Результаты поиска

9 день. Утро. Спать получается не более 6 часов. Проснулся с чувством тревоги беспричинной. Правильно позавтракал, выпил натощак воду с медом, съел овсянку с бананом. В целом должно быть норм, но тахикардия сопровождается депрессняком. Подбодрить себя не получается никак.. не знаю что такое...

И тебе спасибо за активность. Здесь единственное место где мои шизофренические мысли мнимые мною искренностью (потому что мысли скачут и я вообще хз где я искренний) выслушивают и поддерживают. Среди моих друзей никто не осознает этого, пообщаться не с кем. Или люди кто вообще не курил пытаются...

Когда я не знал что это повышенное АД я думал у меня едет кукуха.. было оч страшно и стремно. А по сути это проходит тоже через какое то время. Проходит шум в ушах и сердечко станет спокойным. Просто ждемс… ну и помогать не забываем

Эти прояснения будут все чаще. Медленно но верно наполняя твой разум)

Когда я бросал в первый раз, я вообще не понимаю ровном счетом нихера. Рошел к психотерапевту, та мне антидепрессанты выписала. Чуть не помер, до больнички. Серотониновый синдром был. После этого наблюдалось стабильное повышение АД длительное время. Пил эдарби кло, таблетки такие. После них...

Примерно понимаю о чем ты) это очень сложная тема для изучения. Я ее не изучал. Но типа того, да )

И еще пришел к такому выводу. Не стоит сильно загоняться и ловить каждое свое состояние и приписывать его к АС или ПАС. Мы почти не знакомы с стабильной трезвостью и не знаки как наш организм существует в его нормальном состоянии. Может он и без того выкидывал бы какие то приколы, и будучи без...

Доброго времени суток дорогие друзья! Все идет по плану, каждый день отписывать не получается. Позавчера отмечали праздник, я пошел во все тяжкие и много пил) и скажу что алкоголь это веселее, но я не страдаю от алкоголизма, и пью по особым случаям. Наверное 2 раза в месяц где то. Но так, как...

О да, по поводу сна прям в точку. Лежишь, не спишь, а на самом деле спишь. Все слышишь, понимаешь но прям стараешься отключаться. Иногда удается отдохнуть таким образом, но прям ненадолго. Красава что тебе удается распознать желания организма и действовать так как ему хочется, в целом даже...

Полностью согласен, это все сугубо индивидуально. Но если кто то не пробовал ничего из вышеперечисленного нужно пробовать и подбирать под свой организм и режим методы облегчения ПАС. Я кстати уже третьи сутки почти без сна, и это ппц. Глючит иногда. А ты занимаешься в целом спортом? Как...

День 3. Поиски стержней для мотивации Говорят первые дни у многих людей проходят несложно, что самое тяжелое время будет после. После недели двух. Я в корне не согласен с этим и проверяю на практике уже не в первый раз. Самые сложные (физически, эмоционально, нравственно, психологически и по...

2 день. Вернулся с работы, очень уставший. Спать и хочется и уже чувствую что будут проблемы со сном. Я бросаю переодически и ПАС уже норма для меня. Хочется волшебную пилюлю и очнуться через пол года, не проживая все это) По состоянию: трудно запоминать вообще все, потливость, беспричинная...

Дружище, твоя жизнь только начинается. И это самое выгодное время бросить и прожить жизнь нормально. Через пол года ты забудешь это как страшный сон. Мне вот 30 и я продул все самое прекрасное время. Холостяцкая жизнь, все ее прелести итд. Последний год апатичный но до этого гудели весело. Но...

1 день. Еду на работу, состояние тревожное немного, ведь я не привык жить в таком состоянии 🤨мысли о «намутить» пока не покидают голову. Как жить дальше 😅 буду отписывать сюда ежедневно, свое состояние, как справляюсь с какими то трудностями организма и разума. Всем сил 💪🏼

Дорого времени суток. Небольшое предисловие, подводя итоги уходящего года, было 2 перерыва, от 1,5-2 месяцев, точно не помню. Под конец каждого года у меня появляется желание очиститься, войти в новый год осознанно. На этот раз решил подготовиться заранее, за 1,5 месяца до конца года. Этого...

Всем салют. Всех приветствую, коллеги по этому нелёгкому труду) немного о себе, 28 лет, стаж с лет 17, этапами. Начал отсчёт с 11 декабря, за эти пол года сорвался 3 раза с перерывами между ними пл 2 месяца +-. Счётчик как и ты не обнулял, поскольку разовый покур меня не выбил из колеи, хотя...

Не просто убегал в дым а видимо пропустил тем самым занятием становление личности чтоли. В трезвости иногда не понимаешь кто же ты есть на самом деле. И дело не в "прикурился" даже. Со мной такое бывало только в лютых закурах, а я все же больше предпочитал когда зайдёт солнце 😄 днем занимаешься...

Привет братья и сестры!! Не запоминаю который день её дую, может память лагает, а может не задавался такой целью. Был менее месяца назад момент когда покурил. Сделал микро колпак, буквально каспера, покурил (угостили, много брать не стал) так мало я не курил никогда)) И честно сказать вот...

Наверное большая часть из нас проходила те симптомы о которых ты пишешь. Это естественные реакции абстинентного синдрома. Через пару месяцев психика начнёт крепнуть, начнутся появляться какие ни какие цели. Даже если будет в тягость не забывай о том, что все вернутся через минимум пол года. Это...