Дневник выздоравливающего наркомана

[ky6a]

Всем привет, родные!

Решил начать вести дневник своего выздоровления. В первую очередь, для себя самого!
Считаю, что так я смогу отслеживать изменения своего состояния и ход выздоровления! Более того, всегда смогу вернуться назад и вспомнить этот ад, если вдруг решу вернуться туда!

Во-вторых, очень надеюсь, что мой опыт поможет тем, кто только встает на этот трудный путь или сомневается в принятии решения!

Коротко о себе: мне 31 год. Общий стаж 16 лет. В системе 12 лет в небольшими вынужденными перерывами (не более 2х недель). Также был опыт отказа на 3 месяца. Но это был временный отказ, т.к. я знал, что вернусь в тему. Просто хотел проверить себя, а желания бросить на всегда, в тот момент, не было.

На сегодняшний дней срок чистоты - 34 дня.

Более подробно опишу свое состояние в следующем посте!

Всем терпения и добра!

 

[ky6a]

Всем привет!

Сегодня расскажу о том, как я пришел к тому, что у меня конкретные проблемы, я зависим от вещества и эту зависимость пора лечить!

Первое знакомство в веществом произошло в 14 лет. Все начиналось безобидно - переодические покуры, молоко, каша. Не видел в этом никакой проблемы. На тот момент профессионально занимался спортом и не хотел, да и не мог, позволить себе регулярное потребление.
Раз в несколько месяцев позволял себе побалываться.

В 18 я закончил школу, бросил проф спорт и употребление начало иметь более систематичный характер. Я вошел в систему. Сам я этого еще не понимал.

До 25 я не видел никакой проблемы и в употреблении. Я зарабатывал неплохие деньги, сам себя обеспечивал, имел интересную и любимую работу. Вообще трава была в кайф и я считал, что именно она помогает мне жить успешно и беспечно.

Дозняк рос. Частота покуров тоже. Раньше позволял себе курить только вечером. Постепенно это стало происходить и в течении дня.

В 26 я женился. В 28 появился первый ребенок. Эти перемены в моей жизни меня не остановили. Наоборот, я опускался на дно все ниже и ниже. Дозняк продолжал рости, частота покуров тоже. Стал курить уже с утра.

Читал на форуме, что многие не верят, что можно убить грамм за 1-2 дня. Можно. Поверьте. Когда трава становится лекарством, которое просто позволяет тебе жить нормально. Подкуриваться приходилось 4-6 раз в день.

Примерно с 28 лет я понял, что нужно бросать, но меня хватало только до утра. Каждый вечер я бросал и каждое утро я понимал, что это невозможно и переносил это на завтра.

Читал много литературы и смотрел видеоматериалы по теме травы, наркозависимости и бросания. Но на этом все и заканчивалось. Понимал, что нужно бросать, но реальных попыток для этого не делал.

Примерно четверть зарплаты уходило на траву. Тратил на нее последние деньги не задумываясь. Постоянный стресс, что запасы заканчиваются.

В 30 родился второй ребенок. И это меня не остановило. Ситуация становилась все хуже и хуже.

В какой то момент я понял, что у меня проблема. Я признал свое бессилие перед зависимостью.
Я понял, что у этой дороги 3 пути:

- кладбище
- больница
- тюрьма
Это был первый шаг!

Очень могли видеоматериалы с Ютуб каналов:

- достучаться до небес со дна
- муха 8
- видфайтер
- Александр Мишустов и его телеграмм канал!

Следующим шагом было то, что я открылся перед женой. Она давно знала о моей проблеме, но не подозревала как далеко все зашло. К моему счастью, она приняла все и не отвернулась от меня.

Я постепенно снижал дозы и пришел день, когда решил, что сегодня я не курю. Только сегодня! И так каждый день уже 35 дней подряд!

Всем терпения и добра!

Продолжение следует!

 

[ky6a]

Родные, приветствую вас!

40 дней без травы! Кратко опишу как они прошли!
От многих слышу, что их состояние уже,чуть ли не на следующий день после отказа, улучшается, стабилизируется. Они не думают о траве, их не тянет накурится, они счастливы и живут полной трезвой жизнь. Возможно, такое с людьми и случается, но у меня все точно не так!

