросить курить траву?

  • Автор темы Автор темы admin
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Хотите верьте хотите нет, но возможно наркотик тот, который и не осознаем. Это цифровой наркотик.

Начал это понимать, перестал каждые 10 мин смотреть в телефон, читать бездумно, перестал смотреть вообще какие либо видео - только для учебы по своей профессии, которую познаю, перестал бездумно слушать музыку, а именно осознанно, перестал отвелкаться от дел в телефон, перестал "ломать свое внимание" от отдой задачи к друго, а именно погружаюсь в одно дело и телефон убираю от себя дальше в другуб комнату, отключая звук.

Сделал в общем цифровое голодание - я обладел. Мне так хорошо уже давно не было, не смотря на то, что накуривался 2 недели назад.

Ум стал яснее, он только начал обрабатывать информацию, которую загружал туда аж месяц назад, стал живее, более комфортно стало находится с самим собой.

Началось осмысление глубокое и спокойное о зависимости, пошли именно "свои мысли", вчера не захотел накуриваться и отказался от предложения. Хз, чё дальше будет



Ещё рекомендую книгу - цифровой инсульт.
Интересно, кстати, надо как-нибудь попробовать исключить из жизни листание ленты просмотр видосов на недельку эксперимента ради. Если честно, это мне кажется даже сложнее, чем бросить курить, потому что контент на тебя со всех сторон валит.
 
Интересно, кстати, надо как-нибудь попробовать исключить из жизни листание ленты просмотр видосов на недельку эксперимента ради. Если честно, это мне кажется даже сложнее, чем бросить курить, потому что контент на тебя со всех сторон валит.
Я в себе эту фигню поборол ещё в 16 лет, сейчас я не могу себя заставить зайти на ютуб, насколько это мне всё чуждо, и новости, и юмор, я ото всего закрылся и сделался подобием реакциониста, лелеющим свою "непохожесть", отказываясь ото всего, на что непременно натыкаюсь. Другая крайность. Будьте осторожны, не допускайте одержимости. Я был также одержим бросанием травы, и благодаря этому я вытерпел первые месяцы, но обратная сторона была в том, что уж слишком много грехов я на траву навесил, всё ждал прошествия пасов, чтобы оправдать свой так называемый синдром отложенной жизни. Имхо, это мусор всё - эти депривации для снижения каких-то толерантностей. Это опять мышление наркомана. Давайте устроим депривацию наркоманского образа мысли лучше.. Хотя я сам-то на подобное способен пойти? Нет, конечно)
 
Интересно, кстати, надо как-нибудь попробовать исключить из жизни листание ленты просмотр видосов на недельку эксперимента ради. Если честно, это мне кажется даже сложнее, чем бросить курить, потому что контент на тебя со всех сторон валит.

+
Пора браться за интернет-зависимость.
e93c9e990b642e10536cc431773ac28c.jpg
 
Завтра 3 месяца чистоты наконец-то. Боже, как же я рад этому, каким же я дураком был, что курил каждый день несколько лет, просто пипец, я в шоке, что вообще попал в эту историю и так надолго в ней задержался. Короче, я безумно рад этой цифре, в тотальном ах*е с того, что довел себя до состояния слива своих лет жизни в наркоманию, в ещё большем ах*е буду, если вернусь в это. Это у меня, кажется, 4я попытка за последние пару-тройку лет, предыдущие заканчивались в районе 3х месяцев, в этот раз идём до конца. НЕДУЕМ!!
 
Завтра 3 месяца чистоты наконец-то. Боже, как же я рад этому, каким же я дураком был, что курил каждый день несколько лет, просто пипец, я в шоке, что вообще попал в эту историю и так надолго в ней задержался. Короче, я безумно рад этой цифре, в тотальном ах*е с того, что довел себя до состояния слива своих лет жизни в наркоманию, в ещё большем ах*е буду, если вернусь в это. Это у меня, кажется, 4я попытка за последние пару-тройку лет, предыдущие заканчивались в районе 3х месяцев, в этот раз идём до конца. НЕДУЕМ!!
Молодчина, брат ✊
 
Ребята, всем привет, совсем скоро у меня будет 5 месяцев чистоты. Скажу честно, апатия и нежелание как-либо шевелится, непонятное настроение уже так зае, что не знаю сколько еще это продлиться. Я думал что в первые 2-3 месяца только будет крыть, а далее подпустит. Сейчас, я осознаю что трезвая жизнь очень скучная, несмотря на то, что моя жизнь разнообразна в досуге, и не овощная. Вспомнил, что 10 лет назад, а может чуть больше, я по этой причине и стал прикуриваться. От того что реальность меня не впирала, она была какой-то ненастоящей будто-то, какой-то фальшивкой. Сегодня шел по улице и понял что вернулось то самое чувство скуки. Я в принципе сейчас живу норм, не жалуюсь, и девочки и друзья рядом, все в принципе ок, но кажется что жизнь всегда будет такой скучной, где все уже понятно до боли. Тут скорее дело в том, что сама реальность трезвая, она как бы на постоянной основе скучна, даже если ты весь в движняке. Кароче, кто проходил подобное, как справлялись, как мотивировали себя и т.д? Насиловать себя вызыванием "положительных" эмоций и блабла не хочется, понимаю что сам себя обманываю.
 
