Детокс дневник

[drdetox]

Начало детокса: 10.02.24

Сюда буду кидать полезную инфу для себя и участников форума, а также отслеживать прогресс детокса.

11.02.24 - 1 день

 

[drdetox]

Уровни детокса (очищения) от каннабиса:

Уровень 1: Страх (начинается с 0 дня).
Уровень 2: Волнение (первые 24-48 часов после бросания).
Уровень 3: Физический детокс (3-7 день после бросания).
Уровень 4: Игра разума, попытки мозга уговорить на срыв (7-90 день после бросания)
Уровень 5: Ангедония, нету радости жизни (7-90 день после бросания)
Уровень 6: Ослабление дофаминовых связей, сформированных за годы рутинного курения (30-120 день после бросания)
Уровень 7: Устойчивая фаза (30-360 день)
Уровень 8: Фаза полного восстановления (90-360 день)

 

[kolimog]

Уровни детокса (очищения) от каннабиса:

Уровень 1: Страх (начинается с 0 дня).
Уровень 2: Волнение (первые 24-48 часов после бросания).
Уровень 3: Физический детокс (3-7 день после бросания).
Уровень 4: Игра разума, попытки мозга уговорить на срыв (7-90 день после бросания)
Уровень 5: Ангедония, нету радости жизни (7-90 день после бросания)
Уровень 6: Ослабление дофаминовых связей, сформированных за годы рутинного курения (30-120 день после бросания)
Уровень 7: Устойчивая фаза (30-360 день)
Уровень 8: Фаза полного восстановления (90-360 день)

а что это за цифры - твой личный опыт, доходил до года трезвости? или это научная инфа после длительного изучения данной зависимости?

 

[drdetox]

а что это за цифры - твой личный опыт, доходил до года трезвости? или это научная инфа после длительного изучения данной зависимости?

Инфа, сам максимум 90 дней

 

[kolimog]

Вообще такие сладенькие цифры, как будто писалось Мировой Ассоциацией Гроверов (МАГи хах) 3-4 месяца грусти тоски и ты снова норм человек... но к сожалению реалии более грубы и длительны..

 

[Jessica]

А мне вот хочется верить, что хотя бы через год уже перестанешь ощущать последствия. Хотя бы вернутся краски жизни в прежнем объёме. У меня завтра два месяца, медленно, но уверенно топаю

 

[Jessica]

Желаю удачи!

 

[nilsonnah]

Не стоит забывать, что люди и в трезвости испытывают грусть, обиды, веселье. Не будет такого, что прям вечная веселуха. Это конгнитивное искажение. Просто мы учимся чувствам новым, которые обычно не могли прожить и закуривали их. Очень хорошо на эту тему метод Сичко помогает.

 

[kundi]

Не стоит забывать, что люди и в трезвости испытывают грусть, обиды, веселье. Не будет такого, что прям вечная веселуха. Это конгнитивное искажение. Просто мы учимся чувствам новым, которые обычно не могли прожить и закуривали их. Очень хорошо на эту тему метод Сичко помогает.

Да, и в целом трезвые люди , которые не употребляют тоже порой и тупят и страдают , и злятся, и ведут себя неадекватно , и в депрессиях бывают и болеют всякой хернёй) поэтому бросив траву думать, что теперь сразу станешь счастливым во всем наивно , но лучше будет ) правда не факт , что сразу )))