- Сообщения
- 125
- Баллы
- 63
Пару раз в неделю так не получится надо полностью завязывать
Как бросить курить траву?
- Автор темы admin
- Дата начала
- Статус
У
Удалённый пользователь 738
Гость
Увы но так не получится, рано или поздно все скатится к ежедневному долблению. С таким то стажем, прокуренную душеньку не обманешь)) Бросать раз и навсегда, ну или дальше курить и не париться, пока не нащупаете дно попой.
Есть пару знакомых которые пришли к такому потреблению и держаться вроде! Как говорят главное понять что тебе этого достаточно!
Попробуем! Решили пробовать пока день через день и по тихоньку снижать потребление,не совсем а хотя бы снизить,а там уже думаю будет легче(надеюсь)…
Добро пожаловать, поздравляю, вы встали на первую ступеньку пути борьбы с зависимостью. Если хотите спойлер, то процитированное — бред, бред наркозависимого человека. Вы мне не поверите и даже разозлитесь на меня, возможно, ну да ладно, это далеко не первая ступенька — осознать, что периодическое употребление для вашей психики, которая отличается от психики тех знакомых, не работает. Самый действенный способ бросить — просто взять и перестать курить сейчас. Вам всё равно придется отдать все долги рано или поздно, вам всё равно придется пережить восстановление психики, если вы хотите этого. Курить через день? В вас проснулось здравомыслие и оно борется с наркоманом. Наркоман успешно сторговался с атрофировавшимся, но все же наконец-то на йоту пробудившимся здравомыслием. Да, мы все через это проходили, читайте наши истории, шаг за шагом пробуждать и отвоевывать себя назад у паразита наркомана. Успехов.
У меня, кстати, 3 месяца скоро, коллеги, хз, есть ли смысл делиться этим, для себя я касательно проблемности зависимости всё плюс-минус наконец утрамбовал, жизнь без курева насыщеннее, но в целом у меня лично пока что скучная, прежние амбиции все куда-то пропали, ничего больше достигать не хочется, стремиться ни к чему тоже, ну то есть тлеет всё-таки внутри какая-то абстрактная амбиция на успех, которая даже не прям уж абстрактная, а всё-таки относительно конкретные цели, но совершать каких-либо действий в эти стороны (конкретные лишь относительно, на самом деле, что как куда зачем и для чего до конца не ясно) не хочется. То есть и вроде хочется, но при этом как-то и не хочется, словно устал от всего и пока просто отдыхаю. Может быть и надо дать себе это время на отдых, что я и делаю, на самом деле. Просто боюсь, что вдруг так остаток дней и пролежу, ну или просто совсем мозг от безделья атрофируется. Ну, спортом занимаюсь, турнички, отжимания, питаться стараюсь правильно, никаких фастфудов и прочей фигни, овощи, фрукты, рыба, мясо, поменьше жирного, немного радует, что тело хоть и немного, но обретает форму. Сейчас ещё на фоне отказа от сигарет, надеюсь, прыщи с лица уйдут, раньше так происходило, когда бросал курить. Неделю не курю сигареты, в течение недели срывался на кальян, ща сутки без него, чувствую этот голод никотиновый, ну да фиг с ним, пройдёт. Есть гипотеза, что в моем случае амотивация частично связана с курением. Чувствую, что курение подпитывает зависимость к веществам в целом, всё это одно, курительное уж точно. Когда покурю очень много кальяна на ночь, потом снятся сны связанные с марихуаной. В общем, высказался немного. В целом, всё окей, настрой на трезвость, в этот раз не сдамся, да и в принципе уже борьба не с зависимостью, а с самим собой скорее. Да и не борьба даже, а попытка подружиться наконец.
У
Удалённый пользователь 738
Гость
Кальян шлак, недавно тоже покурил, жадно пыхтел всю ночь и два дня. Тяга сразу проснулась, неделю потом ходил шкуру чесал, хотелось еще. Выпил тут как то две банки безалкогольного пива и почувствовал опьяняющий эффект. Организм очистился от всей гадости и улавливает самые малые дозы отравы. А если кто то блевотные сигареты курит, так я вообще за километр чувствую, бросай это дело. За спорт засылаю респект. Ток что лупанул 5 подходов на турничке, 5 на брусьях, 5 отжиманий и сейчас буду катать ролик на пресс. И так уже больше года, стабильно раз в неделю, помимо бега, утренней разминки, йоги и муайтая). Не хвастаюсь, просто I really enjoy sport!
