Алкоголь. Трава. Сигареты... Битва началась!

Сообщения
61
Баллы
18
Добрый день, друзья! Долго изучал сей форум, много читал и наконец созрел!!!
Коротко о себе: 39 лет, из них 19 курю, 15 каждый день. Периодически заменял курево алкоголем, а алкоголь куревом...В итоге имею две зависимости(...+ никотин. Сегодня восьмой день отказа от алкоголя! Необходимо быть в форме на работе, поэтому хочу выполнить переход к трезвости максимально плавно.
На 14 день отказа от алкоголя, дал себе установку отказа от травокурения т.е с 1 февраля. Намерен постепенно снижать дозу канабиса, в течение недели, чтоб к 1 февраля выйти в ноль! Буду по возможности, делится мыслями и ощущениями! Заранее благодарю всех!!! Именно Вы, подтолкнули меня к этому шагу!!!
 
Сообщения
1,695
Баллы
113
Добрый день, друзья! Долго изучал сей форум, много читал и наконец созрел!!!
Коротко о себе: 39 лет, из них 19 курю, 15 каждый день. Периодически заменял курево алкоголем, а алкоголь куревом...В итоге имею две зависимости(...+ никотин. Сегодня восьмой день отказа от алкоголя! Необходимо быть в форме на работе, поэтому хочу выполнить переход к трезвости максимально плавно.
На 14 день отказа от алкоголя, дал себе установку отказа от травокурения т.е с 1 февраля. Намерен постепенно снижать дозу канабиса, в течение недели, чтоб к 1 февраля выйти в ноль! Буду по возможности, делится мыслями и ощущениями! Заранее благодарю всех!!! Именно Вы, подтолкнули меня к этому шагу!!!
Здорово, что ты с нами! На форуме есть всё необходимые для завязки данные, ты справишься, верю в тебя:) Удачи!
 
Сообщения
61
Баллы
18
Спасибо за поддержку! Сегодня 9 день, трезвости (алкоголь). Полет нормальный. Докурил вчера свой последний гашик... испытал смешанные чувства, страх, стыд...замкнутость, обреченность, тоску и апатию. становится больше противно чем по кайфу. Много думал о том что это мне дает? для чего я это делаю??? По итогу, реально пришел к выводу что это зависимость, по факту для нормальной жизни мне этого не надо! Совсем не я хочу ТГК...Это ТГК хочет меня.... как личность я растворился в ТГК тот кто смотрит на меня из зеркала это производная: Алкоголя, ТГК и Никотина... Я действительно хочу найти себя. Какой я буду нормальный (абсолютно чистый)... Сегодня перехожу на очень слабые шиги) употребляю вечером один раз 26, 27, 28. Далее трава 29, 30, 31... 31 января раздам все остатки товарищщщам....))) и далее полетели через терни к звездам.... Многие пишут что не возможен плавный переход, намерен опровергнуть эту теорию))) и доказать обратное!!!
Так же заметил один интересный факт, если думаю о прошло то вспоминаю ТГК и мозг начинает рисовать состояния прошлых эфорий, говорит мне, давай повторим, было круто!!!!.... Если думаю о будущем, мозг начинает пугать меня, как ты сможешь без ТГК? тебе же с ним так хорошо и просто жилось, зачем что то менять ....? итд...итп... Когда нахожусь в настоящем моменте все ОК! т.е здесь и сейчас наркотик не нужен, находясь в настоящем моменте, не испытываешь страха!!! Стараюсь больше жить в настоящем моменте!!! Прошлого нет, а Будущее не наступило, туманно и не определенно. Изменить его в моих силах!!!
 
