Я напишу про депресуху целый том.

[Смотрящий]

Прекрасный день, выходные в самом разгаре, но уже было несколько ситуаций...
Пошли на прогулку в лес с друзьями, один прикуривал, был деликатен делал это не на моих глазах. Позже пообщались, на мой вопрос, как часто дует ? (С ним мы много общались на тему отказа и бросили вместе 2 недели назад, также договорились, если кто сорвался второго не тащит) Ответил да постоянно, и паузы даже не делал, сказал что у него есть еще и именно на этой ноте 2 месяца назад я решил что, могу контролировать, употребление ))) в этот раз не было суеты внутренней не было агонии, мысли да были, желание было огромное, так хотелось после трудной недели уйти в старый добрый накур... Но, обсудили с ним его состояние, ровно такое же как 2 недели, назад те же минусы, тоже отсутствие кайфа, в общем, все те причины по которым мы бросили, у него остались! После этого как то остыл, сказал что я не могу так жить как раньше, рассказал про свои мотивы трезвой жизни... Учить его не стал, говорил только на своем примере, но он меня полностью поддержал, и сказал скоро точно завяжет брать. Но позволяет себе курнуть, если где то будет. Да да бро я так тыщу раз, бросал)))
Вернулся домой грустный, одна моя часть умоляла позвонить ему да взять на разок ))) хорошо что я твердо решил не слушать свои мысли, и понимаю что в этом вопросе мой мозг - мой враг. Пока я как спартанец, держу щит чтоб закрыть себя в первую очередь, но надеюсь и его защитить. Если бы я сорвался мы бы оба ушли в бесконтрольное употребление. А так по факту я не курю, и у него мысли все настойчивей завязать после разговоров со мной.
На этой ноте принял холодный душ и отправился на запланированные встречи.
После двух часов бурного обсуждения дел, было предложено раскуриться офигенным гашиком, от человека от которого не ожидал !))
Я аж засмеялся, испытания как будто, сыпятся на меня ! Опять миллиард мыслей и тут я понимаю что я выбираю, дальнейший ход, жизни.
Либо, назад в прошлое в это тупое состояние, жрущего, все подряд, животного, пьющего пиво и играющее в пс.
Либо в будущее, какое пока не ясно, определённо с рисками но в то где я буду решать какой поворот примет моя судьба и, в момент решения мой критический ум будет со мной. Где мое настроение будет зависеть от объективных вещей, а не искусственных.
Отказал ему, сказал что для нас для всех будет лучше если я буду максимально эффективный... Поняв и вспомнив меня в употреблении (мою, амотивацию, лень, дырявую память) даже слова больше не сказал, а наверное даже пожалел что предложил, сказав да я редко может раз в неделю. Я пожелал хорошего, вечера и пошёл домой.
Вернулся немного грустный, мозг кричал ну не курнул, выпей, ну или хотя сигарету скури, вот они лежат же !
Дома была девушка готовила оладушки, сели поели. Как то потихоньку отпускать стало и пришло какое то новое чувство, точней давно забытое старое. Я мастер срывов раньше был. А тут такое ощущение как на тренировках, когда все тренируются и тренер такой, а посмотрите на этого орла, да ему пора на чемпионат России ехать !)
Да ломает, да тяжело, болит голова, чуть не потерял сознание пока гуляли в лесу, да болели легкие !
Но это чувство, что я управляю своей жизнью. Оно великолепно, оно стоит страданий !
К чему это я все ? Я боялся что, при мне будет кто-то курить и я не сдержусь, но трава в наше время уже прочно в обществе особенно зарубежном, она везде в кино, у друзей половина плейлиста о ней, и так далее... Но прятаться от нее не вариант, я свой мешок скурил уже, цистерну бухла выпил, и кило снюхал. У меня прошли эмоции от этих вещей, раньше я то любил, то ненавидел их. И как и все токсичные отношения они поэтому и не кончались, а тут просто безразличие... Просто привычка, но романтизации, уже нет, я понимаю, что это все дно. Что смерть все ближе, а я еще хочу здоровое потомство и либо сейчас завязываю либо планета сотрет мой род с лица земли, как ненужный материал. Муравьев пьяниц выгоняют из муравейника навсегда и они умирают, муравьи порабащенные кордицепсом уходят в себя и висят на листочке пока не сдохнут...
Быть может это эволюция, и она не может быть безболезненна. Самые лучшие вещи получаются через боль. Например дети (я про рождение, а не зачатие)), результат в спорте, повышение на работе, лучшие отношения.
Жаль что я родился настолько туп, что чтобы это все понять пришлось все прочувствовать на своей шкуре.
Но таков мой путь. По нему и иду, дальше будет только тяжелей, но и интересней ))

