Результаты поиска

Слушай ну так сложно вычленить тезисно и чётко, ты как бы заново учишься эмоционально воспринимать мир, заново учишься коммуницировать с людьми, общаться, появилось много мнительности и сомнений и ты понимаешь что этого раньше не было, это чувствуешь прям.

Купи ещё рыбий жир, омега, витамины группы В, В6-В12, магний, витамин D… Всё хорошо. Всё так как должно быть. Спорт на меня действует как эйфоретик, я прям чувствую приходы волнами, но смотри по состоянию и по настроению… Сейчас до 6 тренировок в неделю дошёл и много разные по виду… Всё...

SayStop, супер Бро, что решил завязывать ! Семья, жена, жизнь - это всё гораздо интереснее, чем тгк и эйфоретик, всё знакомо, всё понимаю. Мой опыт - у всех всё по-разному, но поддержать организм стоит. Витамины, бады, целый набор преобрети - тут подробно уже всё это описывали, но самый важный...

Привет Кundi ! Да, получилось - занимаюсь активно велосипед, плавание, йога. Что то делаю каждый день. Эффект чувствую в настроении и состоянии тела, появилось лёгкость, эйфория, улыбка, бодрость - встаю легко, настроение на подъёме. Так что спорт однозначно даёт заряд. Погода стоит шикарная...

Detox, искренне рад за тебя, за твои успехи в личной жизни, очень интересно и полезно читать твои посты, учусь у тебя и радуюсь за тебя 🙌 удачи и новых вершин 🌞

Привет, Botenelli 🌞 Если никто не пишет, это не значит что никто не читает ;) - все с тобой ! Лёгкости в пути тебе, спокойствия в голове, здоровья в теле 🙌 Я бы порекомендовал тебе подготовиться ещё витаминами, бадами, здоровым питанием, режимом дня, сном обязательно, спортом либо каким либо...

Привет, Kundi 🌞 Дела нормуль, не курю уже почти год, сигареты тож не курю, алкоголь в очень очень малых дозах, редко редко, и то чувствую от него последствия (но лето хочется порой холодного брюта) , начал пить лёгкий индийский АД серената… и фенибут, но иногда, и по одной… Стараюсь кататься...

Из своего опыта и знаний скажу, что ты и твой мозг - разные игроки. И нужно учиться играть по его правилам. Он всегда может тебя в чём то убедить. Крепкая сила воли на первых этапах может хорошо помочь, а дальше лучше быть хитрее чем твой мозг. Ребята, всем здоровья и спокойствия 🙌 Не дуем.

Задай себе вопрос: а кто говорит ? Ты или твой мозг.

BeSober, даже если куришь, в этом нет ничего страшного, заглядывай на паблик, читай, изучай, впитывай инфу, тут много мативирующих блоков. Читай, смотри, можешь писать хоть пару строк, мы поддержим, всё хорошо. Как настроение ?

Открой тему восстановление когнитивных способностей, там много инфы полезной.

Большой, знаком лет 15, последние 3 года, почти евридей. 5 месяцев не курю. В начале было всё хорошо, особенно первый месяц, потом всё явнее и явнее, в данный момент на пике, это состояние. Стараюсь заниматься спортом, 3-4 раза в неделю, во время занятий и после настроение хорошее, потом...

Привет, аналогично, у меня такое же состояние… правда, я меньше не курю - 5 месяцев, но в слово, слово, упадок сил и веры в себя, нет настроения и какой то замкнутый круг, сложно общаться с людьми, особенно по работе, отстаивать свою точку зрения и свои интересы… Думаю это депрессия и нужно...

Спасибо за ответ, завтра отпишусь - доброй ночи 🙌

Привет, Bloodsue. Дааа, стараюсь в одной ветке сохранить инфу, пытаюсь внести свой маленький вклад в форум )) Тебе тоже спасибо, за поддержку, и за форум - наверное, читал все твои посты ) респект, помогло в решимости и в настройке. Скажи ты сам экспериментировал или под руководством...

132й )) Мне говорят - что это крутое достижение ) Пойду к психиатру, наверное пора какие то антидепрессанты начинать юзать.

Я ничего не принимал… кроме витаминов. Но настроение и состояние поршивое. Уже 5 месяц пошёл, сигареты не курю, алкоголь почти не употребляю (на НГ пару бокалов шампанского), но увы… на этом все мои достижения… Энергии нет, настроения нет, да и вообще странные ощущения - психического расстройства…

Всем привет, вот ещё хорошая статья на тему: https://www.narcom.ru/publ/info/1099

http://www.droginfo.com/part7.shtml Привет, Raslman - местами перевод неочень корректный, местами сложно читать, но через силу и не за раз, медленно и спокойно - стало многое понятно, что со мной происходит. Рекомендую. 🙌

125 дней, по утрам долбят тревоги и какие то непонятные состояния, когда нет настроения от слова совсем … скучно и пусто… Когнитивные нарушения… Коктейль дипрессии и социофобии, нооо именно из-за этого и настрой серьёзный, обратно уже не поверну. На днях купался в озере, сегодня тренировался...