Я смогу бросить и буду счастлива!

Сообщения
1
Баллы
3
сейчас ночь, я удалила все номера барыг и хочу пережить завтрашний день чисто.

Я очень хочу отпустить эту привычку и идти без нее дальше. Курю я очень давно. Сейчас мне 33 года и уже лет 15 я в употреблении, около 10 лет непрерывно. Бросало в сторону разных наркотиков, был период, когда встретила парня показавшего скорость. Как я с нее слезла, одному богу известно) Сейчас и все это время регулярно присутствует трава. Раньше это были стабильно шишки, гашиш, потом сошла на обычную траву, простая или как она называется. И вроде и жить можно, но устала быть зависима. Устала тратить на это много денег, проводить время у ведра и ждать вариантов или искать если эти варианты отпадают. Строить вокруг этого жизнь. Подпитывать этим события жизни. Еще чуть меньше двух дет назад мне как-то удалось на год бросить. Начала принимать антидепрессанты с врачом и стали приходить панические атаки с первой же хапки. И удалось перестать. А потом соскочила. Так жалею. В тот год было много работы, денег и путешествий, режим. Хочу снова жить так и быть свободной.

Сегодня ночь. А завтра сложнее всего будет вечером. Вернусь сюда, чтоб поддержать себя и может быть найти поддержку.

Пока решила купить всяких фруктов овощей и так себе помочь, и мелатонин на ночь. Если есть еще такие простые советы, буду рада 🤍
 
сейчас ночь, я удалила все номера барыг и хочу пережить завтрашний день чисто.

Я очень хочу отпустить эту привычку и идти без нее дальше. Курю я очень давно. Сейчас мне 33 года и уже лет 15 я в употреблении, около 10 лет непрерывно. Бросало в сторону разных наркотиков, был период, когда встретила парня показавшего скорость. Как я с нее слезла, одному богу известно) Сейчас и все это время регулярно присутствует трава. Раньше это были стабильно шишки, гашиш, потом сошла на обычную траву, простая или как она называется. И вроде и жить можно, но устала быть зависима. Устала тратить на это много денег, проводить время у ведра и ждать вариантов или искать если эти варианты отпадают. Строить вокруг этого жизнь. Подпитывать этим события жизни. Еще чуть меньше двух дет назад мне как-то удалось на год бросить. Начала принимать антидепрессанты с врачом и стали приходить панические атаки с первой же хапки. И удалось перестать. А потом соскочила. Так жалею. В тот год было много работы, денег и путешествий, режим. Хочу снова жить так и быть свободной.

Сегодня ночь. А завтра сложнее всего будет вечером. Вернусь сюда, чтоб поддержать себя и может быть найти поддержку.

Пока решила купить всяких фруктов овощей и так себе помочь, и мелатонин на ночь. Если есть еще такие простые советы, буду рада 🤍
Как Вы точно описали жизнь вокруг ведра. Все пропитано поисками и звонками и каждое событие не событие без допинга.
 
Привет. С почином!
Замечала такую вещь: когда куришь, даже если не лежишь овощем и пашешь, все усилия будто в трубу. Энергия словно тратится вхолостую. Все разваливается даже при максимуме усилий, мистика какая-то…

Если про средства…. мне помогает зверобой в таблах (дозировка 900мг), многие психиатры его считают неплохой заменой АД. У него накопительный эффект
Еще валерьянка в моменте… фигня вроде, но иногда оч выручает
 
сейчас ночь, я удалила все номера барыг и хочу пережить завтрашний день чисто.

Я очень хочу отпустить эту привычку и идти без нее дальше. Курю я очень давно. Сейчас мне 33 года и уже лет 15 я в употреблении, около 10 лет непрерывно. Бросало в сторону разных наркотиков, был период, когда встретила парня показавшего скорость. Как я с нее слезла, одному богу известно) Сейчас и все это время регулярно присутствует трава. Раньше это были стабильно шишки, гашиш, потом сошла на обычную траву, простая или как она называется. И вроде и жить можно, но устала быть зависима. Устала тратить на это много денег, проводить время у ведра и ждать вариантов или искать если эти варианты отпадают. Строить вокруг этого жизнь. Подпитывать этим события жизни. Еще чуть меньше двух дет назад мне как-то удалось на год бросить. Начала принимать антидепрессанты с врачом и стали приходить панические атаки с первой же хапки. И удалось перестать. А потом соскочила. Так жалею. В тот год было много работы, денег и путешествий, режим. Хочу снова жить так и быть свободной.

Сегодня ночь. А завтра сложнее всего будет вечером. Вернусь сюда, чтоб поддержать себя и может быть найти поддержку.

Пока решила купить всяких фруктов овощей и так себе помочь, и мелатонин на ночь. Если есть еще такие простые советы, буду рада 🤍
Трезвость очень помогает.
С вас пять тысяч.😉

Нуачо вы хотели, хорошие, хоть и простые советы стоят дорого )
 
сейчас ночь, я удалила все номера барыг и хочу пережить завтрашний день чисто.

Я очень хочу отпустить эту привычку и идти без нее дальше. Курю я очень давно. Сейчас мне 33 года и уже лет 15 я в употреблении, около 10 лет непрерывно. Бросало в сторону разных наркотиков, был период, когда встретила парня показавшего скорость. Как я с нее слезла, одному богу известно) Сейчас и все это время регулярно присутствует трава. Раньше это были стабильно шишки, гашиш, потом сошла на обычную траву, простая или как она называется. И вроде и жить можно, но устала быть зависима. Устала тратить на это много денег, проводить время у ведра и ждать вариантов или искать если эти варианты отпадают. Строить вокруг этого жизнь. Подпитывать этим события жизни. Еще чуть меньше двух дет назад мне как-то удалось на год бросить. Начала принимать антидепрессанты с врачом и стали приходить панические атаки с первой же хапки. И удалось перестать. А потом соскочила. Так жалею. В тот год было много работы, денег и путешествий, режим. Хочу снова жить так и быть свободной.

Сегодня ночь. А завтра сложнее всего будет вечером. Вернусь сюда, чтоб поддержать себя и может быть найти поддержку.

Пока решила купить всяких фруктов овощей и так себе помочь, и мелатонин на ночь. Если есть еще такие простые советы, бу

Привет! Из твоего сообщения вижу 2 проблемы:
1) Плохо получается самостоятельно справиться
2) Тебе что-то мешает, но ты не пишешь об этом
Чтобы тебе было легче справиться, тебе соответственно нужно больше сил и убрать то, что мешает. Верно? Думаю да. А теперь к сути:
Вот ты пишешь, что хочешь бросить курить траву, чтобы стать свободной. Хорошо. Представь, ты бросила траву и стала свободной. Что эта свобода тебе даст? Зачем тебе эта свобода? Лучше выпиши на лист ответы. Желательно, чтоб их было 3-4, больше-лучше. Эти ответы это то, что даст тебе сил идти до конца. То есть на одной чаше весов накурка, а на другой чаше вот эти ответы. Что перевесило? Если ответы на листе, это круто!
Но этого не достаточно. Есть что-то, что мешает тебе бросить курить траву. Что тебе мешает, выпиши на листок и дополняй по мере обнаружения. Это могут внутренние причины и могут быть внешние. Что из осязаемого физического мира отказывайся, расставайся с этим. Будет трудно, больно, а кто тебе сказал, что это легко? С внутренними причинами сложнее. Часто именно их "закуривает" человек. Если справишься самостоятельно - супер! Если нет, я могу помочь
 

Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.


Спасибо за поддержку!
THANKS BRO