З. Ы. Тем кто срывается. Не вините себя, каждый свой срыв анализируйте, так у Вас будет появляться все больше опыта в этом деле. Так же как и появился опыт в наркомании и развился. Также разовьётся опыт в бросании. (Описал, простыми словами, более подробно в интегральной психологии Кен Уилбер, Краткая теория всего)

 

[nehmursya]

Ультрахорош! Есть повод для гордости! Так держать!

 

[Cloud Control]

Прекрасный день, выходные в самом разгаре, но уже было несколько ситуаций...
Пошли на прогулку в лес с друзьями, один прикуривал, был деликатен делал это не на моих глазах. Позже пообщались, на мой вопрос, как часто дует ? (С ним мы много общались на тему отказа и бросили вместе 2 недели назад, также договорились, если кто сорвался второго не тащит) Ответил да постоянно, и паузы даже не делал, сказал что у него есть еще и именно на этой ноте 2 месяца назад я решил что, могу контролировать, употребление ))) в этот раз не было суеты внутренней не было агонии, мысли да были, желание было огромное, так хотелось после трудной недели уйти в старый добрый накур... Но, обсудили с ним его состояние, ровно такое же как 2 недели, назад те же минусы, тоже отсутствие кайфа, в общем, все те причины по которым мы бросили, у него остались! После этого как то остыл, сказал что я не могу так жить как раньше, рассказал про свои мотивы трезвой жизни... Учить его не стал, говорил только на своем примере, но он меня полностью поддержал, и сказал скоро точно завяжет брать. Но позволяет себе курнуть, если где то будет. Да да бро я так тыщу раз, бросал)))
Вернулся домой грустный, одна моя часть умоляла позвонить ему да взять на разок ))) хорошо что я твердо решил не слушать свои мысли, и понимаю что в этом вопросе мой мозг - мой враг. Пока я как спартанец, держу щит чтоб закрыть себя в первую очередь, но надеюсь и его защитить. Если бы я сорвался мы бы оба ушли в бесконтрольное употребление. А так по факту я не курю, и у него мысли все настойчивей завязать после разговоров со мной.
На этой ноте принял холодный душ и отправился на запланированные встречи.
После двух часов бурного обсуждения дел, было предложено раскуриться офигенным гашиком, от человека от которого не ожидал !))
Я аж засмеялся, испытания как будто, сыпятся на меня ! Опять миллиард мыслей и тут я понимаю что я выбираю, дальнейший ход, жизни.
Либо, назад в прошлое в это тупое состояние, жрущего, все подряд, животного, пьющего пиво и играющее в пс.
Либо в будущее, какое пока не ясно, определённо с рисками но в то где я буду решать какой поворот примет моя судьба и, в момент решения мой критический ум будет со мной. Где мое настроение будет зависеть от объективных вещей, а не искусственных.
Отказал ему, сказал что для нас для всех будет лучше если я буду максимально эффективный... Поняв и вспомнив меня в употреблении (мою, амотивацию, лень, дырявую память) даже слова больше не сказал, а наверное даже пожалел что предложил, сказав да я редко может раз в неделю. Я пожелал хорошего, вечера и пошёл домой.
Вернулся немного грустный, мозг кричал ну не курнул, выпей, ну или хотя сигарету скури, вот они лежат же !
Дома была девушка готовила оладушки, сели поели. Как то потихоньку отпускать стало и пришло какое то новое чувство, точней давно забытое старое. Я мастер срывов раньше был. А тут такое ощущение как на тренировках, когда все тренируются и тренер такой, а посмотрите на этого орла, да ему пора на чемпионат России ехать !)
Да ломает, да тяжело, болит голова, чуть не потерял сознание пока гуляли в лесу, да болели легкие !
Но это чувство, что я управляю своей жизнью. Оно великолепно, оно стоит страданий !
К чему это я все ? Я боялся что, при мне будет кто-то курить и я не сдержусь, но трава в наше время уже прочно в обществе особенно зарубежном, она везде в кино, у друзей половина плейлиста о ней, и так далее... Но прятаться от нее не вариант, я свой мешок скурил уже, цистерну бухла выпил, и кило снюхал. У меня прошли эмоции от этих вещей, раньше я то любил, то ненавидел их. И как и все токсичные отношения они поэтому и не кончались, а тут просто безразличие... Просто привычка, но романтизации, уже нет, я понимаю, что это все дно. Что смерть все ближе, а я еще хочу здоровое потомство и либо сейчас завязываю либо планета сотрет мой род с лица земли, как ненужный материал. Муравьев пьяниц выгоняют из муравейника навсегда и они умирают, муравьи порабащенные кордицепсом уходят в себя и висят на листочке пока не сдохнут...
Быть может это эволюция, и она не может быть безболезненна. Самые лучшие вещи получаются через боль. Например дети (я про рождение, а не зачатие)), результат в спорте, повышение на работе, лучшие отношения.
Жаль что я родился настолько туп, что чтобы это все понять пришлось все прочувствовать на своей шкуре.
Но таков мой путь. По нему и иду, дальше будет только тяжелей, но и интересней ))

