Я его книгу по брсанию травы купил)Кстати!
Мне очень помог морально канал этого человека https://youtube.com/c/AlexanderMishustov
Надеюсь кому-то тоже поможет.Нравятся его рассуждения ,доводы и вообще приятный грамотный парень . Всем Мир ✌
Воу, круто!Она уже есть как законченный вариант бро)?
нет, пока пишется
сори ,чутка термины попутал
Ну да ладно,чего это я тут нюни пустил ,просто не мог не проговорить этот момент,ведь я его переживаю здесь и сейчас .Есть ещё потребность в живом общении,но все друзья живут а разных городах ,а переписки на какие-то личные темы и переживания не хочется совсем вести.Возможно, я только сделал маленький шаг к светлому ,так я себя успокаиваю порой.Еще предполагаю ,что груз проблем накопленных из "прошлой" житухи не даёт вдохнуть и ощутить всю полноту и прелесть настоящего нового .Понял ,что надо найти источники позитива для себя. Всем жму руку ,кого-то даже обнял по-свойски кто читает Вы все по-своему крутые,много кого читаю и сопереживаю и радуюсь вместе с вами )Всем спасибо за внимание ) #Neduem70✌☀
От души) крепись найдётся решение70 дней !
Хотя ,я не сторонник вести подсчёты и и тд.Просто ради интереса посчитал и такая круглая дата получилась
С одной стороны,я приятно удивлён с себя ,ведь такие перерывы я редко делал за свой почти 10 летний стаж ,а если и делал то всегда пару раз плюс минус на такой же срок . Но с другой -я не ощущаю себя счастливым вовсе, сплошная дофаминовая яма ,а может это я мудак просто, который решил ,что в одночасье счастье постучится ко мне в двери...Желания покурить посещало только первые 10-14 дней примерно,а всё остальное время, наооборот, будто поймал жуткое отвращение от самой этой системы вцелом,как проживал жизнь и не являлся полезным ни для себя ,ни для окружающих ...Часто посещают тёплые воспоминания о семейной жизни из прошло ,образ этой девушки не выходит у меня уже вот как 2 года ,нам было очень круто вдвоём,конечно,не так как первые пол года ,но всё же,уж очень мне с этим человеком было хорошо и уютно,возможно, даже какой-нибудь режиссёр захотел снять о нас что-нибудь интересное
С датой тебя! Не знаю пока принято ли здесь поздравлять, но приятные эмоции, ни когда не лишние.70 дней !
Хотя ,я не сторонник вести подсчёты и и тд.Просто ради интереса посчитал и такая круглая дата получилась
С одной стороны,я приятно удивлён с себя ,ведь такие перерывы я редко делал за свой почти 10 летний стаж ,а если и делал то всегда пару раз плюс минус на такой же срок . Но с другой -я не ощущаю себя счастливым вовсе, сплошная дофаминовая яма ,а может это я мудак просто, который решил ,что в одночасье счастье постучится ко мне в двери...Желания покурить посещало только первые 10-14 дней примерно,а всё остальное время, наооборот, будто поймал жуткое отвращение от самой этой системы вцелом,как проживал жизнь и не являлся полезным ни для себя ,ни для окружающих ...Часто посещают тёплые воспоминания о семейной жизни из прошло ,образ этой девушки не выходит у меня уже вот как 2 года ,нам было очень круто вдвоём,конечно,не так как первые пол года ,но всё же,уж очень мне с этим человеком было хорошо и уютно,возможно, даже какой-нибудь режиссёр захотел снять о нас что-нибудь интересное
Тебе какая литература нужна?
ntrez.ru
Тебе какая литература нужна?
Вот про траву
Посмотреть вложение 155
Вот про трезвость
Посмотреть вложение 156
Вот статья про компульсивное поведение:
Все о КОМПУЛЬСИВНОМ ПОВЕДЕНИИ и как его убрать.
Что такое компульсивное поведение? Компульсивное поведение – это действие, которое производится с целью убрать боль и душевный дискомфорт и получить «кайф»
Вот лекция про отрицание, и на это сайте масса других полезных лекций
Лекция 33. Защитное мышление Отрицание зависимости.
Психологические защиты.Защитное мышление. Виды психологических защит и защитного мышления: отрицание, минимизация, вытеснение, контроль, проекция, сравнение, фантазирование, морализация, резонерство, рационализация, замещение, засмеивание. Анализ защитного мышления. Типичные фразы отрицания...www.sensecenter.com.ua
Литературы и знаний хоть отбавляй, а вот с дисциплиной проблемы)
Спасибо огромное!! Горски читала, Гребенюка, не смогла найти бесплатно, может подскажешь на каком рессурсе можно онлайн почитать? Про компульсивное поведение, читала, про отрицание, знаю из АА. Вот Гребенюка бы, где найти?
Держи
Спасибище огромное!! Знаю теперь, чем вечер займу! Правда чёт не поняла пока, как её открыть(. Ну, надеюсь разберусь.
ты с какого устройства открыть пытаешься? с телефона в любом браузере открывается pdf файл и всё.
соглашусь,одни минусы в этом )слишком самокритичен уж ..)спасибо ,на досуге почитаю)
пиши админу в личку
Это норма 3-4 месяцев отказа. Не драматизируй. Какой шаг нужно сделать? Нужно всего один- два шага, длиной в месяц. Потерял себя - в каком-то смысле так и есть. Один вышел, второй еще не проснулся. Вот и сидишь как бы пустой. Терпение, чувак. Все будет. В масштабах испорченных лет или даже жизней, потерпеть пару месяцев это ничто. Успехов.