Ребята, всем привет, совсем скоро у меня будет 5 месяцев чистоты. Скажу честно, апатия и нежелание как-либо шевелится, непонятное настроение уже так зае, что не знаю сколько еще это продлиться. Я думал что в первые 2-3 месяца только будет крыть, а далее подпустит. Сейчас, я осознаю что трезвая жизнь очень скучная, несмотря на то, что моя жизнь разнообразна в досуге, и не овощная. Вспомнил, что 10 лет назад, а может чуть больше, я по этой причине и стал прикуриваться. От того что реальность меня не впирала, она была какой-то ненастоящей будто-то, какой-то фальшивкой. Сегодня шел по улице и понял что вернулось то самое чувство скуки. Я в принципе сейчас живу норм, не жалуюсь, и девочки и друзья рядом, все в принципе ок, но кажется что жизнь всегда будет такой скучной, где все уже понятно до боли. Тут скорее дело в том, что сама реальность трезвая, она как бы на постоянной основе скучна, даже если ты весь в движняке. Кароче, кто проходил подобное, как справлялись, как мотивировали себя и т.д? Насиловать себя вызыванием "положительных" эмоций и блабла не хочется, понимаю что сам себя обманываю.
Жилка пессимиста проблескивает.. Лично я ниче с этим не стал делать в плане обретения счастия. Меня устраивает, что я всегда буду страдать, даже с наркотой, без, даже в раю, был бы он. Это осознание, того, что страдание от тебя не отделимо, придаёт как раз некоей свободы от страдания, ведь если ты о нём достаточно осведомлён, о его неизбежности, ты вряд ли будешь удручён новой его порцией, или разочарован несоответствием позитивистских ожиданий и реалий жизни, которая ежесекундно тебя хуярит посредством одного лишь твоего воображения, визуализирующего худшее, неверием в достаточную осмысленность лучшего, в которое в лучшем случае можно только верить - оно если и будет, то внезапно и мимолётно, и при всех своих склонностях к препарированию глобального обмана жизни, ты рискуешь обнаружить что нет такого счастья, которое бы стоило неустанной погони за ним, да даже воздержания от псевдосуррогата
 
Ребята, всем привет, совсем скоро у меня будет 5 месяцев чистоты. Скажу честно, апатия и нежелание как-либо шевелится, непонятное настроение уже так зае, что не знаю сколько еще это продлиться. Я думал что в первые 2-3 месяца только будет крыть, а далее подпустит. Сейчас, я осознаю что трезвая жизнь очень скучная, несмотря на то, что моя жизнь разнообразна в досуге, и не овощная. Вспомнил, что 10 лет назад, а может чуть больше, я по этой причине и стал прикуриваться. От того что реальность меня не впирала, она была какой-то ненастоящей будто-то, какой-то фальшивкой. Сегодня шел по улице и понял что вернулось то самое чувство скуки. Я в принципе сейчас живу норм, не жалуюсь, и девочки и друзья рядом, все в принципе ок, но кажется что жизнь всегда будет такой скучной, где все уже понятно до боли. Тут скорее дело в том, что сама реальность трезвая, она как бы на постоянной основе скучна, даже если ты весь в движняке. Кароче, кто проходил подобное, как справлялись, как мотивировали себя и т.д? Насиловать себя вызыванием "положительных" эмоций и блабла не хочется, понимаю что сам себя обманываю.
Ну а если ты всё-таки хочешь поступиться интеллектуальными приличиями, рудименты коих в тебе несомненно присутствуют, то тебе следует себя изнасиловать и делать то, чего до ужаса не хочется, чтобы прорваться через ригидные нейронные связи, которые наё6ывают твой мозг, тебя, что так и должно быть, или что так и есть. Ты вполне можешь сконструировать себе счастье, но через определённое насилие над своей инертностью, привычками, возможно даже через всего себя целиком переступив. Смотри сам, чего ты хочешь от жизни
 
