6 месяцев чистоты

Сообщения
20
Баллы
3
Всем привет ) хотел узнать: после 3 х месяцев завязки набрал ажж 13 кг((( хотя был уверен, что похудею - ибо жрать стал меньше гораздо. Сейчас примерно 1,5 месяца хожу в зал , скачу на скакалке 4 раза в нед - вес уходит еле еле - только 2 кг скинул (((
Так же начались панические аттаки - в основном после кардио тренировок - состояние будто дунул только что (
Дальше заметил проблемы с головой - ложные воспоминания и невнимательность…
Были ли у кого такие проблемы ? И пройдёт ли проблема с памятью. В остальном все отлично - настроение почти всегда на позитиве, за редким исключением . Мне 33, стаж курения лет 10/12 из которых половину стажа - курил каждый день. Смог бросить, только после того как полностью обрубил все концы - сменил номер тел - ни с кем из прежней жизни не общаюсь - и удалил ссылку на трехголовую - варианта для срыва вообще нет и слава Богу.
Спасибо
 
Сообщения
20
Баллы
3
7мь месяцев - неделю назад бросил курить ещё и сигареты (сигареты лет 20 курил по пачке в день). Шёл к этому лет 10, уже думал что не откажусь от них никогда. В общем начался трэш со здоровьем - в груди дискомфорт - паники - давление 160 на 100 . Состояние, что вот вот сдохну дикий страх , дважды был на грани вызова скорой . Завтра иду в клинику проверять сердце … в общем вернуть бы время лет хотя бы на десять назад ((
 
Сообщения
66
Баллы
18
Всем привет ) хотел узнать: после 3 х месяцев завязки набрал ажж 13 кг((( хотя был уверен, что похудею - ибо жрать стал меньше гораздо. Сейчас примерно 1,5 месяца хожу в зал , скачу на скакалке 4 раза в нед - вес уходит еле еле - только 2 кг скинул (((
Так же начались панические аттаки - в основном после кардио тренировок - состояние будто дунул только что (
Дальше заметил проблемы с головой - ложные воспоминания и невнимательность…
Были ли у кого такие проблемы ? И пройдёт ли проблема с памятью. В остальном все отлично - настроение почти всегда на позитиве, за редким исключением . Мне 33, стаж курения лет 10/12 из которых половину стажа - курил каждый день. Смог бросить, только после того как полностью обрубил все концы - сменил номер тел - ни с кем из прежней жизни не общаюсь - и удалил ссылку на трехголовую - варианта для срыва вообще нет и слава Богу.
Спасибо
Да тоже так делал, обрубил связи со сумасбродом, были там и лучшие друзья, у меня на фоне отказа стресс был сильный а приступы меланхолии настигают и по сей день, я всё бросил в один день, ещё дурак увлёкся голоданием, то есть получается я бросил в один миг: курить табак, марихуану, пить алкоголь, всякие колеса , залдиар, трамал, друзей, и ещё еду, воду хорошо хоть не бросил умер бы, в итоге попал в психушку еле, душа в теле. Все равно рад что я оставил всё это! Будь окуратнее. Плоть глупа. Считайся со своим организмом физическим.
 
Сообщения
20
Баллы
3
Сходил ко врачу - отдал прилично денег , сдал общий анализ крови и экг сердца
В общем врач сказала, что сейчас в табак добавляют какую ту жуткую химозу. Я офигел … предупредила, что год будут приколы с организмом из за отказа от сигарет. Сейчас сижу дома читаю книги - спорт запретили на 4ре месяца, давление скачет туда сюда, бошка кружится , за руль не сесть. Психически подавлен. Марихуана в сравнении с табаком для меня оказалась детскими играми. Я реально не ожидал что от сигарет такой ужас
 
