Пожалуйста! Только не алко и не феназепам.Сколько времени ты чист? Как сейчас дела с алкоголем? Я просто много читала о том,что можно подсесть на алко,чего сильно боюсь,потому что папа мой алкоголик со стажем и абстяга у него не лучше нашей. Да и сама я до травы любила выпить,чтоб почувствовать себя увереннее ,любила эти посиделки со своими подружками,где на кураже чувствуешь себя раскрепощенно
Так что для меня это скользкая дорожка
Мы с мужем, чтоб не курить пьем ежовик гребенчатый в капсулах. Я пила 2 мес. Ашваганду( курсом)
Увлеклись чаепитием пуэров всяких разных.
Для разнообразия в личной жизни даже шпанскую мушку решили попробовать( еще не опробовали, только сегодня получили)
Тебе может не подходит бросать резко , может выходить на 1 раз в неделю? Люди же всей России бухают по субботам, как часы и никто из за этого не парится, что жрут синьку. Значит и раз в недельку покурить, мир не перевернется...
Кстати у тебя дети! А это огромный стимул, ради них притормозить с деградацией.
Все должно быть в МЕРУ!!!