Мысли о траве не ушли и не покидают меня. Дуть хочется практически постоянно! Эмоциональное состояние нестабильно! От эйфории до депрессивного состояния и обратно меня качает раз в 30 минут!

Первые две недели были адовыми. Практически полное отсутствие сна и полное непонимание как жить трезвому! Что делать со своей трезвостью было непонятно и, честно говоря, непонятно до сих пор.

На 3ю неделю наладился сон. Стало заметно легче справляться с мыслями об изменении сознания.

Пока я на работе и постоянно занят рабочими моментами, все отлично. Как только рабочий день заканчивается - начинается другая работа. Работа над собой и укрощению своих желаний! Вечером нападает состояние страха и отчаяния! В груди как будто горит и ноет! В голове тысячи мыслей! Невозможно на чем то сконцентрироваться. Часто приходит состояние нереальности происходящего. Как будто это сон или фильм какой-то.

Почти ничего не радует! Все обыденно и неинтересно. Грусть и отчаяние - почти нормальное состояние.

Пришло понимание следующего: проблема не траве, а в моей голове. Трава просто заполняла пустоту во мне. Трава прикрывала неполноценность меня, как личности. Бросить употреблять это был только первый шаг к выздоровлению. Самое сложное - это научиться жить трезвому. Научиться получать удовольствие от жизни такой, какая она есть. Научиться принимать ее со всеми трудностями, сложностями и несправедливостями! Это самое сложное!

Выздоровление началось только сейчас, когда из меня вышли остатки ТКГ и я стал по-настоящему чист. Теперь нужно сформировать в себе новую личность, вырастить нового себя. Найти себя и принять себя. Вот это настоящая работа над собой!

Всем терпения и добра!

Продолжение следует!

 

[yellow_ninja]

Как я тебя понимаю. Научиться принимать эту жизнь со всеми ее трудностями и несправедливостями, не прятаться от них в дыму. Научиться получать удовольствие в трезвости. Найти эти самые возможности для трезвой радости. Эта самая важная часть работы над собой.
У нас обязательно получится! Сил тебе, дружище!

 

[ky6a]

Как я тебя понимаю. Научиться принимать эту жизнь со всеми ее трудностями и несправедливостями, не прятаться от них в дыму. Научиться получать удовольствие в трезвости. Найти эти самые возможности для трезвой радости. Эта самая важная часть работы над собой.
У нас обязательно получится! Сил тебе, дружище!

Достучатся до небес со дна

 

[guffak]

Держись брат, у меня сегодня 42 день. все примерно так же. главное ставить перед собой цели и не унывать

 

[No420]

Родные, приветствую вас!

40 дней без травы! Кратко опишу как они прошли!
От многих слышу, что их состояние уже,чуть ли не на следующий день после отказа, улучшается, стабилизируется. Они не думают о траве, их не тянет накурится, они счастливы и живут полной трезвой жизнь. Возможно, такое с людьми и случается, но у меня все точно не так!

Мысли о траве не ушли и не покидают меня. Дуть хочется практически постоянно! Эмоциональное состояние нестабильно! От эйфории до депрессивного состояния и обратно меня качает раз в 30 минут!

Первые две недели были адовыми. Практически полное отсутствие сна и полное непонимание как жить трезвому! Что делать со своей трезвостью было непонятно и, честно говоря, непонятно до сих пор.

На 3ю неделю наладился сон. Стало заметно легче справляться с мыслями об изменении сознания.

Пока я на работе и постоянно занят рабочими моментами, все отлично. Как только рабочий день заканчивается - начинается другая работа. Работа над собой и укрощению своих желаний! Вечером нападает состояние страха и отчаяния! В груди как будто горит и ноет! В голове тысячи мыслей! Невозможно на чем то сконцентрироваться. Часто приходит состояние нереальности происходящего. Как будто это сон или фильм какой-то.

Почти ничего не радует! Все обыденно и неинтересно. Грусть и отчаяние - почти нормальное состояние.

Пришло понимание следующего: проблема не траве, а в моей голове. Трава просто заполняла пустоту во мне. Трава прикрывала неполноценность меня, как личности. Бросить употреблять это был только первый шаг к выздоровлению. Самое сложное - это научиться жить трезвому. Научиться получать удовольствие от жизни такой, какая она есть. Научиться принимать ее со всеми трудностями, сложностями и несправедливостями! Это самое сложное!

