16 января* нуждаюсь в совете

[Чемпион]

И так ситуация в том что мне 23 года. Девушки нету, живу сам на квартире. Работаю в ит получаю норм деньги. Курю шмаль каждый день. Пропали чувства и хужу какой то нейтральный. ну короче чувствую, что память стала хуже и даже глупее стал. Решил сделать перерыв хоья бы до лета. занятся собой, пойти в зал, сделать операцию по исправлению носовой перегородки. Пол года трезвости как начальная цель. Подскажите те кто по опытнее как справляться в первое время когда есть тяга? Чувствую что во мне есть огромный потенциал, но это мешает мне развиваться...

 

[Горыныч]

я не то что бы прям опытный, но на мой взгляд нужно твердое решение, что-то чем заменишь (спорт, секс, вкусная еда например) и еще раз твердое решение)))