Я завязал дуть, очень от этого устал...

M

Marti_one

Сообщения
7
Баллы
13
Всем привет, сегодня первый день как я окончательно завязываю с марихуаной, из-за который многие моменты в жизни пошли не в то русло.
Как к этому пришел, это можно рассказывать очень долго, но здесь уже дело держаться, контакт со всем "плановым" миром оборван, плейлист очищен от музыки связанной с ганжей, только вера в лучшее, и что через год я буду читать этот пост и с гордостью скажу себе что я это сделал!
Шёл 4 год моего курения, и последние 2 года это переросло в каждый день и по несколько раз... Что повлияло на отношения, тревогу, семью, работу и тут не пересчитать... На*уй ганжа!
 
Возможно сейчас ты принимаешь одно из самых важных решений в жизни! Это отличный момент. Здорово что ты не стал затягивать, с каждым годом курения трава все глубже интегрируется в жизнь и разум. 2 года в дыму это не мало, но и не такой страшный срок. У тебя все получится! Здесь есть люди которые завязывали после куда более длительных отношений с мэри джейн. Меня это вдохновляет. Значит жизнь после травы есть! Кстати ты уже на пути к ней. Успехов, бро!
 
towlie написал(а):
Возможно сейчас ты принимаешь одно из самых важных решений в жизни! Это отличный момент. Здорово что ты не стал затягивать, с каждым годом курения трава все глубже интегрируется в жизнь и разум. 2 года в дыму это не мало, но и не такой страшный срок. У тебя все получится! Здесь есть люди которые завязывали после куда более длительных отношений с мэри джейн. Меня это вдохновляет. Значит жизнь после травы есть! Кстати ты уже на пути к ней. Успехов, бро!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо большое за твои слова, поддержка здесь правда важна!)
 
Третий день... Желание накуриться бешеное, особенно после того как выпил немного спиртного, но возвращаться назад к ганже никто не собирается, едем дальше!)
 
Marti_one написал(а):
Третий день... Желание накуриться бешеное, особенно после того как выпил немного спиртного, но возвращаться назад к ганже никто не собирается, едем дальше!)
Нажмите для раскрытия...
Я до сих пор безумно хочу накуриться.. хотя тут на форуме большинство людей ко второму месяцу уже не хотят травы. Я думаю это связано с первоначальным синдромом отмены. У меня он был не особо мучительным и довольно коротким. Поэтому наверное эффекта как при похмелье типа "Я никогда больше не буду пить.." у меня нет. Он помог бы закрепить негативный образ. У тебя с этим как? Есть физические недомогания? Или сугубо тяга?
 
towlie написал(а):
Я до сих пор безумно хочу накуриться.. хотя тут на форуме большинство людей ко второму месяцу уже не хотят травы. Я думаю это связано с первоначальным синдромом отмены. У меня он был не особо мучительным и довольно коротким. Поэтому наверное эффекта как при похмелье типа "Я никогда больше не буду пить.." у меня нет. Он помог бы закрепить негативный образ. У тебя с этим как? Есть физические недомогания? Или сугубо тяга?
Нажмите для раскрытия...
Сугубо тяга, время от времени, ну пару раз в день сейчас бывает что настроение резко портится, начинается какая-то грусть и маленькая паника, но в этот момент главное выкидывать мысли и переключаться быстро на что-то хорошее, понять что за эти три дня без неё, я сделал столько дел, сколько бы никогда не сделал под травой, сейчас уже тренируюсь, работаю и максимально загружен делами, чтобы не думать даже о секунде чтобы накуриться. А сколько ты уже не куришь бро? Как у тебя проходил первый месяц после отказа?
 
Я не курю 2 с небольшим месяца. Пару дней я плохо спал, тупо не мог уснуть. На третьи сутки усталость взяла верх и я наконец вырубился. После этого проблем с засыпанием уже не было. Правда сны снились сумасшедшие.. психоделические триллеры в стиле Нолана. Иногда артхаус аля наша русская чернуха. Сонный киномарафон закончился через пару недель. Может чуть дольше. Еще первые пол месяца была какая-то безумная потливость. Мог проснуться ночью весь мокрый. Утренний душ стал нормой. На этом касательно физических проблем все. А вот голова.. покоя не дает. ..покурить бы, дунуть бы, помнишь печенье какое п***атое в том году ели, осень какая, погода огонь, щас бы пару плюх и прогуляться, на завязку даже не оставил ничо, а вдруг надоест и захочешь опять покурить? Мож подмутить? Так просто, пусть лежит на всякий.... И вот это мусолится в голове ежедневно. Не прям всегда конечно. Но много много раз. Даже если я занят и погружен, скажем в работу. Это как эфир новостей, и внизу вдруг начинается бегущая строка, содержание смотри выше..
 