Выздоровление началось только сейчас, когда из меня вышли остатки ТКГ и я стал по-настоящему чист. Теперь нужно сформировать в себе новую личность, вырастить нового себя. Найти себя и принять себя. Вот это настоящая работа над собой!

Всем терпения и добра!

Продолжение следует!

Не думаю что из тебя выло всё ТГК.
Купи тест ради интереса.

 

[No420]

А чтобы не хотелось дуть, попробуй писать дневники по Шичко.
+ Поставь серьезные амбициозные цели, которых без трезвого рассудка будет сложно (или невозможно) достичь.

 

[ky6a]

Друзья, всех приветствую!

За прошедшие 9 месяцев было 2 попытки завязать и, соответственно, 2 срыва.

С каждым срывом марафоны становились все жестче и жестче!


Сейчас очередная попытка бросить!

 

[bloodsue]

Друзья, всех приветствую!

За прошедшие 9 месяцев было 2 попытки завязать и, соответственно, 2 срыва.

С каждым срывом марафоны становились все жестче и жестче!


Сейчас очередная попытка бросить!

Круто, что ты с нами
расскажи свою историю?

 

[ky6a]

Круто, что ты с нами
расскажи свою историю?

Вся моя история в ветке. Читай)

 

[bloodsue]

Вся моя история в ветке. Читай)

Вспомнил тебя) Хорошо, что ты вернулся. я 744786 раз срывался бывает

 

[ky6a]

Всем привет!

Первая неделя позади!

Вступил в сообщество АН, посещаю собрания ежедневно. Это работает и очень помагает.

Ежедневно занимаюсь физкультурой, много работаю и рисую картины по номерам.

Как то так)))

 

[Snegovik]

Всем привет!

Первая неделя позади!

Вступил в сообщество АН, посещаю собрания ежедневно. Это работает и очень помагает.

Ежедневно занимаюсь физкультурой, много работаю и рисую картины по номерам.

Как то так)))

А на меня наоборот какую то тоску навело собрание ан ,у них там жёсткие проблемы у всех ,там все с тяжёлой наркоты слезают ,по крайней мере в той группе куда я ходил

 

[ky6a]

А на меня наоборот какую то тоску навело собрание ан ,у них там жёсткие проблемы у всех ,там все с тяжёлой наркоты слезают ,по крайней мере в той группе куда я ходил

Вещество не имеет значения. Психология зависимости одна для всех веществ. Скорее всего вы этого еще просто не поняли

 

[ky6a]

А на меня наоборот какую то тоску навело собрание ан ,у них там жёсткие проблемы у всех ,там все с тяжёлой наркоты слезают ,по крайней мере в той группе куда я ходил

В АН не научат как бросить траву. Там помогут побороть зависимость и научиться жить без наркотика. Ведь именно с этим у нас проблемы

 

[Snegovik]

Вещество не имеет значения. Психология зависимости одна для всех веществ. Скорее всего вы этого еще просто не поняли

Ну я уже писал об этом ,у них там психология что типо не употреьляю сегодня и каждый день так типо надо говорить себе ,даже брелок подарили с надписью только сегодня ,можете оно вам и подходит я хз ,мне как то легче думать что я не буду употреблять больше никогда

 

[ky6a]

Ну я уже писал об этом ,у них там психология что типо не употреьляю сегодня и каждый день так типо надо говорить себе ,даже брелок подарили с надписью только сегодня ,можете оно вам и подходит я хз ,мне как то легче думать что я не буду употреблять больше никогда

Ну и как. Получается?

 

[Snegovik]

Н

Ну и как. Получается?

Ну сегодня 43 день чистоты, пока что получается ,но только время покажет как оно будет дальше
Я не подвергаю сомнению их психологию ,ведь наверное многим помогает,раз такие группы существуют так давно ,я и сам наверное вернусь туда если будет совсем тяжело ,но пока мне удаётся и без анонимных справляться ,был один раз

 

[ky6a]

Н
Ну сегодня 43 день чистоты, пока что получается ,но только время покажет как оно будет дальше
Я не подвергаю сомнению их психологию ,ведь наверное многим помогает,раз такие группы существуют так давно ,я и сам наверное вернусь туда если будет совсем тяжело ,но пока мне удаётся и без анонимных справляться ,был один раз

Искренне рад за тебя и верю в тебя! Успехов!