Сообщения
1,695
Баллы
113
Спасибо за поддержку! Сегодня 9 день, трезвости (алкоголь). Полет нормальный. Докурил вчера свой последний гашик... испытал смешанные чувства, страх, стыд...замкнутость, обреченность, тоску и апатию. становится больше противно чем по кайфу. Много думал о том что это мне дает? для чего я это делаю??? По итогу, реально пришел к выводу что это зависимость, по факту для нормальной жизни мне этого не надо! Совсем не я хочу ТГК...Это ТГК хочет меня.... как личность я растворился в ТГК тот кто смотрит на меня из зеркала это производная: Алкоголя, ТГК и Никотина... Я действительно хочу найти себя. Какой я буду нормальный (абсолютно чистый)... Сегодня перехожу на очень слабые шиги) употребляю вечером один раз 26, 27, 28. Далее трава 29, 30, 31... 31 января раздам все остатки товарищщщам....))) и далее полетели через терни к звездам.... Многие пишут что не возможен плавный переход, намерен опровергнуть эту теорию))) и доказать обратное!!!
Так же заметил один интересный факт, если думаю о прошло то вспоминаю ТГК и мозг начинает рисовать состояния прошлых эфорий, говорит мне, давай повторим, было круто!!!!.... Если думаю о будущем, мозг начинает пугать меня, как ты сможешь без ТГК? тебе же с ним так хорошо и просто жилось, зачем что то менять ....? итд...итп... Когда нахожусь в настоящем моменте все ОК! т.е здесь и сейчас наркотик не нужен, находясь в настоящем моменте, не испытываешь страха!!! Стараюсь больше жить в настоящем моменте!!! Прошлого нет, а Будущее не наступило, туманно и не определенно. Изменить его в моих силах!!!

Так много людей на эти грабли постепенного отказа наступали, а еще ьольше на "один раз дуну на праздник в хорошей компании и потом точно не буду".
После 31го января ни хапки, дружище, и тогда начнется твой отказ. Легко не курить полгода, но сложно не "покурить разок слабой шалы, я же столько не курил и смогу себя контролировать"

Анозогнозия - это про нас, наркоманов. Будь здоров и будь честен с собой:)
Буду только рад, если у тебя твоя схема прокатит, но если нет - напиши нам честно, пожалуйста:) мы не осудим, мы сами так пытались брочить, постепенно снижая дозу.

Прввда в том, что абстиненция не начинается, если снижать дозу, ты просто оттягиваешь выздоровление.
Но ты его начнешь 31января, и я знаю, что в твоих силах справиться!
 
Сообщения
61
Баллы
18
Так много людей на эти грабли постепенного отказа наступали, а еще ьольше на "один раз дуну на праздник в хорошей компании и потом точно не буду".
После 31го января ни хапки, дружище, и тогда начнется твой отказ. Легко не курить полгода, но сложно не "покурить разок слабой шалы, я же столько не курил и смогу себя контролировать"

Анозогнозия - это про нас, наркоманов. Будь здоров и будь честен с собой:)
Буду только рад, если у тебя твоя схема прокатит, но если нет - напиши нам честно, пожалуйста:) мы не осудим, мы сами так пытались брочить, постепенно снижая дозу.

Прввда в том, что абстиненция не начинается, если снижать дозу, ты просто оттягиваешь выздоровление.
Но ты его начнешь 31января, и я знаю, что в твоих силах справиться!
Вижу твое сознание и вправду чистое и светлое. Помогать людям благое дело. Самообман, даааа я оттягиваю этот момент, цепляюсь за воздух и тону ...... Полностью согласен!!! нужно делать здесь и сейчас в моменте. но сделка Ума (мозга) и Сознания (Я души) заключена! график составлен, двигаемся только вперед.

Какой процент отвалившихся? ТЕ, сколько приходят начинают трезвый образ и исчезают больше не появляясь на форуме?
 
Сообщения
1,695
Баллы
113
Вижу твое сознание и вправду чистое и светлое. Помогать людям благое дело. Самообман, даааа я оттягиваю этот момент, цепляюсь за воздух и тону ...... Полностью согласен!!! нужно делать здесь и сейчас в моменте. но сделка Ума (мозга) и Сознания (Я души) заключена! график составлен, двигаемся только вперед.

Какой процент отвалившихся? ТЕ, сколько приходят начинают трезвый образ и исчезают больше не появляясь на форуме?
Статистики не вел, но таких очень много! Я сам бросал раз 20 за те годы, что провел на форуме:)

Удачи! Наше дело правое, победа будет за нами!
 
