Бросаю курить.

Сообщения
300
Баллы
93
Я даже растерялась)). Да смайлики, просто поднимают настроение..
Блин, попала в мир суровой реальности). Не хочу депрессовать раньше времени. Понятно, что накроет ещё. Ну буду всё таки стараться, искать позитив. А то у вас тут как в склепе), один траур кругом. Всем хреново, все тупят, страдают бессонницей. Брр(. Так жить нельзя.
[/QUOTE
Я даже растерялась)). Да смайлики, просто поднимают настроение..
Блин, попала в мир суровой реальности). Не хочу депрессовать раньше времени. Понятно, что накроет ещё. Ну буду всё таки стараться, искать позитив. А то у вас тут как в склепе), один траур кругом. Всем хреново, все тупят, страдают бессонницей. Брр(. Так жить нельзя.
Не теряйся 😁 это главное ,все что тут описано ждёт и тебя,ну это всё не так страшно как кажется на первый взгляд.ну скачки будут настроение и не только!Но оно того стоит ,после отказа я боялся что моя жизнь не будет прежней и т.д ну я ошиблась ,после отказа уровень и качество моей жизни поменялась в лучшую сторону,если я раньше жил на 4 бала то сейчас на все 9 балов и эти 5 баллов забирала трава!Просто настройся также как и 6 месяцев назад будет тебе счастья в 100%.
Ещё раз повторюсь терпения и сил тебе 🌞
 
Сообщения
287
Баллы
63
Не теряйся 😁 это главное ,все что тут описано ждёт и тебя,ну это всё не так страшно как кажется на первый взгляд.ну скачки будут настроение и не только!Но оно того стоит ,после отказа я боялся что моя жизнь не будет прежней и т.д ну я ошиблась ,после отказа уровень и качество моей жизни поменялась в лучшую сторону,если я раньше жил на 4 бала то сейчас на все 9 балов и эти 5 баллов забирала трава!Просто настройся также как и 6 месяцев назад будет тебе счастья в 100%.
Ещё раз повторюсь терпения и сил тебе 🌞
Спасибище Ross! Да я от алкахи, ещё всё это прохожу, понимаю о чём речь. До сих пор, тоже, то бессонница, то депрессы, то замкнутость. ПАСы, качели, тяга периодически вылезает. Там тоже до 2-ух лет и мои почти полгода, (полгода будет 9 марта) это ещё не срок. На нём срываются, только в путь. Так что в принципе, ничего нового). Только за решимость свою переживаю. У меня, вообще ни разу пока, не получилось отказаться. Хотя обещала себе, 100 раз. Сегодня к другу зашла, с кем всю жизнь курю. Сказала что здесь зарегалась и настроена решительно. Надеюсь он понимает, что предлагать мне больше ничего не надо. Есть ещё один парень, друг мужа. Он обещал позавчера занести кус и пропал. Наверно хлопнули мусора. Он героиновый, по магазинам пиzдит, его регулярно ловят. Ну в общем, вот если он неожиданно объявится и принесёт, вот там сложно отказаться будет. Ещё и бесплатно (ему не та закладка попалась, вот и хотел мне бесплатно отдать). Лучше бы он не появился. Сесть не желаю, но лучше бы он мне ничего не приносил. Ну, будь что будет.
 
Сообщения
151
Баллы
63
Спасибище Ross! Да я от алкахи, ещё всё это прохожу, понимаю о чём речь. До сих пор, тоже, то бессонница, то депрессы, то замкнутость. ПАСы, качели, тяга периодически вылезает. Там тоже до 2-ух лет и мои почти полгода, (полгода будет 9 марта) это ещё не срок. На нём срываются, только в путь. Так что в принципе, ничего нового). Только за решимость свою переживаю. У меня, вообще ни разу пока, не получилось отказаться. Хотя обещала себе, 100 раз. Сегодня к другу зашла, с кем всю жизнь курю. Сказала что здесь зарегалась и настроена решительно. Надеюсь он понимает, что предлагать мне больше ничего не надо. Есть ещё один парень, друг мужа. Он обещал позавчера занести кус и пропал. Наверно хлопнули мусора. Он героиновый, по магазинам пиzдит, его регулярно ловят. Ну в общем, вот если он неожиданно объявится и принесёт, вот там сложно отказаться будет. Ещё и бесплатно (ему не та закладка попалась, вот и хотел мне бесплатно отдать). Лучше бы он не появился. Сесть не желаю, но лучше бы он мне ничего не приносил. Ну, будь что будет.
Алкоголь даже рядом не стоял с машкой по коварности, проходили, знаем.
Куя у вас там движуха😳друг, муж, героин...
Сложно будет в такой атмосфере начать новую жизнь, а бросить накур- это новая жизнь, не иначе.
 
