Недавнее содержимое от IoanGalt

Гриб чага (отвар) оч круто успокаивает.

Ципралекс мне не оч помог + побочки, а слезать с этой дряни еще кошмарней чем с дури. Востановить секрецию сертонина/дофамина без фармы сложно но реально. Держись, путь к с здоровому балансу нейромедиаторов долгий, но потом свобода.

Спасиб, сипралекс как раз SSRI, но у меня побочки от него (стоит, но кончить не реально), и в голове туман что ******. Пока спасаюсь Ginkgo Bilboa, Omega-3, DMAE, всем рекомендую.

Братцы, я оступился, такое чувство что я вас всех предал, стыдно было сюда заходить, мое тело само пошло в магазин и купило говна (у нас тут лигалайз), и это все на фоне панической атаки и почти уже без денег (беру 4 косых и спрей ТГК !!! на кредитку карл!!! ). Сидел в парке и дул на фоне этой...

Я как раз таки за йогу и медитацию, и уже давненько практикую сурья намаскар, но для меня все это физиологическое, полистав библию понял что духовность и дух загон под соусом еврейских сказок манипуляции.

Дыхательные практики Вим Хофа это игра с нейромедиаторами? Умеренность, аскеза, йога, медитация - да, и за! Духовное развитие, с сожалению я потерял духовность, оч хотел бы верить, но на трезвую голову многое не клеится.

Ginkgo biloba, Deanol он же Dmae оч эфективно от тумана в голове, из личного опыта.

Спасибо братан, я и забыл про силу мантры, начинаю повторять себе под нос, афирмации, "если меня накрывает это хорошо и прекрасно, это перемены и регенрация". Извините за вчерашние сопли, видосы про плантации и амстер лучше не смотреть.

Скачал книгу Kelly McGonigal, спасибо статья оч крутая, вот этот совет бомбанул в сознании! "5. Научитесь различать «счастье» и «обещание счастья»." Исходя из статьи, я сжег большую часть рецепторов дофамина, стимулировать их придётся как диабетику инсулин. Но эта мера, мое же тело скажет мне...

Это у меня сука, уебок, и есть еще третий что хочет быть мужчиной, в том то и дело что я не принимаю себя, тут полное отрицалово слабого себя, которого я лепил последние 10 лет, я прятался от всех проблем в гандже, кофэ, бухле, не просто юзал а именно прятался. Деконструкция себя гиблое дело...

Две недели готовился интенсивно к серту AWS, ПАС вроде ушел, надыбал в апткеке Deanol, Ginkgo Biloba, и Омега 3; делал каждый день йогу сурья-намаскара, и Вим Хофа пот три сета перед сном, начал веганить, чудом сдал экзамен 79.2% (проход %72). Отпраздновал пивасом и мясом, и вот сучара ПАС и...

Странно что ты интерпретируешь это как способ, упороться. Я хочу просто востановить баланс, хочу радоваться жизни без этих дофаминовых стимуляторов и ям. По такой логике нужно исключать воркаут, еду, секс, это тоже дрочка нейромедиаторов.

Уже не первый ресурс где читаю про то что эндоканнабиноиды вырабатываются мозгом натурально. Как то на втором заходе техники Вим Хофа, я усыкался от смеха как будто дунул первый раз. + правильный сон, питание, воркаут, и йога. Вообще на все 50%

Я только за, пройти этот путь в натуральную, но мне не просто ходить надо, а танцевать (зарабатывать). Я не просто хочу закинуться колесами, а пропить курс что мне врачь прописал (Сипралекс).