Сообщения
305
Баллы
93
Вижу твое сознание и вправду чистое и светлое. Помогать людям благое дело. Самообман, даааа я оттягиваю этот момент, цепляюсь за воздух и тону ...... Полностью согласен!!! нужно делать здесь и сейчас в моменте. но сделка Ума (мозга) и Сознания (Я души) заключена! график составлен, двигаемся только вперед.

Какой процент отвалившихся? ТЕ, сколько приходят начинают трезвый образ и исчезают больше не появляясь на форуме?
Ты или куришь или не не куришь, по другому не бывает к сожалению!Последний раз я курил в июли с того времени боюсь сделать одну даже хапку -потому-то нельзя даже не одного раза, Начнётся марафон.Ну ты конечно можешь ещё кайфонуть недельку и вставай на лыжи будет тяжело ну ты Терпи к маю станет всё Goood .....Сил тебе и терпения..
 
Сообщения
61
Баллы
18
Ты или куришь или не не куришь, по другому не бывает к сожалению!Последний раз я курил в июли с того времени боюсь сделать одну даже хапку -потому-то нельзя даже не одного раза, Начнётся марафон.Ну ты конечно можешь ещё кайфонуть недельку и вставай на лыжи будет тяжело ну ты Терпи к маю станет всё Goood .....Сил тебе и терпения..
Благодарю!!! Про один маленький разик ... малепусенькую хапочку, знаю...проходил. Осталось пять дней.
А в целом для примера, мне сейчас 39, курю вечером один раз и в выходные два, три раза. Сам из Казахстана, попробовал первый раз в 6 классе, не понравилось, потом в 11 классе, понравилось))) и далее в институте, распробовал окончательно, В 26...33 лет курил вечером раза по 3...4 и в выходные плотно каждый час + по выходным клубы со спецэфектами и алкашкой.... Потом как то повзрослел завязал с тусовками, скоростями, экстазями...просто само собой стало не интересно. Семья интереснее))))) дудка осталась как наследие тех веселых времен. Есть осознание что я должен пройти полное очищение. Всю жизнь следил за знаками и старался идти по предначертанному пути, знаки сейчас говорят ХВАТИТ. И дурь какая то страшная сейчас, то ли я старый стал) с двух плюх вечерних, еще утром потягивает, почти до обеда. НЕДУЕМ!!!
 
Сообщения
305
Баллы
93
Благодарю!!! Про один маленький разик ... малепусенькую хапочку, знаю...проходил. Осталось пять дней.
А в целом для примера, мне сейчас 39, курю вечером один раз и в выходные два, три раза. Сам из Казахстана, попробовал первый раз в 6 классе, не понравилось, потом в 11 классе, понравилось))) и далее в институте, распробовал окончательно, В 26...33 лет курил вечером раза по 3...4 и в выходные плотно каждый час + по выходным клубы со спецэфектами и алкашкой.... Потом как то повзрослел завязал с тусовками, скоростями, экстазями...просто само собой стало не интересно. Семья интереснее))))) дудка осталась как наследие тех веселых времен. Есть осознание что я должен пройти полное очищение. Всю жизнь следил за знаками и старался идти по предначертанному пути, знаки сейчас говорят ХВАТИТ. И дурь какая то страшная сейчас, то ли я старый стал) с двух плюх вечерних, еще утром потягивает, почти до обеда. НЕДУЕМ!!!
У меня все Тоже самое ,только мне 34 и живу теперь не в Казахстане последние 5 лет а совсем что ты перечислил познакомился там ,всё как под копирку.
 