Сообщения
287
Баллы
63
Алкоголь даже рядом не стоял с машкой по коварности, проходили, знаем.
Куя у вас там движуха😳друг, муж, героин...
Сложно будет в такой атмосфере начать новую жизнь, а бросить накур- это новая жизнь, не иначе.
Доброе утро! У себя опишу. В кратце, если желание сильное и искренее, то бросишь в любых условиях.
 
Сообщения
1,775
Баллы
113
При всём уважении. Он не бросил траву, он поменял её на алкоголь(. А значит суть болезни, осталась на том-же месте(.
Зависимый, это тот, кто не умеет жить в трезвости. И пока он этому не научится, так и будет прыгать с одного на другое. Болезнь глубже, чем просто перестать употреблять.
Пока ты мне отвечал, всё писал правильно, переключившись на Rossa, перевернул в другую сторону.
Извини, я не по умничать пытаюсь, просто ты не совсем правильно трактуешь суть болезни.
Очень интересно) как узнавать о том, как жить в трезвости?
 
Сообщения
287
Баллы
63
Очень интересно) как узнавать о том, как жить в трезвости?
Привет! Читать. Учиться как в школе по учебникам. Зависимые, все инфантилы. Мы все хотим что бы по щелчку, раз и всё). А так не бывает. Выход у нас такой-же как и вход. Раньше мы уходили из социума и делали это годами, а теперь надо в него возвращаться и тоже не быстро. Надо учиться жить трезво. Вот кстати и книги, Торенс Горски- Остаться трезвым и Путь выздоровления (план действий для предотвращения срыва). Я читала вторую и много, кроме неё. Но моя первая проблема была с алко, и я читала в основном про алкоголизм.
Что я узнала и поняла?
1- Невозможно трезветь в зоне комфорта, просто не получится. В зоне комфорта, не прикладывая усилий, могут быть только спонтанные недогие ремиссии.
2-Если человек серьёзно решил бросать, он не выбирает особо методов, если начинает выбирать, значит решение не 100%-ное. Значит не зае"ало ещё.
3-Надо именно читать. Долго объяснять но наш мозг сложно устроеная структура и только читая, он воспринимает инфу с той пользой, которую нам надо от этой инфы получить.
4-Ни кто не сможет пересказать книгу, как бы не старался. И нет смысла. Опять же потому что во-первых, ты пытаешся идти лёгким путём, выбираешь методы, а это говорит о том, что не готов к трезвости. Что всё ещё тешишь себя иллюзиями, легко проскочить.
Я извиняюсь, не хочу вешать ярлыки и что-то кому-то ванговать. Я ориентируюсь только на свой опыт и опыт алкоголиков на соседнем форуме, на котором провела 2 года. Я так же брыкалась и не хотела читать, писать дневник (ручкой в тетрадь). Но все таки заставила себя и поняла всю важность. Изучив все механизмы зависимости, я научилась считывать все свои реакции на всё. Я прочла Большую книгу АА, Стеценко, Зайцева, Мельникова, Горски. Кроме этого я читала психологию зависимости, знаю как наше Эго, нас разводит. Понимаю где начинается саможалость, саморазвод, предсрыв. Понимаю гонки про белую ворону и жизнь-говно. И отдаю себе отчёт, в том, что это именно болезненные гонки. А понимание этого всего, сразу расставляет всё по полочкам и легко объясняет что употреб, это чушь и ни в какой ситуации употреб не является выходом. Сейчас хочу восполнить пробел. Я не читала Горски - Остаться трезвым. Спасибо No420 за наводку. Слышала про эту книгу не раз, но пока не добралась. А я знаю, насколько, это важно. И ты узнаешь, если прочтёшь. Горски очень хорошо заходит, прочти Путь выздоровления, просто поверь, узнаешь то, о чём и не догадывался и оооочень удивишся, некоторым вещам).
Недуем.
 
Последнее редактирование:
Сообщения
1,775
Баллы
113
Читал эту книгу, изучаю клиническую наркологию время от времени, подтверждаю верность твоих слов.