Ребята, всем привет, совсем скоро у меня будет 5 месяцев чистоты. Скажу честно, апатия и нежелание как-либо шевелится, непонятное настроение уже так зае, что не знаю сколько еще это продлиться. Я думал что в первые 2-3 месяца только будет крыть, а далее подпустит. Сейчас, я осознаю что трезвая жизнь очень скучная, несмотря на то, что моя жизнь разнообразна в досуге, и не овощная. Вспомнил, что 10 лет назад, а может чуть больше, я по этой причине и стал прикуриваться. От того что реальность меня не впирала, она была какой-то ненастоящей будто-то, какой-то фальшивкой. Сегодня шел по улице и понял что вернулось то самое чувство скуки. Я в принципе сейчас живу норм, не жалуюсь, и девочки и друзья рядом, все в принципе ок, но кажется что жизнь всегда будет такой скучной, где все уже понятно до боли. Тут скорее дело в том, что сама реальность трезвая, она как бы на постоянной основе скучна, даже если ты весь в движняке. Кароче, кто проходил подобное, как справлялись, как мотивировали себя и т.д? Насиловать себя вызыванием "положительных" эмоций и блабла не хочется, понимаю что сам себя обманываю.
Бро, у меня похожая штука, накидаю мыслей, может, откликнется: типа ну работа есть, девушки есть, хобби пробовал, экстрим всякий пробовал, путешествия пробовал, короче, дохуя че в жизни пробовал, мало че уже интересно, и вот фиг знает, получается, надо как-то дофига превозмогать себя дальше, чтобы выйти на какой-то следующий уровень увлекательности в жизни, кайфовать я могу и с простой прогулки, и с условного лучика солнца, могу даже увлечься какой-то мелочью, но в целом жизнь скучна и бесцельна пипец, короче, думаю, выход в какой-то сверхцели, ну типа найти к чему стремиться, увлечься чем-то по-настоящему драйвовым и умеющим реальный смысл и профит для меня самого, отбросив все возможные стереотипы. Вот это моя гипотеза, но я пока сам выхода не нашел, хз, тупо нет желания ни за что браться, потому что словно какое-то разочарование легкое в жизни или хз что, короче, тупо лень пока что-то делать, как-то напрягаться, вижу легкий смысл в том, чтобы просто существовать, жить и кушать, пока есть возможность, а вот в том, чтобы чем-то заниматься больше, чем необходимо для этого, нет.

Второй момент, что мб дело в каких-то псих загонах, которые психотерапевт поможет разрулить. Мне раньше вроде помогало, но сам я сейчас настолько от всего в жизни заколебался, что и в психотерапию лезть не хочу, слишком много сил времени денег в нее вкладывал, несколько лет, а итог: хуеву тучу лет торчал, пока сам не вывез, что это всё дрянь, хуеву тучу раз херню творил, пока сам не выкупал запоздало, что мне это вредно, ну и вот к черту психотерапию эту, если все равно только сам себе помочь можешь, и никто другой тебе путного ничего не скажет. Возможно, плохие психотерапевты попадались, но я утратил веру в то, что кто-то что-то может про меня там понять нормально и что-то дельное мне сказать в точку, а не только ещё сильнее запутать.
 
Жилка пессимиста проблескивает.. Лично я ниче с этим не стал делать в плане обретения счастия. Меня устраивает, что я всегда буду страдать, даже с наркотой, без, даже в раю, был бы он. Это осознание, того, что страдание от тебя не отделимо, придаёт как раз некоей свободы от страдания, ведь если ты о нём достаточно осведомлён, о его неизбежности, ты вряд ли будешь удручён новой его порцией, или разочарован несоответствием позитивистских ожиданий и реалий жизни, которая ежесекундно тебя хуярит посредством одного лишь твоего воображения, визуализирующего худшее, неверием в достаточную осмысленность лучшего, в которое в лучшем случае можно только верить - оно если и будет, то внезапно и мимолётно, и при всех своих склонностях к препарированию глобального обмана жизни, ты рискуешь обнаружить что нет такого счастья, которое бы стоило неустанной погони за ним, да даже воздержания от псевдосуррогата
я вообще не пессимист по жизни, наоборот, довольно оптимистичен)
 
я вообще не пессимист по жизни, наоборот, довольно оптимистичен)
Попробуй психотерапию, поищи на сайте b17 спеца по отзывам и прочему. Если ощутишь себя в конец бессильным вдруг, это всегда единственно-действенный способ
 