З. Ы. Тем кто срывается. Не вините себя, каждый свой срыв анализируйте, так у Вас будет появляться все больше опыта в этом деле. Так же как и появился опыт в наркомании и развился. Также разовьётся опыт в бросании. (Описал, простыми словами, более подробно в интегральной психологии Кен Уилбер, Краткая теория всего)

Это сильно! Держись!

Сегодня посмотрю пси2.0 Зависимость - рекомендую посмотреть видео с Филяевым без ожиданий, он проводит интересную работу. с разными людьми. Даже есть бесплатная сессия по данной методике онлайн.

 

[Cloud Control]

Это сильно! Держись!

Сегодня посмотрю пси2.0 Зависимость - рекомендую посмотреть видео с Филяевым без ожиданий, он проводит интересную работу. с разными людьми. Даже есть бесплатная сессия по данной методике онлайн.

Клиентский день Михаила Филяева «Зависимости»​

 

[Смотрящий]

Это сильно! Держись!

Сегодня посмотрю пси2.0 Зависимость - рекомендую посмотреть видео с Филяевым без ожиданий, он проводит интересную работу. с разными людьми. Даже есть бесплатная сессия по данной методике онлайн.

Спасибо за рекомендации, да я не могу сказать что прям держусь ))
Да иногда хочется, но как только развиваю мысль, вспоминаю почему решил отказаться...
Осознанное употребление тоже проходил )) ах обмануть меня не сложно, я и сам обманываться рад.
Зачем ходить на костылях когда, можно протрезветь и сесть в свой порш и полететь ?))
Эмоции это не больше чем встроенные реакции организма на те или иные раздражители (советую нейробиологов с доказательной базой, на пример Алепов) мне нужны адекватные реакции, для принятия адекватных решений. Для достижения адекватных результатов.
Детство прошло и соску пора выкинуть )))
Это вообще не про боль и сдерживание себя ))) так ничего хорошего не получится. Это про уважение и любовь к себе !
А плакать и жалеть себя не мой путь...