спасибо за интересный ответ)
Привет! Читать. Учиться как в школе по учебникам. Зависимые, все инфантилы. Мы все хотим что бы по щелчку, раз и всё). А так не бывает. Выход у нас такой-же как и вход. Раньше мы уходили из социума и делали это годами, а теперь надо в него возвращаться и тоже не быстро. Надо учиться жить трезво. Вот кстати и книги, Торенс Горски- Остаться трезвым и Путь выздоровления (план действий для предотвращения срыва). Я читала вторую и много, кроме неё. Но моя первая проблема была с алко, и я читала в основном про алкоголизм.
Что я узнала и поняла?
1- Невозможно трезветь в зоне комфорта, просто не получится. В зоне комфорта, не прикладывая усилий, могут быть только спонтанные недогие ремиссии.
2-Если человек серьёзно решил бросать, он не выбирает особо методов, если начинает выбирать, значит решение не 100%-ное. Значит не зае"ало ещё.
3-Надо именно читать. Долго объяснять но наш мозг сложно устроеная структура и только читая, он воспринимает инфу с той пользой, которую нам надо от этой инфы получить.
4-Ни кто не сможет пересказать книгу, как бы не старался. И нет смысла. Опять же потому что во-первых, ты пытаешся идти лёгким путём, выбираешь методы, а это говорит о том, что не готов к трезвости. Что всё ещё тешишь себя иллюзиями, легко проскочить.
Я извиняюсь, не хочу вешать ярлыки и что-то кому-то ванговать. Я ориентируюсь только на свой опыт и опыт алкоголиков на соседнем форуме, на котором провела 2 года. Я так же брыкалась и не хотела читать, писать дневник (ручкой в тетрадь). Но все таки заставила себя и поняла всю важность. Изучив все механизмы зависимости, я научилась считывать все свои реакции на всё. Я прочла Большую книгу АА, Стеценко, Зайцева, Мельникова, Горски. Кроме этого я читала психологию зависимости, знаю как наше Эго, нас разводит. Понимаю где начинается саможалость, саморазвод, предсрыв. Понимаю гонки про белую ворону и жизнь-говно. И отдаю себе отчёт, в том, что это именно болезненные гонки. А понимание этого всего, сразу расставляет всё по полочкам и легко объясняет что употреб, это чушь и ни в какой ситуации употреб не является выходом. Сейчас хочу восполнить пробел. Я не читала Горски - Остаться трезвым. Спасибо No420 за наводку. Слышала про эту книгу не раз, но пока не добралась. А я знаю, насколько, это важно. И ты узнаешь, если прочтёшь. Горски очень хорошо заходит, прочти Путь выздоровления, просто поверь, узнаешь то, о чём и не догадывался и оооочень удивишся, некоторым вещам).
Недуем.
 
Сообщения
287
Баллы
63
Читал эту книгу, изучаю клиническую наркологию время от времени, подтверждаю верность твоих слов.

спасибо за интересный ответ)
И тебе спасибо, за твои ветки. Сейчас читаю первую. Для меня там много нужного и важного. Я хоть и опытный бросальщик)), но по другой теме и мне есть что от тебя подчерпнуть.
 
Сообщения
1,775
Баллы
113
И тебе спасибо, за твои ветки. Сейчас читаю первую. Для меня там много нужного и важного. Я хоть и опытный бросальщик)), но по другой теме и мне есть что от тебя подчерпнуть.
Я рад знать, что это полезно не только мне:)
 
Сообщения
300
Баллы
93
Прилетело сегодня трофей 🏆 за Опубликованный вами контент получил 500 лайков-надеюсь мой смс кому то помогают настоящему делать правильные выводы и идти на встречу -СВОБОДЕ!!!
 
Сообщения
300
Баллы
93
Всем салют! 1 апреля 8 месяцев,что хочу сказать по этому поводу! За эти 8 месяцев я затянулся три раза маслом канапли делают сейчас такое в кассетах ,вчера по пути в баню Передернул зятяжкку за все время она была 3 ну самой жирной ,накрыло моментально я ели доехал до бани 😁.Конечно же через 30 минут пришёл в себя ,настроение поднялось язык развевался аж самому было противно от своего поведения,пиздет* начинаешь все подряд не поделк
!Сразу пошла цепная реакция ,вышел с бани стрельнул сигаретку скурил ,ну надо же догнаться чем нибудь,хотя не курил три Недели вообще,а до этого совсем чучуть покуривал ,Итог таков что сегодня целый день в очень плохом настроении, тревога на этом фоне скурил ещё сегодня 4 сигареты..Полный щет.
Вывод нельзя курить даже одной затяжки ,чтоб окончательно бросить желательно не видеться с людьми у которых что то есть и их все в этом устаревает ,хотя это мой друг ,ну тут я признаю вина моя и моя слабость!Он не в чем не виноват!И ещё момент важный покурил я в 13.00 а в 20.00 меня жена выкупила что я не трезвый ну как Минимум что употреблял,я признался сразу так как врать смысла не было сам понимал что по мне все видно,хотя был закапан.
Вообщем обещаю себе и вам товарищи что приложу все усилия чтоб таких моментов как вчера в моей жизни больше не повторялась ,очень плохие моменты!Все хорошие вчерашний эмоции ,баня ,встреча с друзьям ,были убиты и перечёркнуты всего лишь одной затяжкой ,ну разве так можно?Нет конечно!