Сообщения
66
Баллы
18
Сходил ко врачу - отдал прилично денег , сдал общий анализ крови и экг сердца
В общем врач сказала, что сейчас в табак добавляют какую ту жуткую химозу. Я офигел … предупредила, что год будут приколы с организмом из за отказа от сигарет. Сейчас сижу дома читаю книги - спорт запретили на 4ре месяца, давление скачет туда сюда, бошка кружится , за руль не сесть. Психически подавлен. Марихуана в сравнении с табаком для меня оказалась детскими играми. Я реально не ожидал что от сигарет такой ужас
Грамотно поступил, что к врачу пошол!!! Ну вот сигареты стали как наркотики. Ты ушел от друзей, табака, и марихуаны, уже 3 отказа, тише, сильно не газуй, пусть срастётся, наблюдайся у врача, ,кстати и вот тут на сайте нашел рекомендации dr. Who как он сразу перешагнул с помощью медикаментов, от симптомоч отмены, почитай его опыт , в теге : "бросить курить траву" может что почерпнешь
:мой рецепт был таков: кроссфит (прям жесткие функциональные тренировки, пульс под 180, два часа Ада, но голову от мыслей чистит как надо, как минимум в этот день уже ничего не могло быть хуже :D, 3 раза в неделю стабильно, дисциплина это главное, пропускать нельзя, слабину давать нельзя, просто помните, что вы никогда не уйдете с тренировки с настроением хуже чем было у вас когда вы пришли, это факт), комплекс мультивитаминов и аминокислот, тут реально дохера, animal pak, glutamine, ltheanine, creatine, CLA, Lcarnitine, ltartrat, bcaa, 5-htp, йохимбе, zma, bacopa monneri, изотоники и ОБЯЗАТЕЛЬНО gaba и мелатонин, габа по сути своей является гамк в околочистом виде, через ГЭБ проходит плохо, поэтому дозировка 2100мг, связь шишки и гамк прямая, выброс дофамина достигается путём снижения уровня гамк в организме, так как она по своей сути является убиватором дофамина, чтоб ты там не охуевал от вселенского счастья, но недостаток ГАМК, особенно накопленный годами употребления является ключом тревожных настроений и трусости, паранойи и так далее, поэтому его на ночь с мелатонином и 5-htp сам бог велел, вставать после него не очень легко, поэтому режим отладить надо, ложиться по началу лучше около 10 часов, за час до сна если примите уснете крепко, а так с утра кофе или энергетик с лтеанином ну и 20 утренних таблеток вас быстро поднимут, главное дойти до кухни. Первые пару недель будете конечно срать дальше чем видеть, рекорд мой - 2 приема пищи, 10 походов в туалет, детокс эффект с тренировками на ура, примерно через полтора месяца начинается прояснение сознания, повышается способность к обучению, мелкие радости жизни доставляют удовольствие уже без травы, еда становится вкусной, новый цикл поощрений запуще
 
Сообщения
194
Баллы
93
Грамотно поступил, что к врачу пошол!!! Ну вот сигареты стали как наркотики. Ты ушел от друзей, табака, и марихуаны, уже 3 отказа, тише, сильно не газуй, пусть срастётся, наблюдайся у врача, ,кстати и вот тут на сайте нашел рекомендации dr. Who как он сразу перешагнул с помощью медикаментов, от симптомоч отмены, почитай его опыт , в теге : "бросить курить траву" может что почерпнешь
:мой рецепт был таков: кроссфит (прям жесткие функциональные тренировки, пульс под 180, два часа Ада, но голову от мыслей чистит как надо, как минимум в этот день уже ничего не могло быть хуже :D, 3 раза в неделю стабильно, дисциплина это главное, пропускать нельзя, слабину давать нельзя, просто помните, что вы никогда не уйдете с тренировки с настроением хуже чем было у вас когда вы пришли, это факт), комплекс мультивитаминов и аминокислот, тут реально дохера, animal pak, glutamine, ltheanine, creatine, CLA, Lcarnitine, ltartrat, bcaa, 5-htp, йохимбе, zma, bacopa monneri, изотоники и ОБЯЗАТЕЛЬНО gaba и мелатонин, габа по сути своей является гамк в околочистом виде, через ГЭБ проходит плохо, поэтому дозировка 2100мг, связь шишки и гамк прямая, выброс дофамина достигается путём снижения уровня гамк в организме, так как она по своей сути является убиватором дофамина, чтоб ты там не охуевал от вселенского счастья, но недостаток ГАМК, особенно накопленный годами употребления является ключом тревожных настроений и трусости, паранойи и так далее, поэтому его на ночь с мелатонином и 5-htp сам бог велел, вставать после него не очень легко, поэтому режим отладить надо, ложиться по началу лучше около 10 часов, за час до сна если примите уснете крепко, а так с утра кофе или энергетик с лтеанином ну и 20 утренних таблеток вас быстро поднимут, главное дойти до кухни. Первые пару недель будете конечно срать дальше чем видеть, рекорд мой - 2 приема пищи, 10 походов в туалет, детокс эффект с тренировками на ура, примерно через полтора месяца начинается прояснение сознания, повышается способность к обучению, мелкие радости жизни доставляют удовольствие уже без травы, еда становится вкусной, новый цикл поощрений запуще
А габа это ты про габапентин пишешь?
 