 

[Смотрящий]

Клиентский день Михаила Филяева «Зависимости»​

Простите пожалуйста, но я не могу себя заставить поверить инфоциганам, не сочтите за оскорбление ! Мне нужна доказательная научная база )))

А из всего доказанного по сабжу только выручка в 500 млн в год и соцсети с крутыми тачками. Если метод настолько революционен, почему он его не оформит научным образом и не спасет миллиарды людей ?

Плацебо я и сам в себя закину бесплатно, вера в бога помогает !)

 

[Cloud Control]

Простите пожалуйста, но я не могу себя заставить поверить инфоциганам, не сочтите за оскорбление ! Мне нужна доказательная научная база )))

А из всего доказанного по сабжу только выручка в 500 млн в год и соцсети с крутыми тачками. Если метод настолько революционен, почему он его не оформит научным образом и не спасет миллиарды людей ?

Плацебо я и сам в себя закину бесплатно, вера в бога помогает !)

Прощаю. Не заставляйте, просто смотрите как кино. Как театр. Пошла эмоция на ситуации - значит, бинго, попало в точку.
Якоб Морено - Психодрамма; зеркальные нейроны; психосоматика как причина запуска болезней и зависимостей.

Я тоже сомневающийся. Значит про Бога с вами можно говорить, а про его руку дающую избавление через людей можно только с печатью и штампом?)

 

[Смотрящий]

Прощаю. Не заставляйте, просто смотрите как кино. Как театр. Пошла эмоция на ситуации - значит, бинго, попало в точку.
Якоб Морено - Психодрамма; зеркальные нейроны; психосоматика как причина запуска болезней и зависимостей.

Я тоже сомневающийся. Значит про Бога с вами можно говорить, а про его руку дающую избавление через людей можно только с печатью и штампом?)

Говорить про бога со мной можно ) А вот утверждать что есть люди которые могут управлять его силами, но делают это за деньги, не стоит )
Попробую обьяснить... с детства бабушка водила в церковь, во взрослой жизни прочитал ветхий, новый, Коран, бхагават гиту.
Ходил в 2 буддийские школы в разное время, каждая из которых называла другую не трушной. (Организации не называю признаны сектами в Рф)))
Так вот, когда я слышу что человек называет себя проводником бога... Ну раз пипл хавает то пусть, я уже наелся )
Я не сомневающийся, я точно знаю что бог есть, и знаю где его нет.
Нет его в церквях,сектах и тем более нельзя им управлять ради собственной выгоды ) последняя глава нового, перечитайте )
Я пришел к интегральному восприятию бога.
И да научный подход не исключает религиозность, а наоборот может, и должен дополнят.
С развитием разума и сознания развивается и по разному интерпретируется божественное, слепая вера фанатиков не приводит ни к чему хорошему, посмотрите на Израиль с сектором газа.
Это очень длинный может быть диалог, но он не является темой форума )
Напоследок скажу вам цитату приписываемую будде.
Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали или кто это сказал, даже если это сказал я...

 

[Cloud Control]

Говорить про бога со мной можно ) А вот утверждать что есть люди которые могут управлять его силами, но делают это за деньги, не стоит )
Попробую обьяснить... с детства бабушка водила в церковь, во взрослой жизни прочитал ветхий, новый, Коран, бхагават гиту.
Ходил в 2 буддийские школы в разное время, каждая из которых называла другую не трушной. (Организации не называю признаны сектами в Рф)))
Так вот, когда я слышу что человек называет себя проводником бога... Ну раз пипл хавает то пусть, я уже наелся )
Я не сомневающийся, я точно знаю что бог есть, и знаю где его нет.
Нет его в церквях,сектах и тем более нельзя им управлять ради собственной выгоды ) последняя глава нового, перечитайте )
Я пришел к интегральному восприятию бога.
И да научный подход не исключает религиозность, а наоборот может, и должен дополнят.
С развитием разума и сознания развивается и по разному интерпретируется божественное, слепая вера фанатиков не приводит ни к чему хорошему, посмотрите на Израиль с сектором газа.
Это очень длинный может быть диалог, но он не является темой форума )
Напоследок скажу вам цитату приписываемую будде.
Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали или кто это сказал, даже если это сказал я...