Neduen от этого одни плюсы!
 
Сообщения
92
Баллы
53
Всем салют! 1 апреля 8 месяцев,что хочу сказать по этому поводу! За эти 8 месяцев я затянулся три раза маслом канапли делают сейчас такое в кассетах ,вчера по пути в баню Передернул зятяжкку за все время она была 3 ну самой жирной ,накрыло моментально я ели доехал до бани 😁.Конечно же через 30 минут пришёл в себя ,настроение поднялось язык развевался аж самому было противно от своего поведения,пиздет* начинаешь все подряд не поделк
!Сразу пошла цепная реакция ,вышел с бани стрельнул сигаретку скурил ,ну надо же догнаться чем нибудь,хотя не курил три Недели вообще,а до этого совсем чучуть покуривал ,Итог таков что сегодня целый день в очень плохом настроении, тревога на этом фоне скурил ещё сегодня 4 сигареты..Полный щет.
Вывод нельзя курить даже одной затяжки ,чтоб окончательно бросить желательно не видеться с людьми у которых что то есть и их все в этом устаревает ,хотя это мой друг ,ну тут я признаю вина моя и моя слабость!Он не в чем не виноват!И ещё момент важный покурил я в 13.00 а в 20.00 меня жена выкупила что я не трезвый ну как Минимум что употреблял,я признался сразу так как врать смысла не было сам понимал что по мне все видно,хотя был закапан.
Вообщем обещаю себе и вам товарищи что приложу все усилия чтоб таких моментов как вчера в моей жизни больше не повторялась ,очень плохие моменты!Все хорошие вчерашний эмоции ,баня ,встреча с друзьям ,были убиты и перечёркнуты всего лишь одной затяжкой ,ну разве так можно?Нет конечно!


Neduen от этого одни плюсы!
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Страшного нет ничего, главное оставь этот кураж на этой 1 затяжке)
Сил тебе, ты невероятный молодчик!
 
Сообщения
507
Баллы
93
Всем салют! 1 апреля 8 месяцев,что хочу сказать по этому поводу! За эти 8 месяцев я затянулся три раза маслом канапли делают сейчас такое в кассетах ,вчера по пути в баню Передернул зятяжкку за все время она была 3 ну самой жирной ,накрыло моментально я ели доехал до бани 😁.Конечно же через 30 минут пришёл в себя ,настроение поднялось язык развевался аж самому было противно от своего поведения,пиздет* начинаешь все подряд не поделк
!Сразу пошла цепная реакция ,вышел с бани стрельнул сигаретку скурил ,ну надо же догнаться чем нибудь,хотя не курил три Недели вообще,а до этого совсем чучуть покуривал ,Итог таков что сегодня целый день в очень плохом настроении, тревога на этом фоне скурил ещё сегодня 4 сигареты..Полный щет.
Вывод нельзя курить даже одной затяжки ,чтоб окончательно бросить желательно не видеться с людьми у которых что то есть и их все в этом устаревает ,хотя это мой друг ,ну тут я признаю вина моя и моя слабость!Он не в чем не виноват!И ещё момент важный покурил я в 13.00 а в 20.00 меня жена выкупила что я не трезвый ну как Минимум что употреблял,я признался сразу так как врать смысла не было сам понимал что по мне все видно,хотя был закапан.
Вообщем обещаю себе и вам товарищи что приложу все усилия чтоб таких моментов как вчера в моей жизни больше не повторялась ,очень плохие моменты!Все хорошие вчерашний эмоции ,баня ,встреча с друзьям ,были убиты и перечёркнуты всего лишь одной затяжкой ,ну разве так можно?Нет конечно!