Сообщения
66
Баллы
18
А габа это ты про габапентин пишешь?
Это я цетирую dr. Who, я не знаю что это габа, и где это всё купить, зашёл вчера в аптеку а там кроме мелатонина ничего из перечисленного нет. Сама спроси у доктора в дневнике админа " бросить курить траву"
 
Сообщения
37
Баллы
18
А габа это ты про габапентин пишешь?
Гамма-аминомасляная кислота, основной тормозной нейромедиатор нервной системы
Типо фенибута, только это БАД и без рецепта, ну и эффективность спорная, лично для меня
 
Сообщения
20
Баллы
3
Ещё раз всех приветствую ) в общем по ходу меня накрыл пас от канобиойдов - отказ от никотина его усилил. Недавно умер мой старый знакомы врач - 41 год от токсического гепатита - пивной алкоголизм - очень давно с ним не общался - но меня накрыл жуткий страх смерти - на прощанье пойти не смог себя заставить - испугался паничек. Когда был у терапевта и говорил ему, что стало Хреново после отказа от сигарет - выписал фенибут и грандексин. Пока что ничего не принимал - держусь на пустырнике и витаминах. Занялся зубами - сделал снимок 3д - итог три кисты - предстоит серьезный замес, отправили удалить 8ку - было испытание - во время удаления - сильно заколотило сердце - врач успокоил - адреналин от анастезии разогнал сердце - теперь предстоит уделять зуб с кистой (( - в нынешнем моем состоянии - это серьезное испытание.
Собираюсь к платному наркологу - пусть выписывает лечение ПАСа. Я дурак, даже не думал , что накрыть может и через 8 месяцев после отказа. - переодически появляется жуткая нервозность и страх - боюсь в любой момент бахнет паничка. Спорт постепенно возвращаю.
 
Сообщения
66
Баллы
18
Ещё раз всех приветствую ) в общем по ходу меня накрыл пас от канобиойдов - отказ от никотина его усилил. Недавно умер мой старый знакомы врач - 41 год от токсического гепатита - пивной алкоголизм - очень давно с ним не общался - но меня накрыл жуткий страх смерти - на прощанье пойти не смог себя заставить - испугался паничек. Когда был у терапевта и говорил ему, что стало Хреново после отказа от сигарет - выписал фенибут и грандексин. Пока что ничего не принимал - держусь на пустырнике и витаминах. Занялся зубами - сделал снимок 3д - итог три кисты - предстоит серьезный замес, отправили удалить 8ку - было испытание - во время удаления - сильно заколотило сердце - врач успокоил - адреналин от анастезии разогнал сердце - теперь предстоит уделять зуб с кистой (( - в нынешнем моем состоянии - это серьезное испытание.
Собираюсь к платному наркологу - пусть выписывает лечение ПАСа. Я дурак, даже не думал , что накрыть может и через 8 месяцев после отказа. - переодически появляется жуткая нервозность и страх - боюсь в любой момент бахнет паничка. Спорт постепенно возвраща
Невероятно но меня и спустя 16 лет настигает приступы меланхолии, жуткого состояния! Хотя и моменты яркого , радостного, времени, бывают тоже! Держизь, это волны, возьми доску для серфинга и учись обуздать их, шторм утихнет
 
Последнее редактирование:
Сообщения
20
Баллы
3
Сходил к наркологу психотерапевту, выписал:
Водные процедуры
Вести дневник состояния
флуоксетин
Атаракс
Л триптофан
Лечебную физкультуру по видио урокам

Сегодня выпью перед сном атаракс
Может опытные кто знают на тему флуоксетина - я офигел что это и есть прозак, стоит ли его пить или оставить для пожарного случая?
 