Бро, у меня похожая штука, накидаю мыслей, может, откликнется: типа ну работа есть, девушки есть, хобби пробовал, экстрим всякий пробовал, путешествия пробовал, короче, дохуя че в жизни пробовал, мало че уже интересно, и вот фиг знает, получается, надо как-то дофига превозмогать себя дальше, чтобы выйти на какой-то следующий уровень увлекательности в жизни, кайфовать я могу и с простой прогулки, и с условного лучика солнца, могу даже увлечься какой-то мелочью, но в целом жизнь скучна и бесцельна пипец, короче, думаю, выход в какой-то сверхцели, ну типа найти к чему стремиться, увлечься чем-то по-настоящему драйвовым и умеющим реальный смысл и профит для меня самого, отбросив все возможные стереотипы. Вот это моя гипотеза, но я пока сам выхода не нашел, хз, тупо нет желания ни за что браться, потому что словно какое-то разочарование легкое в жизни или хз что, короче, тупо лень пока что-то делать, как-то напрягаться, вижу легкий смысл в том, чтобы просто существовать, жить и кушать, пока есть возможность, а вот в том, чтобы чем-то заниматься больше, чем необходимо для этого, нет.

Второй момент, что мб дело в каких-то псих загонах, которые психотерапевт поможет разрулить. Мне раньше вроде помогало, но сам я сейчас настолько от всего в жизни заколебался, что и в психотерапию лезть не хочу, слишком много сил времени денег в нее вкладывал, несколько лет, а итог: хуеву тучу лет торчал, пока сам не вывез, что это всё дрянь, хуеву тучу раз херню творил, пока сам не выкупал запоздало, что мне это вредно, ну и вот к черту психотерапию эту, если все равно только сам себе помочь можешь, и никто другой тебе путного ничего не скажет. Возможно, плохие психотерапевты попадались, но я утратил веру в то, что кто-то что-то может про меня там понять нормально и что-то дельное мне сказать в точку, а не только ещё сильнее запутать.
Вот хорошо описал все это. Согласен со многим. Насчет сверхцели это точняк, но пока хз какой. Жениться не охото, ни каких-то супердостижений социальных, т.к понимаю бессмысленность этого где-то в глубине души. Доказывать кому-то какой я крутой не хочется совсем. С психикой у меня все ок, психотерапия не нужна, да и не верю я в это (друзья которые лечаться от каких-то проблем у психотерапевтов никуя не меняются, как ныли так и ноют:)). А вот то, что может какой-то сверхуровень откроется, вот в этом есть прикол. Возможно надо подождать еще месяцев 6. В общем как я и говорил, боль это неизбежность, а страдание это выбор.:)
 
понимаю бессмысленность этого где-то в глубине души
Вот я и говорю, жилка пессимиста) Пессимист, как известно, хорошо информированный оптимист, так что не пренебрегай своим ощущением тщеты всего сущего
 
Вот я и говорю, жилка пессимиста) Пессимист, как известно, хорошо информированный оптимист, так что не пренебрегай своим ощущением тщеты всего сущего
Самое интересно, что там же, в глубине души, у меня есть четкое ощущение того, что все это уже было:) Что будет еще одно рождение, и снова страдание, непонятно еще в каком виде и в каком существе. Не то, чтобы я религиозен или типа того, но вот это чувство во мне есть определенно, что это какой-то реально цикл и он не кончится даже после смерти моего физического тела аххаах
 
а ведь ты прав...
Ничего, ничего, всё не так уж плохо даже в смертельном аду страдающей души, в конце концов при тебе все психологические уловки, за счёт воздействия которых ты себя до сих пор не убил в периоды жутких депрессий
 
Самое интересно, что там же, в глубине души, у меня есть четкое ощущение того, что все это уже было:) Что будет еще одно рождение, и снова страдание, непонятно еще в каком виде и в каком существе. Не то, чтобы я религиозен или типа того, но вот это чувство во мне есть определенно, что это какой-то реально цикл и он не кончится даже после смерти моего физического тела аххаах
Самое забавное, что ты наверняка эту мысль уже и мыслил и проговаривал бессчетное количество раз, и даже если факт этого признания не остановил цикл бесчисленных перерождений, то и ничего не сможет. Наверняка находился и тот, кто в лице настоящего меня тебе говорил подобные слова, и наверняка ты отвечал ему то, что ответишь мне сейчас, или не ответишь - неважно, уже было всё, что бы ни произошло сейчас..))
 
Самое забавное, что ты наверняка эту мысль уже и мыслил и проговаривал бессчетное количество раз, и даже если факт этого признания не остановил цикл бесчисленных перерождений, то и ничего не сможет. Наверняка находился и тот, кто в лице настоящего меня тебе говорил подобные слова, и наверняка ты отвечал ему то, что ответишь мне сейчас, или не ответишь - неважно, уже было всё, что бы ни произошло сейчас..))
ответил) все закончится однажды, чтобы начаться вновь:)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.