Neduen от этого одни плюсы!
А что тебя побудило покурить этого масла и как ты его нашел?
Я думал ты не общаешься с тем с кем употреблял
 
Сообщения
300
Баллы
93
Ну как что побудило ,хорошое настроение и воскресный солнечный день и компания в виде друга из детства и и предстоящие время провождения в бани!Я до этого синими встречался и спокойно к этому относился ,по крайне мере не просил и не спрашивал есть ли это масло или нет!Я общаюсь с теме кто в теме ,ну свёл я это к минимум!И вообще последние лет пять чаще всего я общался сам в одного!
 
Сообщения
300
Баллы
93
Принимается,спс!
Афигеть помню твоё смс оно меня тогда прям выручило,все не мог найти кто же мне его написал!Ну сейчас речь не идёт о марафоне ,а о том что ничего хорошего от затяжки я ничего не испытал и каюсь!
 
Сообщения
151
Баллы
63
Я думаю не бязательно это было тут писать. Сейчас глядя на тебя, кто то так же сделает одну затяжку, вон Ross же написал, как ему было хорошо. Только это приведёт как минимум к обнулению достижений, а ещё хуже к срыву и не важно, что ты написал, что то про щит и напряжение на следующий день. У тебя 1 апреля будет не восемь месяцев а 4 дня🙂
 
Сообщения
300
Баллы
93
Я думаю не бязательно это было тут писать. Сейчас глядя на тебя, кто то так же сделает одну затяжку, вон Ross же написал, как ему было хорошо. Только это приведёт как минимум к обнулению достижений, а ещё хуже к срыву и не важно, что ты написал, что то про щит и напряжение на следующий день. У тебя 1 апреля будет не восемь месяцев а 4 дня🙂
Согласен ;)
Пусть будет 4 дня,Тоже срок!
 
У

Удалённый пользователь 738

Гость
Всем салют! 1 апреля 8 месяцев,что хочу сказать по этому поводу! За эти 8 месяцев я затянулся три раза маслом канапли делают сейчас такое в кассетах ,вчера по пути в баню Передернул зятяжкку за все время она была 3 ну самой жирной ,накрыло моментально я ели доехал до бани 😁.Конечно же через 30 минут пришёл в себя ,настроение поднялось язык развевался аж самому было противно от своего поведения,пиздет* начинаешь все подряд не поделк
!Сразу пошла цепная реакция ,вышел с бани стрельнул сигаретку скурил ,ну надо же догнаться чем нибудь,хотя не курил три Недели вообще,а до этого совсем чучуть покуривал ,Итог таков что сегодня целый день в очень плохом настроении, тревога на этом фоне скурил ещё сегодня 4 сигареты..Полный щет.
Вывод нельзя курить даже одной затяжки ,чтоб окончательно бросить желательно не видеться с людьми у которых что то есть и их все в этом устаревает ,хотя это мой друг ,ну тут я признаю вина моя и моя слабость!Он не в чем не виноват!И ещё момент важный покурил я в 13.00 а в 20.00 меня жена выкупила что я не трезвый ну как Минимум что употреблял,я признался сразу так как врать смысла не было сам понимал что по мне все видно,хотя был закапан.
Вообщем обещаю себе и вам товарищи что приложу все усилия чтоб таких моментов как вчера в моей жизни больше не повторялась ,очень плохие моменты!Все хорошие вчерашний эмоции ,баня ,встреча с друзьям ,были убиты и перечёркнуты всего лишь одной затяжкой ,ну разве так можно?Нет конечно!


Neduen от этого одни плюсы!
Респект тебе за честность. У меня постоянная борьба самим с собой, где то глубоко в мозгах я тоже уже сдался... То бонг зайду красивый посмотрю, то Децела - Легалайз врублю на всю квартиру. Спасает лишь срок в 1 год, который я зарекся продержатся и продержусь в любом случае. Интересно а диски ты больше не ел? Или тоже бывает? Можешь не отвечать, у меня чисто спортивный интерес)
 
Сообщения
300
Баллы
93
Респект тебе за честность. У меня постоянная борьба самим с собой, где то глубоко в мозгах я тоже уже сдался... То бонг зайду красивый посмотрю, то Децела - Легалайз врублю на всю квартиру. Спасает лишь срок в 1 год, который я зарекся продержатся и продержусь в любом случае. Интересно а диски ты больше не ел? Или тоже бывает? Можешь не отвечать, у меня чисто спортивный интерес)
Не ,такого не было,после того.
 

Друзья, нужна ваша поддержка, реально на еду.
Это необязательно, но мне действительно нужна ваша помощь.
Поддержать проект рублем: ссылка
Спасибо за поддержку!
THANKS BRO