у меня такое же состояние! Амотивация и т.д. Работаю спустя рукава, уже 5 месяцев будет скоро. Пока еще есть деньги, которые я проедаю, а так надо как-то взять себя в руки и начать фигачить по всем фронтам, но все время какая-то апатия нападает. Жизнь кажется серой и скучной. Уже прокрадываются мысли типа "курить раз в неделю" или еще как-то догнаться, но гоню от себя эти мысли.
Меня на днях посещали мысли про накуриться во время прогулок. Иду с музыкой, погода хорошая, иду кайфую и представляю, как еще бы накурится и шел бы кайфовал накуренный. Ну я и начинаю представлять все те ощущения такой прогулки с накуркой, и понимаю, что по сути я сейчас весь этот кайф и испытываю, только при этом я трезвый. Я иду прямо сейчас и кайфую, могу фантазировать в своей голове, как я это любил делать накуренным, могу эйфорию ощущать, мне для этого не надо накуриваться. При этом я в любой момент могу этот процесс закончить и никаких отходов. Я максимально трезв и в себе. А ещё по факту я вспоминаю, что если накуриться, то это только заранее кажется, что тебе будет супер круто, а по факту в процессе тебя будет странно мазать и параноить. Короче, лютая тема — зависимость, реально промывает мозг так, что ты и не замечаешь, наркомания, ****. Повторюсь, получается, наркомания заставляет человека верить в то, что он может получать удовольствие только во время употребления и что процесс употребления есть кайф, а по факту это полный иррациональный бред.
ну по идее у меня так и было всегда, будто с языка снял. Я всегда так думаю когда гуляю, НО, я подсел именно на эти чувства, потому что все обостряется и кайфы получаются глубокие что-ли, и музыка пизже звучит и как-то веселее. ЛУкавый заманил меня этим в свои сети...
- Сообщения
- 125
- Баллы
- 63
Потерпи ещё чуток скоро отпустит энергии будет через край
ох надеюсь, ибо последние 3 месяца моей жизни просто безрадостные...
Спасибо!
Но вот мы уже как 7 лет семья,да мы курим,но мы не в долгах)) и не на дне(( как тут многие пишут что туда надо опуститься,а я за свои 15 лет курения ну вообще не понимаю о чем люди говорят…. Я всегда осознавала,что я делаю,может поэтому какой то но кантроль в этих делах присутствовал. У нас хорошая здоровая семья ,без долгов в любви ,но вот с одним курящим ньюансом)
Под долгами я имел в виду ваше психическое здоровье. Вы кайф в кредит у себя же берете + пока вы употребляете, ваша психика в относительной стагнации, снижена способность обрабатывать и усваивать то, что происходит с вами, может накатить этим тоже. Короче, успехов в бросании, вы справитесь.
Аааа теперь поняла)! Спасибо большое
почему то сейчас мне как никогда пришло осознание того ,что это лишнее в нашей жизни…
- Сообщения
- 34
- Баллы
- 33
Друзья всем привет! у меня сегодня ровно месяц ... ну что сказать, я очень рад. был правда один неприятный момент, на 25-м дне. Я зная что в кента есть стаф, мыслями уже сорвался (накатила жесткая тоска и тяга), звонил и просил у него. Он, зная мою ситуацию, не дал) Вот это я понимаю друг! За что ему очень благодарен, потому что тяга за полчаса прошла. Если бы дал, не было бы этого месяца чистоты ... очень стыдно за такую слабину, но хорошо то, что хорошо кончается.
По состоянию - негатив, мысли бегают очень скоро из крайности в крайность, утром всегда разбит, но к вечеру состояние улучшается. Сны негативные снятся все реже. Бегаю мини-футбол - помогает выплеснуть негатив и приносит удовольствие (мышечная радость, выброс эндорфинов)
Доводов против курения все больше, я уже все решил. Я понимаю, что не хочу менять свою чистоту на два часа тупняка. Понимаю, что моего состояния оно не изменит, проблем не решит. Нравится трезвость, какой бы жесткой она ни была. Многие от себя не требую, сигы пока не бросил, но они на очереди. Кстати, читал мысли пацанов здесь, что сигы замедляют процесс восстановления - полностью согласен. Эта тупая тяга конкретно напрягает, знаю, как брошу - будет лучше.