towlie написал(а):
Я не курю 2 с небольшим месяца. Пару дней я плохо спал, тупо не мог уснуть. На третьи сутки усталость взяла верх и я наконец вырубился. После этого проблем с засыпанием уже не было. Правда сны снились сумасшедшие.. психоделические триллеры в стиле Нолана. Иногда артхаус аля наша русская чернуха. Сонный киномарафон закончился через пару недель. Может чуть дольше. Еще первые пол месяца была какая-то безумная потливость. Мог проснуться ночью весь мокрый. Утренний душ стал нормой. На этом касательно физических проблем все. А вот голова.. покоя не дает. ..покурить бы, дунуть бы, помнишь печенье какое п***атое в том году ели, осень какая, погода огонь, щас бы пару плюх и прогуляться, на завязку даже не оставил ничо, а вдруг надоест и захочешь опять покурить? Мож подмутить? Так просто, пусть лежит на всякий.... И вот это мусолится в голове ежедневно. Не прям всегда конечно. Но много много раз. Даже если я занят и погружен, скажем в работу. Это как эфир новостей, и внизу вдруг начинается бегущая строка, содержание смотри выше..
Нажмите для раскрытия...
Очень похоже и у меня, с новостной лентой, "может все таки взять и пусть лежит у меня, или опустить одну боночку всего..."
 
Marti_one написал(а):
Очень похоже и у меня, с новостной лентой, "может все таки взять и пусть лежит у меня, или опустить одну боночку всего..."
Нажмите для раскрытия...
Прошлый раз я не курил пол года. И эта мысля пришла. Ну че, столько уже не дую, опущу я один, и все, ни-ни. Опустил и прям сразу в бошку загрузился пресет со старыми настройками. И все заново.. я тогда понял, что мне либо все, либо ничего. Больше иллюзий не строю. Мне кажется даже если и удастся какое-то время это под контролем держать, всеравно рано или поздно культура потребления пойдет по п**де.
 
towlie написал(а):
Прошлый раз я не курил пол года. И эта мысля пришла. Ну че, столько уже не дую, опущу я один, и все, ни-ни. Опустил и прям сразу в бошку загрузился пресет со старыми настройками. И все заново.. я тогда понял, что мне либо все, либо ничего. Больше иллюзий не строю. Мне кажется даже если и удастся какое-то время это под контролем держать, всеравно рано или поздно культура потребления пойдет по п**де.
Нажмите для раскрытия...
Все верно, один покур и старые наркоманские динамические стереотипы возобновят свою работу в твоём мозге.
Они, эти динамические стереотипы, если их долгое время не поддерживать (от 1 года), а также при этом активно развивать новые, здоровые динамические стереотипы, которые будут идти в разрез с наркоманскими доминантами, то они будут как-бы «зарастать» и не беспокоить. Будет ощущение, что всё, вылечился. Но стоит сделать лишь один напас.. и всё, ты уже не ты, ты вновь ганджамэн, гори всё синем пламенем.
 
towlie написал(а):
Прошлый раз я не курил пол года. И эта мысля пришла. Ну че, столько уже не дую, опущу я один, и все, ни-ни. Опустил и прям сразу в бошку загрузился пресет со старыми настройками. И все заново.. я тогда понял, что мне либо все, либо ничего. Больше иллюзий не строю. Мне кажется даже если и удастся какое-то время это под контролем держать, всеравно рано или поздно культура потребления пойдет по п**де.
Нажмите для раскрытия...
No420 написал(а):
Все верно, один покур и старые наркоманские динамические стереотипы возобновят свою работу в твоём мозге.
Они, эти динамические стереотипы, если их долгое время не поддерживать (от 1 года), а также при этом активно развивать новые, здоровые динамические стереотипы, которые будут идти в разрез с наркоманскими доминантами, то они будут как-бы «зарастать» и не беспокоить. Будет ощущение, что всё, вылечился. Но стоит сделать лишь один напас.. и всё, ты уже не ты, ты вновь ганджамэн, гори всё синем пламенем.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за ваши слова на счет не опускать даже одной банки в будущем, я не хочу стать вновь "ганджамэном", третий день трезвости заканчивается, возвращаться назад не хочу)
 
Marti_one написал(а):
Третий день... Желание накуриться бешеное, особенно после того как выпил немного спиртного, но возвращаться назад к ганже никто не собирается, едем дальше!)
Нажмите для раскрытия...
Алкоголь тригерит сильно. Лучше и с бухлом завязывать. По себе сужу, как выпью так и просыпается тяга. Выпивка стала не в кайф, только одни расстройства от неё.
 
Если бошка говорит что устала и хочет дунуть плюху и погулять, выпей воды или чая налей и иди погуляй просо без плюхи. Все тоже самое )

Меня больше всего тригерят проблемы на работе. Но в такие моменты я думаю что *** с ней с работой и проблемами на работе, а курить все равно не стоит. Как если бы я накурился и просто болт положил. Через пол дня или завтра окажется что и проблем особо нет.
 
Мне тоже алкоголь только хуже делает в такие моменты, бери это позитивно- избавиться от всего вместо того чтобы менять зависимость на другую.
Сил, терпения, хорошего настроения!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.

Спасибо за поддержку!
THANKS BRO