Бросаю сигареты

[Jessica]

Итак, траву я бросила 7 месяцев назад. Настал, наконец момент принять решение бросить курить. Наступил он на самом деле «ещё вчера», но всё казалось, что «сил нет». Может так и было, а может просто страшно было. В абстиненции, от чего бы она ни была - приятного мало.

Стаж курения у меня на самом деле приличный. Из моих почти 27 лет я курю практически 7. Начинала я, как и большинство, с одной сигаретки за школой в 10м классе. Попробовать. Итог: 5 лет курения 16-21 год. Потом случилась настойчивость моего тогдашнего бойфренда наставить меня на путь истинный, книжка Алена Карра «Лёгкий способ бросить курить» и бесконечные попытки в течении полугода. Я уже плохо помню как, но тогда получилось завязать на несколько лет. Это было прекрасно - не курить.

Камбек, осень 21го года, какой-то банальный стресс, нервный срыв и вуаля, мы снова курим. Полгодика спустя началась война. Мой город в зоне боевых. Забавно, но перед этим я буквально собиралась снова завязывать и курила единички в надежде совсем перестать.

ИТАК, БРОСАЮ КУРИТЬ. Снова прочитала Алена Карра, продержалась 5 дней. Сегодня бахнула 0,5 сидра на радостях, что начинается отпуск и решила покурить «ещё одну сигаретку». Ну как бы точно решить, что я бросаю, попрощаться. Я даже не жалею особо. Но повторять ошибок не хочется. Итак, завтра будет день первый…

Спасибо, если дочитали, наверное хочется изливать свой дурацкий поток мыслей, чтобы не чувствовать себя одиноко))

 

[Jessica]

Вот по поводу «последней сигаретки». Я помню, что у меня и с травой так же было. Уже давно поняла, что пора завязывать, что мне хреново, едет крыша и начинаются панички. Но неееет, курила до тех пор, когда НУ ТОЧНО станет совсем хуёво. Вот такой вот у меня способ бросать - довести себя до состояния, когда по-другому уже никак. Как тут многие говорят «дойти до своего личного дна». Оно и правда у каждого своё, я вот поняла, что сигаретная вонь, кашель, мокрота и свист в лёгких не совсем под стать молодой красивой девушке. Да и никому такая гадость не под стать. Посему, завязываем…

 

[Tonya]

Вот по поводу «последней сигаретки». Я помню, что у меня и с травой так же было. Уже давно поняла, что пора завязывать, что мне хреново, едет крыша и начинаются панички. Но неееет, курила до тех пор, когда НУ ТОЧНО станет совсем хуёво. Вот такой вот у меня способ бросать - довести себя до состояния, когда по-другому уже никак. Как тут многие говорят «дойти до своего личного дна». Оно и правда у каждого своё, я вот поняла, что сигаретная вонь, кашель, мокрота и свист в лёгких не совсем под стать молодой красивой девушке. Да и никому такая гадость не под стать. Посему, завязываем…

Ой да, сиги гадость еще та. Курила сиги с подросткового, потом перешла на айкос. Хотя бы запаха нет от одежды, изо рта, но это еще один вид г»»на, с айкоса перескочила на вэйп. Но вэйпы тоже химия. Порочный круг.
Ужасно, все это ужасно.
Как-то помню бросала курить на 2 месяца меня хватило с таблетками табекс.
Желание курить отбивало, но там тоже никотин. И у меня от этих колес началась тахикардия и бессонница, я пила по инструкции, но этого было много на мою массу тела.
В итоге тусовка, алкоголь и я опять начала курить.
И книгу Алена Карра читала…
Удачи тебе, не сдавайся!

 

[Jessica]

Ой да, сиги гадость еще та. Курила сиги с подросткового, потом перешла на айкос. Хотя бы запаха нет от одежды, изо рта, но это еще один вид г»»на, с айкоса перескочила на вэйп. Но вэйпы тоже химия. Порочный круг.
Ужасно, все это ужасно.
Как-то помню бросала курить на 2 месяца меня хватило с таблетками табекс.
Желание курить отбивало, но там тоже никотин. И у меня от этих колес началась тахикардия и бессонница, я пила по инструкции, но этого было много на мою массу тела.
В итоге тусовка, алкоголь и я опять начала курить.
И книгу Алена Карра читала…
Удачи тебе, не сдавайся!

Спасибо! А у тебя получилось бросить ? Или ты куришь сейчас?

Вот блин, тоже хотела перейти на Айкос. Вроде и понимаешь, что это ловушка тоже, но будто бы менее вредная и более приемлемая. Очень навязчивые мысли перейти на него, но я пока борюсь))

 

[Tonya]

Спасибо! А у тебя получилось бросить ? Или ты куришь сейчас?

Вот блин, тоже хотела перейти на Айкос. Вроде и понимаешь, что это ловушка тоже, но будто бы менее вредная и более приемлемая. Очень навязчивые мысли перейти на него, но я пока борюсь))

Курю то вэйпы, то айкос. Когда надоедает одно, меняю на другое … вэйпы конечно мне дорого обходятся, т.к. от дешевых становится плохо.
Вообще тоже мечтаю избавиться от этой привычки …

 

[Jessica]

Курю то вэйпы, то айкос. Когда надоедает одно, меняю на другое … вэйпы конечно мне дорого обходятся, т.к. от дешевых становится плохо.
Вообще тоже мечтаю избавиться от этой привычки …

Я сегодня опять сорвалась(( Вот создала эту тему, чтобы себя мотивировать, так стыдно теперь. Два дня по одной сигаретке вечером. Утешаю себя тем, что по крайней мере я поменяла своё сознание. От бессознательного скуривания по пачке в день, я пришла к тому, что корю себя даже за одну. Еще проблемка, парень курит, вот он уснул и я потянулась за сижкой. Надо бросать вместе, чтоб сигарет не было дома и соблазна не было. Надеюсь отписаться сюда уже когда будет хоть какой-то успех )
Бросать надо, опеределённо. Это мешает жить всё-таки…

 

[Ежик в тумане]

Как дела, Джес?

 

[Jessica]

Как дела, Джес?

Я снова закурила((( Отпишусь, когда у меня что-то получится

 

[Jessica]

В общем, сорвалась и прокурила ещё 2 месяца. Завтра попытка номер два. Надеюсь, избавиться от никотинового демона