Всем здесь хочу пожелать терпения и веры, что все наладится, как бы плохо временами не было. Больной мозг подкидывает варики вернуться в болото, но нужно понимать, что по чем.
НЕ дуем!
По состоянию - негатив, мысли бегают очень скоро из крайности в крайность, утром всегда разбит, но к вечеру состояние улучшается. Сны негативные снятся все реже. Бегаю мини-футбол - помогает выплеснуть негатив и приносит удовольствие (мышечная радость, выброс эндорфинов)
Доводов против курения все больше, я уже все решил. Я понимаю, что не хочу менять свою чистоту на два часа тупняка. Понимаю, что моего состояния оно не изменит, проблем не решит. Нравится трезвость, какой бы жесткой она ни была. Многие от себя не требую, сигы пока не бросил, но они на очереди. Кстати, читал мысли пацанов здесь, что сигы замедляют процесс восстановления - полностью согласен. Эта тупая тяга конкретно напрягает, знаю, как брошу - будет лучше.
Всем здесь хочу пожелать терпения и веры, что все наладится, как бы плохо временами не было. Больной мозг подкидывает варики вернуться в болото, но нужно понимать, что по чем.
НЕ дуем!
В последнее время появляется периодическое желание выпить, раньше к нему относился на пофиге, особо никогда пить и не хотелось, в последний раз пил на прошлых выхах, ну, как пил, на фоне грустного настроения и нежелания ничем больше заниматься (это всё у меня стабильно каждый день уже даже не знаю сколько времени, забыл, когда было иначе) взял себе коктейль один в баре, похлебал немного, да пошёл домой, не допив. В общем, у меня сейчас тяга к сигаретам ещё сильная, может, из-за этого, я по сути дня три всего что ли без никотина (к сигаретам не прикасался уже почти 2 недели, а вот с кальяном завязал дня 2-3). Короче, хотел спросить, как распознать, где грань между алкоголизмом и рекреационным употреблением алкоголя, не хочется повторить историю с травой. В принципе, к алкоголю я всегда был негативно настроен, как и многие здесь, но теперь это словно последняя отдушина, типа курить траву больше нельзя, сигареты нельзя, кальян нельзя, остаётся только бухать... С позиции святого трезвенника такой подход звучит смешно, типа красавец, отказался от одного наркотика в пользу другого, законного. С другой стороны, ну блин, я не святой трезвенник и ну фиг знает, что с мной не так, я с людьми-то даже не общаюсь по трезвости уже давно, у меня ща ни друзей, ни кого, а когда выпиваю, хотя бы девушку с тиндера с собой на это дело беру, хоть немного контакта социального, короче, 9 числа у меня 3 месяца без травы, для меня это важная дата, потому что обычно на примерно трёх месяцах я всегда срывался, до четвертого никогда ещё не доходил.
Только вот тоже хотел написать ,с дядей поехали на дачу ,(у меня 2 дачи ,на одну ездим постоянно ,на другой раз -2 за год ,на рыбалку ,так как она в 300 км от Питера и кроме нас с дядей она никому не нужна ),и если когда я бросил употреблять ,приезжал на дачу ,у меня всплывало желание и мысли об употреблении,но со временем они ушли и я езжу на 1 дачу уже спокойно,и никакие триггеры меня уже не беспокоят ,то вот приехав сюда ,у меня опять всплыли воспоминания скорее ,чем желание ,о курехе ,потому что я был на этой даче последний раз в том году ,и тогда я ещё курил ,и короче я выпил рюмку водки одну с дядей часа 2 назад , просто раньше всегда выпивали когда сюда приезжали ,хз короче ,плохо это или нет ,но вот так вот
- Сообщения
- 1,457
- Баллы
- 113
Чтоб потом уже книжная наркомания, а потом книжный инсульт. Не не, спосибо
- Статус