Сообщения
45
Баллы
33
Сходил к наркологу психотерапевту, выписал:
Водные процедуры
Вести дневник состояния
флуоксетин
Атаракс
Л триптофан
Лечебную физкультуру по видио урокам

Сегодня выпью перед сном атаракс
Может опытные кто знают на тему флуоксетина - я офигел что это и есть прозак, стоит ли его пить или оставить для пожарного сл
Он начинает работать спустя только 14 дней приема , я лично больше недели пить не мог из-за побочек которые напрягали , странно что тебе его выписали с триптофаном , я не врач если что ) у
deTox был позитивный пример его применения но он пил именно прозак , так что думаю если и пить то именно прозак он дороже но результат должен быть лучше
 
Сообщения
20
Баллы
3
Он начинает работать спустя только 14 дней приема , я лично больше недели пить не мог из-за побочек которые напрягали , странно что тебе его выписали с триптофаном , я не врач если что ) у
deTox был позитивный пример его применения но он пил именно прозак , так что думаю если и пить то именно прозак он дороже но результат должен быть лучше
Выписали с атараксом , тк врач сказал что один из эффектов флуоксетина может опередить другой и тревога усилится
 
Сообщения
45
Баллы
33
Он начинает работать спустя только 14 дней приема , я лично больше недели пить не мог из-за побочек которые напрягали , странно что тебе его выписали с триптофаном , я не врач если что )

Выписали с атараксом , тк врач сказал что один из эффектов флуоксетина может опередить другой и тревога усилится
Это понятно , но вот то что аминокислоту Триптофан с антидепрессантом это странно лично для меня
 
Сообщения
45
Баллы
33
Ну это вроде как биодобавка скорее …
Да это предшественник серотонина

Триптофан усиливает серотонинергические свойства флуоксетина, поэтому повышенное потребление триптофана, в том числе с пищевыми продуктами, может вызвать усиление ажитации, двигательное беспокойство, нарушения со стороны ЖКТ.

Следует применять с осторожностью флуоксетин с литием или триптофаном, так как отмечались случаи серотонинового синдрома при одновременном применении ингибиторов обратного захвата серотонина данным лекарственными средствами.
 
Сообщения
20
Баллы
3
Да это предшественник серотонина

Триптофан усиливает серотонинергические свойства флуоксетина, поэтому повышенное потребление триптофана, в том числе с пищевыми продуктами, может вызвать усиление ажитации, двигательное беспокойство, нарушения со стороны ЖКТ.

Следует применять с осторожностью флуоксетин с литием или триптофаном, так как отмечались случаи серотонинового синдрома при одновременном применении ингибиторов обратного захвата серотонина данным лекарственными средствами.
Спасибо, что предупредил .. к другому наркологу сходить что ли ..
 
Сообщения
11
Баллы
3
Всем привет ) хотел узнать: после 3 х месяцев завязки набрал ажж 13 кг((( хотя был уверен, что похудею - ибо жрать стал меньше гораздо. Сейчас примерно 1,5 месяца хожу в зал , скачу на скакалке 4 раза в нед - вес уходит еле еле - только 2 кг скинул (((
Так же начались панические аттаки - в основном после кардио тренировок - состояние будто дунул только что (
Дальше заметил проблемы с головой - ложные воспоминания и невнимательность…
Были ли у кого такие проблемы ? И пройдёт ли проблема с памятью. В остальном все отлично - настроение почти всегда на позитиве, за редким исключением . Мне 33, стаж курения лет 10/12 из которых половину стажа - курил каждый день. Смог бросить, только после того как полностью обрубил все концы - сменил номер тел - ни с кем из прежней жизни не общаюсь - и удалил ссылку на трехголовую - варианта для срыва вообще нет и слава Богу.
Спасибо
Многие набирают, ничего страшного, наоборот легче будет потом массу набрать, стать мощненьким таким, главное правило если хочешь похудеть - нах быстрые углеводы (сахар, выпечка/хлеб, рис и картошка не борщить) и ешь 2-3 раза в день, никаких перекусов и будет тебе счастье
 

Если вы считаете наш форум нужным - вы можете поддержать проект.