Сообщения
61
Баллы
18
У меня все Тоже самое ,только мне 34 и живу теперь не в Казахстане последние 5 лет а совсем что ты перечислил познакомился там ,всё как под копирку.
Я из Казахстана переехал в РФ в 1998 ))) стаж получал тут. Из какого города бродяга? Я из Актюбинской обл. Хромтау
 
Сообщения
61
Баллы
18
Ну вот и настал он, тот самый день!!! Сегодня я говорю себе стоп. Буду вести наблюдения, за своим состоянием. Все выходные шла борьба с самим собой. 15 дней без алкоголя, это уже большое достижение, для меня!!! к алкашке возвращаться совсем не хочется... А вот ганжа все выходные спорила со мной...Говорила, пугала, убеждала...доказывала что я без нее не смогу... в какие то моменты я даже соглашался с ней. Думал нах. не пойду больше на форум и точка, продолжу жить как жил... Но ... чего там, лучше попробовать и пожалеть один раз, чем не попробовать и жалеть всю жизнь... Сейчас я полон решимости как никогда. А вот вечером .... не очень в себе уверен.
 
Сообщения
61
Баллы
18
Не брать в руки, не поджигать, не вдыхать... попробую метод три не, на началах.
 
Сообщения
61
Баллы
18
Сегодня Запасусь Валерианой, Пионом, Пустырником) Новопассит так же думаю прикупить. Может еще что порекомендуете? не тяжелое и более менее натуральное?
 
Сообщения
190
Баллы
93
Первые две недели будет тяжко, крепись и пиши по возможности. Стаж у тебя большой, да и гарик этот отрава, тяга от него лютая до трясучки. Главное ни шагу назад, решил - делай, мозг первые месяцы постоянно будет пробовать тебя обмануть. Еще советую на первое время обрезать общение со знакомыми "в теме", сложно не сорваться когда при тебе курят.

Сегодня Запасусь Валерианой, Пионом, Пустырником) Новопассит так же думаю прикупить. Может еще что порекомендуете? не тяжелое и более менее натуральное?
Я против аптеки, ну если ток мяту в чаек добавлять. Как появится тяга, желание употребить, начнет затуманивать мысли, одеваешь кроссовки и идешь на пробежку, либо 3 - 4 подхода отжиманий по максимуму. У тебя все получится, не пропадай.
 
Сообщения
140
Баллы
63
Первые две недели будет тяжко, крепись и пиши по возможности. Стаж у тебя большой, да и гарик этот отрава, тяга от него лютая до трясучки. Главное ни шагу назад, решил - делай, мозг первые месяцы постоянно будет пробовать тебя обмануть. Еще советую на первое время обрезать общение со знакомыми "в теме", сложно не сорваться когда при тебе курят.


Я против аптеки, ну если ток мяту в чаек добавлять. Как появится тяга, желание употребить, начнет затуманивать мысли, одеваешь кроссовки и идешь на пробежку, либо 3 - 4 подхода отжиманий по максимуму. У тебя все получится, не пропадай.
Не всё так однозначно, для некоторых аптека утраивает шансы на успех, главное подобрать своё, ну и витамины обязательно! B, D
 
Сообщения
61
Баллы
18
Спасибо друзья за поддержку, надеюсь что и я буду с высоты своих брошенных пары тройки лет давать советы, встающим на путь истины. А пока день первый))) пока все ОК
 
Сообщения
190
Баллы
93
Не всё так однозначно, для некоторых аптека утраивает шансы на успех, главное подобрать своё, ну и витамины обязательно! B, D
На войне все методы хороши. Кому то помогает табекс бросить курить, кто то пьет фенебут и ад для настроения, кто то феназепам для сна и витамины как плацебо, кто то верит в шаманов и лекарей. У меня просто тараканы по поводу всего этого. Для меня аптечная индустрия таже наркомания, куда важней я считаю правильное питание, образ жизни в целом и светлые мысли в голове.
 
Сообщения
61
Баллы
18
Привет братья по оружию!!! Первый день, полет нормальный))) пол чайной ложки настоя валерьянки, так же пустырника и так же пиона, на ночь. Сон поверхностный, часто просыпался в голове муть какая то, всю ночь гуляла. В итоге более менее выспался, кумаров нет))) и это уже немного радует. Пока что никаких побочных симптомов, желания так же нет...
 

Если вы считаете наш форум нужным - вы можете поддержать проект.