Отлично! Бог поможет, он уже помог и помогает. Всё что происходит по Его воле и кто я грешный, чтобы рассуждать почему одним он даёт, а у других отбирает.

 

[Смотрящий]

ну что сорвался я господа....
Выпил 2 бутылки пива. Мысль была навязчива. После него ужасно захотелось закурить, и дунуть чтоб прийти в столь знакомое ублюдочное состояние...
Слава Богу с последними двумя справился, но это состояние когда ты вроде и не трезв, но чего то не хватает еще хуже серой трезвости.
Причина: хотелось уйти от реальности, расслабится так сказать. Устал думать, каждодневное кошмары по несколько штук, уставшее тело от постоянных нагрузок от которых отвык.
Эффект: первая бутылка вставила очень сильно, после второй были мысли о никотине и дуде...
Ощущения: эйфория после первой бутылки, после второй мысли или закурить сигарету или накуриться в итоге общее хреновое самочувствие. Есть понимание что завтра будет плохо, и тяга обострится. наверное 7 дней в неделю работать не вариант. Наверное слишком много физ нагрузок перегружают организм. Наверное лучше пока не пить.
Итог: желательно воздерживаться от алкоголя, а если и выпивать то не больше 1 бутылки пива, рюмки. Не чаще раза в 3 недели. Эго и самоуверенность были причиной срыва. Сегодня мозг победил.
Из плюсов не закурил... Но очень блять теперь хочется...

 

[турецкий]

Прекрасный день, выходные в самом разгаре, но уже было несколько ситуаций...
Пошли на прогулку в лес с друзьями, один прикуривал, был деликатен делал это не на моих глазах. Позже пообщались, на мой вопрос, как часто дует ? (С ним мы много общались на тему отказа и бросили вместе 2 недели назад, также договорились, если кто сорвался второго не тащит) Ответил да постоянно, и паузы даже не делал, сказал что у него есть еще и именно на этой ноте 2 месяца назад я решил что, могу контролировать, употребление ))) в этот раз не было суеты внутренней не было агонии, мысли да были, желание было огромное, так хотелось после трудной недели уйти в старый добрый накур... Но, обсудили с ним его состояние, ровно такое же как 2 недели, назад те же минусы, тоже отсутствие кайфа, в общем, все те причины по которым мы бросили, у него остались! После этого как то остыл, сказал что я не могу так жить как раньше, рассказал про свои мотивы трезвой жизни... Учить его не стал, говорил только на своем примере, но он меня полностью поддержал, и сказал скоро точно завяжет брать. Но позволяет себе курнуть, если где то будет. Да да бро я так тыщу раз, бросал)))
Вернулся домой грустный, одна моя часть умоляла позвонить ему да взять на разок ))) хорошо что я твердо решил не слушать свои мысли, и понимаю что в этом вопросе мой мозг - мой враг. Пока я как спартанец, держу щит чтоб закрыть себя в первую очередь, но надеюсь и его защитить. Если бы я сорвался мы бы оба ушли в бесконтрольное употребление. А так по факту я не курю, и у него мысли все настойчивей завязать после разговоров со мной.
На этой ноте принял холодный душ и отправился на запланированные встречи.
После двух часов бурного обсуждения дел, было предложено раскуриться офигенным гашиком, от человека от которого не ожидал !))
Я аж засмеялся, испытания как будто, сыпятся на меня ! Опять миллиард мыслей и тут я понимаю что я выбираю, дальнейший ход, жизни.
Либо, назад в прошлое в это тупое состояние, жрущего, все подряд, животного, пьющего пиво и играющее в пс.
Либо в будущее, какое пока не ясно, определённо с рисками но в то где я буду решать какой поворот примет моя судьба и, в момент решения мой критический ум будет со мной. Где мое настроение будет зависеть от объективных вещей, а не искусственных.
Отказал ему, сказал что для нас для всех будет лучше если я буду максимально эффективный... Поняв и вспомнив меня в употреблении (мою, амотивацию, лень, дырявую память) даже слова больше не сказал, а наверное даже пожалел что предложил, сказав да я редко может раз в неделю. Я пожелал хорошего, вечера и пошёл домой.
Вернулся немного грустный, мозг кричал ну не курнул, выпей, ну или хотя сигарету скури, вот они лежат же !
Дома была девушка готовила оладушки, сели поели. Как то потихоньку отпускать стало и пришло какое то новое чувство, точней давно забытое старое. Я мастер срывов раньше был. А тут такое ощущение как на тренировках, когда все тренируются и тренер такой, а посмотрите на этого орла, да ему пора на чемпионат России ехать !)
Да ломает, да тяжело, болит голова, чуть не потерял сознание пока гуляли в лесу, да болели легкие !
Но это чувство, что я управляю своей жизнью. Оно великолепно, оно стоит страданий !
К чему это я все ? Я боялся что, при мне будет кто-то курить и я не сдержусь, но трава в наше время уже прочно в обществе особенно зарубежном, она везде в кино, у друзей половина плейлиста о ней, и так далее... Но прятаться от нее не вариант, я свой мешок скурил уже, цистерну бухла выпил, и кило снюхал. У меня прошли эмоции от этих вещей, раньше я то любил, то ненавидел их. И как и все токсичные отношения они поэтому и не кончались, а тут просто безразличие... Просто привычка, но романтизации, уже нет, я понимаю, что это все дно. Что смерть все ближе, а я еще хочу здоровое потомство и либо сейчас завязываю либо планета сотрет мой род с лица земли, как ненужный материал. Муравьев пьяниц выгоняют из муравейника навсегда и они умирают, муравьи порабащенные кордицепсом уходят в себя и висят на листочке пока не сдохнут...
Быть может это эволюция, и она не может быть безболезненна. Самые лучшие вещи получаются через боль. Например дети (я про рождение, а не зачатие)), результат в спорте, повышение на работе, лучшие отношения.
Жаль что я родился настолько туп, что чтобы это все понять пришлось все прочувствовать на своей шкуре.
Но таков мой путь. По нему и иду, дальше будет только тяжелей, но и интересней ))

З. Ы. Тем кто срывается. Не вините себя, каждый свой срыв анализируйте, так у Вас будет появляться все больше опыта в этом деле. Так же как и появился опыт в наркомании и развился. Также разовьётся опыт в бросании. (Описал, простыми словами, более подробно в интегральной психологии Кен Уилбер, Краткая теория всего)

Читаю тебя такие умные вещи говоришь, мне аж как то за себя стыдно что я, настолько глуп.....

 

[Смотрящий]

Читаю тебя такие умные вещи говоришь, мне аж как то за себя стыдно что я, настолько глуп.....

Был бы умный не попал бы в такую ситуацию... Бросаю уже 3 года...
У каждого свой путь, мне вот стыдно за себя, но вдохновляют другие участники )

 

[Марта]

Был бы умный не попал бы в такую ситуацию... Бросаю уже 3 года...
У каждого свой путь, мне вот стыдно за себя, но вдохновляют другие участники )

Почему стыдно? Вы мыслящий и мысли у вас глубокие. Читаю ваши размышления /анализы - при таком подходе логично, что вы добьетесь результата и поставленных целей.